SII y reflujo ácido

SII y reflujo ácido

El SII y el reflujo ácido están relacionados. Hace unos tres meses comencé a tener este problema. Tuve gases con un dolor increíble, sin mencionar el paso del estreñimiento a la diarrea. El problema del gas era extremadamente embarazoso.

El dolor era tan fuerte que tuve que disculparme rápidamente y buscar un área aislada. Eso no siempre es fácil en la oficina. Y ciertamente no es fácil hablar de ello. Afortunadamente, existen algunos remedios naturales para esta enfermedad que compartiré con usted y también compartiré algunas de las causas del SII y el reflujo ácido.

¿Qué es el SII?

¿Qué es el SII? La comunidad médica no sabe exactamente qué causa el síndrome del intestino irritable. Hay una variedad de síntomas que acompañan y están asociados con el SII. Una persona que sufre del síndrome del intestino irritable puede tener alguno o todos los siguientes síntomas.

• Gases (hinchazón), a veces acompañados de flatulencia

• Constipación

• Diarrea

• Calambres abdominales

• Gruñidos estomacales

• Acidez estomacal severa

• Trastornos digestivos

Todos estos son síntomas del SII. No es sorprendente que todos estos síntomas ocurran tanto en el SII como en el reflujo ácido.

La dieta es una causa probable de estos síntomas. Los alimentos que el cuerpo no digiere bien pueden empeorar el problema. El estrés también se ha relacionado con el SII. Tomar continuamente medicamentos como ibuprofeno y antibióticos puede empeorar el SII. La dieta y el estrés son los mismos tanto en el SII como en el reflujo ácido.

viernes por la noche

A veces la vida se apodera de ti. No debería, pero tú y yo sabemos que sí. Hay cuentas que pagar. Los niños necesitan zapatos nuevos. Se acerca el invierno y los costes de la calefacción aumentan. La economía simplemente no dará tregua. Millones de personas están desempleadas. ¿A dónde está llegando este mundo?

Mi papá siempre decía: "Sabes, hijo, siempre es el viernes por la noche". Mi padre creció durante la Depresión. Así que sé que debía saber algo sobre cómo absorber su espíritu. Todavía no estoy del todo seguro de lo que me dijo mi padre. Aún así, supe entonces que él sabía algo que yo no sabía. ¡Sé que estos consejos te resultarán útiles, útiles y tal vez incluso divertidos!

Reír

La mejor cura para la mayoría de las enfermedades, incluidas las físicas, es la risa. La comunidad médica ha realizado estudios que demuestran que la risa acelera la recuperación de los pacientes. Sí, lo sé, cuando tu espíritu esté deprimido, ¿cómo te reirás? Bueno, es simple. Oblígate a ir a la biblioteca o a la librería local. Encuentra un libro de chistes. Sí, un libro de chistes.

Pronto, y casi puedo garantizarlo, empezarás a sonreír y luego tal vez a reír. Otra buena forma de hacerte reír es alquilar una buena comedia. Ya conoces una de esas viejas comedias cómicas como Abbot y Costello o Jerry Lewis y Dean Martin. ¿Nunca has oído hablar de ellos? ¡Entonces te espera un regalo!

El Centro de Ciencias Neuroviscerales y Salud de la Mujer de la UCLA realizó estudios en los que los investigadores especularon que el estrés vital juega un papel importante en la causa de la acidez estomacal y otros síntomas gastrointestinales, que incluyen el síndrome del intestino irritable. Reduzca sus niveles de estrés; ríe un poco.

Actividad fisica

Aquí hay otro. Haz un esfuerzo por hacer algo afuera. Sal a dar un paseo; cortar césped; simplemente haz algo. No importa qué. Siempre que sea algo físico; No tiene por qué ser un trabajo duro, sólo físico.

¿Por qué? Al hacer que el cuerpo se concentre en una tarea, naturalmente nos centramos en algo más que lo que nos hace sentir tristes. Me di cuenta de que la casa estaba más limpia y el jardín más ordenado cuando mi esposa y yo no estábamos de acuerdo. Al final del día todo estuvo prácticamente bien.

Recoge tu espíritu

Finalmente, están los espíritus, los líquidos materiales, los que se vierten en una botella. Este es ciertamente un consejo poco convencional y no para todos. Es la única forma de medicación que tomaré cuando mi estado de ánimo esté bajo. ¿Sabes por qué se les llama fantasmas?

Piénselo de esta manera. Se toma un ser vivo, una uva, otra fruta o tal vez un poco de cebada, y se deja morir. Agregas un poco de levadura. Surge el espíritu de la fruta o de la cebada. Y listo, tienes fantasmas. La mayoría de las veces te levantan el ánimo o al menos no te importa. Simplemente no te excedas y definitivamente no querrás conducir, sentarte junto al fuego con un buen vaso o dos no hace daño a nadie.

Lo que importa, por supuesto, es el estado de ánimo. La risa cambiará tu perspectiva tan pronto como exhales este sonido único. Un viaje rápido a la librería, biblioteca o tienda de alquiler de vídeos puede cambiar su forma de pensar. Incluso los médicos lo recomiendan. ¿No vale la pena hacer una inversión?

Realizar actividades físicas calma nuestra mente y, en consecuencia, mejora nuestro estado de ánimo. Completar una tarea sencilla le da un impulso a nuestro cuerpo y cerebro. Y por supuesto está el Elixir de los Dioses. Como diría mi papá: “Un poco de vino o unas cervezas nunca hacen daño a nadie”. Me pregunto si quiso decir: "...siempre es el viernes por la noche".

Si tienes SII, probablemente sufras acidez de estómago o reflujo ácido. El SII y el reflujo ácido van de la mano. Puede superar la mayoría de los trastornos gastrointestinales de forma natural y holística. Por supuesto, siempre debes consultar a tu médico antes de intentar cualquier procedimiento o medicamento en particular.

El síndrome del intestino irritable y el reflujo ácido son curables. Hay esperanza.

Inspirado por C. A. Pérez