Колко ученици консумират редовно енергийни напитки?

Колко ученици консумират редовно енергийни напитки?

Наскоро публикувано проучване в Хранене оценени модели на консумация на енергийни напитки (ЕД) от студенти.

Lernen: Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Bildnachweis: Holiday.Photo.Top/Shutterstock

ЕД се насърчават да подобряват концентрацията, енергията, метаболизма и спортните постижения и да стимулират умствената дейност. Кофеинът е основната съставка в ЕД, 50-550 mg на кутия или бутилка. ЕД съдържат повече кофеин от традиционните кофеинови напитки и може да имат повече активни съставки от другите безалкохолни напитки.

Острата консумация на кофеин повишава артериалното кръвно налягане и намалява инсулиновата чувствителност. Хроничната консумация на кофеин е свързана с нарушения на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система, бъбреците и централната нервна система. Спортистите ще могат да използват добавки, съдържащи кофеин, след като кофеинът беше премахнат от списъка със забранени вещества на Световната антидопингова агенция.

Относно ученето

В настоящия систематичен преглед и мета-анализ изследователите оцениха употребата на ЕД сред студентите. Базите данни PubMed, Web of Science и Scopus бяха търсени за статии, използвайки термините за търсене „енергийна напитка“, „консумация“ и „университет/колеж/студенти“. Проучванията са били допустими, ако са докладвали данни за употребата на ЕД сред студенти, независимо от възрастта и пола.

Проучванията, включващи лица, различни от студенти, бяха изключени. Бяха включени само обсервационни проучвания и бяха изключени коментари, редакционни статии, казуси, мета-анализи, рецензии, клинични изпитвания и експериментални проучвания. Петима автори независимо един от друг прегледаха заглавия и резюмета на изследвания.

Скалата на Нюкасъл-Отава (NOS) беше използвана за оценка на качеството и на всяко изследване беше дадена оценка за добро, справедливо или лошо качество. Бяха извлечени разпространението на употребата на ЕД и свързаните 95% доверителни интервали (CI). Хетерогенността на проучванията беше оценена с помощта на I2 статистиката и Q теста на Cochran.

Отклонението на публикацията беше оценено с помощта на теста на Egger и фуниевидната диаграма. Извършени са подгрупови и мета-регресионни анализи, за да се идентифицира източникът на очакваната хетерогенност в мета-анализите. За подгруповия и мета-регресионния анализ бяха взети предвид регионите на Световната здравна организация (СЗО), размер на извадката, възраст, пол, година на публикуване и методологично качество на проучванията.

Резултати

Електронна книга за лабораторна диагностика и автоматизация

Компилация от най-добрите интервюта, статии и новини от последната година. Изтеглете копие днес

От 502 идентифицирани статии от трите бази данни, 317 бяха запазени за последващи анализи след отстраняване на дубликати. Проверката на заглавието и резюмето премахна 183 проучвания, оставяйки 134 статии за оценка на пълния текст. Шестдесет и една статии бяха премахнати въз основа на критерии за изключване. И накрая, 71 проучвания бяха включени в анализа. Тези проучвания са проведени в множество държави и са публикувани между 2007 и 2021 г.

Двадесет и седем проучвания са от Съединените щати (САЩ), осем от Саудитска Арабия, шест от Турция и пет от Италия. 25 проучвания са публикувани в списания без импакт фактор. Всички проучвания включват мъже и жени на възраст от 16 до 53 години; повечето имаха големи размери на извадката и висока етническа вариация. Разпространението на употребата на ЕД сред субектите варира между 9% и 90% в избраните проучвания.

Разпространението на употребата на ЕД е по-високо от 86% в проучвания от Южна Америка, въпреки че само три проучвания анализират това. Двадесет и едно проучвания оценяват разпространението на употребата на ЕД по пол, а 18 съобщават за по-висока употреба на ЕД сред мъжете. Тридесет проучвания изследват неблагоприятните ефекти от приема на ЕД; Участниците в повече от 20 проучвания съобщават главно за нарушения на съня и сърдечна дисфункция.

Свързаното със здравето поведение, свързано с употребата на ЕД, е анализирано в 35 проучвания. Консумацията на алкохол или злоупотребата, тютюнопушенето и физическата активност са често съобщавани поведения, свързани с употребата на ЕД. Повечето проучвания (37) установяват, че консумацията на ED е за учене и тестване. В някои проучвания причините (за използване на ЕД) са били да останете бдителни или будни и да подобрите физическата активност или спорта.

Като цяло, разпространението на употребата на ЕД сред студентите се оценява на 42,9%, със значителна хетерогенност между проучванията. Освен това, общото разпространение на употребата на ЕД не се различава в анализите на чувствителността. Мета-регресионният анализ разкри, че разпространението на употребата на ЕД остава независимо от дела на жените, средната възраст или методологичното качество.

Освен това потреблението на ED намалява с увеличаване на размера на пробата. Анализът на подгрупите по региони на СЗО показва най-високото разпространение на употребата на ЕД в региона на Югоизточна Азия при 62%, следван от европейския регион (50%), регионът на Източното Средиземноморие (49%), регионът на Америка (42%) и регионът на Африка (58%).

Изводи

Разпространението на употребата на ЕД показва значителни разлики между проучванията. Разликите в оценките на употребата на ED са свързани с географското местоположение и размера на извадката, независимо от възрастта, пола и методологичното качество.

В обобщение, студентите, особено мъжете, консумират ЕД за подобряване на академичните постижения и спортни или физически дейности. Въпреки това, това може да доведе до здравословни проблеми, особено по отношение на съня и нервната или сърдечно-съдовата система.

Справка:

• Protano C, Valeriani F, De Giorgi A, et al. (2022). Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Ernährung. doi: 10.1016/j.nut.2022.111904

.