IBS et reflux acide

IBS et reflux acide

IBS et reflux acide sont liés. Il y a environ trois mois, j'ai commencé à avoir ce problème. J'avais des gaz avec une douleur incroyable, sans parler du passage de la constipation à la diarrhée. Le problème du gaz était extrêmement embarrassant.

La douleur était si intense que j'ai dû m'excuser rapidement et trouver un endroit isolé. Ce n'est pas toujours facile au bureau. Et ce n’est certainement pas facile d’en parler. Heureusement, il existe des remèdes naturels contre cette maladie que je partagerai avec vous, ainsi que certaines des causes du SCI et du reflux acide.

Qu’est-ce que le SCI ?

Qu’est-ce que le SCI ? La communauté médicale ne sait pas exactement ce qui cause le syndrome du côlon irritable. Il existe une variété de symptômes qui accompagnent et sont associés au SCI. Une personne souffrant du syndrome du côlon irritable peut présenter l’un ou l’ensemble des symptômes suivants.

• Gaz (ballonnements), parfois accompagnés de flatulences

• Constipation

• Diarrhée

• Crampes abdominales

• Grognements d'estomac

• Brûlures d'estomac sévères

• Troubles digestifs

Ce sont tous des symptômes du SCI. Sans surprise, tous ces symptômes surviennent à la fois dans le SCI et le reflux acide.

L’alimentation est probablement une cause de ces symptômes. Les aliments que votre corps ne digère pas bien peuvent aggraver le problème. Le stress a également été lié au SCI. La prise continue de médicaments comme l'ibuprofène et les antibiotiques peut aggraver le SCI. Le régime alimentaire et le stress sont les mêmes pour le SCI et le reflux acide.

vendredi soir

Parfois, la vie prend le dessus sur vous. Cela ne devrait pas être le cas, mais vous et moi savons que c'est le cas. Il y a des factures à payer. Les enfants ont besoin de nouvelles chaussures. L'hiver arrive et les coûts de chauffage augmentent. L’économie ne s’arrêtera tout simplement pas. Des millions de personnes sont au chômage. Vers quoi ce monde arrive-t-il ?

Mon père disait toujours : « Tu sais, mon fils, il y a toujours vendredi soir. » Mon père a grandi pendant la Dépression. Je sais donc qu'il devait savoir quelque chose sur l'absorption de ses esprits. Je ne suis toujours pas entièrement sûr de ce que mon père m'a dit. Pourtant, je savais alors qu'il savait quelque chose que j'ignorais. Je sais que vous trouverez ces conseils utiles, utiles et peut-être même amusants !

Rire

Le meilleur remède contre la plupart des maladies, y compris physiques, est le rire. La communauté médicale a mené des études démontrant que le rire accélère la guérison des patients. Oui, je sais, quand ton esprit est déprimé, comment vas-tu rire ? Eh bien, c'est simple. Forcez-vous à aller à la bibliothèque ou à votre librairie locale. Trouvez un livre de blagues. Oui, un livre de blagues.

Bientôt, et je peux presque le garantir, vous commencerez à sourire, puis peut-être à rire. Une autre bonne façon de se faire rire est de louer une bonne comédie. Vous connaissez une de ces vieilles comédies burlesques comme Abbot et Costello ou Jerry Lewis et Dean Martin. Vous n'en avez jamais entendu parler ? Alors vous allez vous régaler !

Le Centre des sciences neuroviscérales et de la santé des femmes de l'UCLA a mené des études dans lesquelles les chercheurs ont émis l'hypothèse que le stress de la vie joue un rôle important dans l'apparition de brûlures d'estomac et d'autres symptômes gastro-intestinaux, notamment le SCI. Reduce your stress levels; rire un peu.

Activité physique

En voici un autre. Faites un effort pour faire quelque chose à l’extérieur. Flâner; tondre l'herbe; fais juste quelque chose. Peu importe. Tant que c'est quelque chose de physique ; Il n’est pas nécessaire que ce soit un travail dur, juste physique.

Pourquoi? En amenant le corps à se concentrer sur une tâche, nous nous concentrons naturellement sur autre chose que ce qui nous fait déprimer. J'ai remarqué que la maison était plus propre et la cour plus rangée lorsque ma femme et moi n'étions pas d'accord. En fin de compte, tout allait pour l’essentiel bien.

Reprenez vos esprits

Enfin, il y a les spiritueux, du genre liquide matériel, du genre qu’on verse dans une bouteille. Il s’agit certainement d’un conseil non conventionnel et qui ne s’adresse pas à tout le monde. C’est la seule forme de médicament que je prends lorsque mon humeur est mauvaise. Savez-vous pourquoi on les appelle des fantômes ?

Pensez-y de cette façon. Vous prenez un être vivant, un raisin, un autre fruit, ou peut-être de l'orge, et vous le laissez mourir. Vous ajoutez un peu de levure. L'esprit du fruit ou de l'orge surgit. Et voilà, vous avez des fantômes. La plupart du temps, ils vous remontent le moral ou du moins, vous ne vous en souciez pas. N'en faites pas trop et vous n'aurez certainement pas envie de conduire, s'asseoir près du feu avec un bon verre ou deux n'a fait de mal à personne.

Ce qui compte bien sûr, c'est l'état d'esprit. Le rire changera votre perspective dès que vous expirerez ce son unique. Un petit tour à la librairie, à la bibliothèque ou au magasin de location de vidéos peut changer votre état d’esprit. Même les médecins le recommandent. Cela ne vaut-il pas la peine d'investir ?

S'engager dans des activités physiques calme notre esprit et améliore par conséquent notre humeur. Accomplir une tâche simple donne un coup de pouce à notre corps et à notre cerveau. Et bien sûr il y a l'Elixir des Dieux. Comme disait mon père : « Un peu de vin ou quelques bières ne font de mal à personne. » Je me demande s'il voulait dire : « … il y a toujours vendredi soir. »

Si vous souffrez du SCI, vous souffrez probablement de brûlures d'estomac ou de reflux acide. IBS et reflux acide vont de pair. Vous pouvez surmonter la plupart des troubles gastro-intestinaux de manière naturelle et globale. Bien entendu, vous devriez toujours consulter votre médecin avant d’essayer une procédure ou un médicament particulier.

Le SCI et le reflux acide sont curables. Il y a de l'espoir.

Inspiré par CA Perez