Kui paljud õpilased tarbivad regulaarselt energiajooke?

Kui paljud õpilased tarbivad regulaarselt energiajooke?

Hiljuti avaldatud uuring aastal Toitumine hindas ülikooli üliõpilaste energiajookide (ED) tarbimisharjumusi.

Lernen: Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Bildnachweis: Holiday.Photo.Top/Shutterstock

ED-sid edendatakse keskendumisvõime, energia, ainevahetuse ja sportliku soorituse parandamiseks ning vaimse tegevuse stimuleerimiseks. Kofeiin on ED-de peamine koostisosa, 50–550 mg purgi või pudeli kohta. ED-d sisaldavad rohkem kofeiini kui traditsioonilised kofeiini sisaldavad joogid ja võivad sisaldada rohkem toimeaineid kui teised karastusjoogid.

Äge kofeiini tarbimine tõstab arteriaalset vererõhku ja vähendab insuliinitundlikkust. Kroonilist kofeiinitarbimist seostatakse seedetrakti, südame-veresoonkonna, neerude ja kesknärvisüsteemi häiretega. Sportlased saavad kofeiini sisaldavaid toidulisandeid kasutada pärast seda, kui kofeiin on Maailma Antidopingu Agentuuri keelatud ainete nimekirjast eemaldatud.

Õppimisest

Käesolevas süstemaatilises ülevaates ja metaanalüüsis hindasid teadlased ED kasutamist ülikooliõpilaste seas. PubMedi, Web of Science'i ja Scopuse andmebaasidest otsiti artikleid, kasutades otsingutermineid "Energy Drink", "Consumption" ja "University/College/Bakalaureuseõppe üliõpilased". Uuringud olid abikõlblikud, kui nad esitasid andmed ED kasutamise kohta ülikooliõpilaste seas, sõltumata vanusest ja soost.

Uuringud, mis hõlmasid muid isikuid peale ülikooli üliõpilaste, jäeti välja. Kaasati ainult vaatlusuuringud ning kommentaarid, juhtkirjad, juhtumiuuringud, metaanalüüsid, ülevaated, kliinilised uuringud ja eksperimentaalsed uuringud jäeti välja. Viis autorit vaatasid iseseisvalt uuringute pealkirju ja kokkuvõtteid.

Kvaliteedi hindamiseks kasutati Newcastle-Ottawa skaalat (NOS) ja igale uuringule määrati hinnang hea, õiglane või halb kvaliteet. Eraldati ED kasutamise levimus ja sellega seotud 95% usaldusvahemikud (CI). Uuringute heterogeensust hinnati I2 statistika ja Cochrani Q testi abil.

Väljaannete kallutatust hinnati Eggeri testi ja lehtri diagrammi abil. Metaanalüüside eeldatava heterogeensuse allika tuvastamiseks viidi läbi alarühmade ja meta-regressioonianalüüsid. Alarühma- ja metaregressioonanalüüsi puhul võeti arvesse Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) piirkondi, valimi suurust, vanust, sugu, avaldamisaastat ja uuringute metoodilist kvaliteeti.

Tulemused

Laboratoorse diagnostika ja automatiseerimise e-raamat

Eelmise aasta tippintervjuude, artiklite ja uudiste koostamine. Laadige koopia alla juba täna

Kolmest andmebaasist 502 tuvastatud artiklist 317 säilitati pärast duplikaatide eemaldamist järgnevateks analüüsideks. Pealkiri ja abstraktne sõelumine eemaldas 183 uuringut, jättes 134 artiklit täisteksti hindamiseks. Kuuskümmend üks artiklit eemaldati välistamiskriteeriumide alusel. Lõpuks kaasati analüüsi 71 uuringut. Need uuringud viidi läbi mitmes riigis ja avaldati aastatel 2007–2021.

Kakskümmend seitse uuringut pärinesid Ameerika Ühendriikidest (USA), kaheksa Saudi Araabiast, kuus Türgist ja viis Itaaliast. 25 uuringut avaldati ajakirjades ilma mõjutegurita. Kõik uuringud hõlmasid mehi ja naisi vanuses 16–53; enamikul oli suur valim ja suur etniline erinevus. ED kasutamise levimus katsealuste seas varieerus valitud uuringutes 9% ja 90% vahel.

Lõuna-Ameerika uuringutes oli ED-i kasutamise levimus suurem kui 86%, kuigi seda analüüsis ainult kolm uuringut. Kahekümne ühes uuringus hinnati ED-i kasutamise levimust soo järgi ja 18 uuringus teatati ED-i kasutamisest meeste seas. Kolmekümnes uuringus uuriti ED võtmise kahjulikke mõjusid; Rohkem kui 20 uuringus osalejad teatasid peamiselt unehäiretest ja südamefunktsiooni häiretest.

ED-i kasutamisega seotud tervisega seotud käitumist analüüsiti 35 uuringus. Alkoholi tarbimine või kuritarvitamine, suitsetamine ja füüsiline aktiivsus olid tavaliselt ED kasutamisega seotud käitumised. Enamik uuringuid (37) näitas, et ED tarbimine oli õppimiseks ja testimiseks. Mõnedes uuringutes olid (ED kasutamise) põhjused valvel või ärkvel püsimine ning kehalise aktiivsuse või spordi parandamine.

Kokkuvõttes hinnati ED-i kasutamise levimus ülikooliõpilaste seas 42, 9%, kusjuures uuringute vahel oli märkimisväärne heterogeensus. Lisaks ei erinenud ED kasutamise üldine levimus tundlikkusanalüüsides. Meta-regressioonanalüüs näitas, et ED-i kasutamise levimus ei sõltunud naiste osakaalust, keskmisest vanusest ega metodoloogilisest kvaliteedist.

Lisaks vähenes ED tarbimine, kui valimi suurus suurenes. WHO piirkondade alarühmade analüüs näitas, et ED-i kasutamine oli kõige suurem Kagu-Aasia piirkonnas 62%, millele järgnesid Euroopa piirkond (50%), Vahemere idaosa (49%), Ameerika piirkond (42%) ja Aafrika piirkond (58%).

Järeldused

ED kasutamise levimus näitas olulisi erinevusi uuringute vahel. Erinevused ED kasutamise hinnangutes olid seotud geograafilise asukoha ja valimi suurusega, sõltumata vanusest, soost ja metoodilisest kvaliteedist.

Kokkuvõtteks võib öelda, et ülikooliõpilased, eriti mehed, tarbivad ED-sid akadeemilise edukuse ning spordi või kehalise tegevuse parandamiseks. Sellest hoolimata võib see kaasa tuua terviseprobleeme, eriti une ning närvi- või südame-veresoonkonna süsteemi osas.

Viide:

• Protano C, Valeriani F, De Giorgi A, et al. (2022). Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Ernährung. doi: 10.1016/j.nut.2022.111904

.