Kuinka moni opiskelija kuluttaa säännöllisesti energiajuomia?

Kuinka moni opiskelija kuluttaa säännöllisesti energiajuomia?

Äskettäin julkaistu tutkimus Ravitsemus arvioi yliopisto-opiskelijoiden energiajuomien (ED) kulutustottumuksia.

Lernen: Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Bildnachweis: Holiday.Photo.Top/Shutterstock

Edistetään keskittymiskyvyn, energian, aineenvaihdunnan ja urheilullisen suorituskyvyn parantamista sekä henkisen toiminnan stimuloimista. Kofeiini on ED-lääkkeiden pääainesosa, 50–550 mg tölkkiä tai pulloa kohden. ED:t sisältävät enemmän kofeiinia kuin perinteiset kofeiinipitoiset juomat, ja niissä voi olla enemmän vaikuttavia aineita kuin muissa virvoitusjuomissa.

Akuutti kofeiinin kulutus nostaa valtimoverenpainetta ja alentaa insuliiniherkkyyttä. Krooninen kofeiinin kulutus liittyy ruoansulatuskanavan, sydän- ja verisuonijärjestelmän, munuaisten ja keskushermoston häiriöihin. Urheilijat voivat käyttää kofeiinia sisältäviä lisäravinteita sen jälkeen, kun kofeiini on poistettu Maailman antidopingviraston kiellettyjen aineiden luettelosta.

Opiskelusta

Tässä systemaattisessa katsauksessa ja meta-analyysissä tutkijat arvioivat ED-käyttöä yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa. PubMed-, Web of Science- ja Scopus-tietokannoista haettiin artikkeleita hakutermeillä "Energy Drink", "Kulutus" ja "Yliopisto-/opisto-/yliopisto-opiskelijat". Tutkimukset olivat kelvollisia, jos ne raportoivat tiedot ED-käytöstä yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa iästä ja sukupuolesta riippumatta.

Tutkimukset, joissa oli mukana muita henkilöitä kuin yliopisto-opiskelijoita, jätettiin pois. Vain havainnointitutkimukset sisällytettiin ja kommentit, pääkirjoitukset, tapaustutkimukset, meta-analyysit, katsaukset, kliiniset tutkimukset ja kokeelliset tutkimukset jätettiin pois. Viisi kirjailijaa seuloi itsenäisesti tutkimusten otsikot ja tiivistelmät.

Laadun arvioinnissa käytettiin Newcastle-Ottawa-asteikkoa (NOS), ja jokaiselle tutkimukselle annettiin hyvä, kohtuullinen tai huono laatuluokitus. ED-käytön yleisyys ja siihen liittyvät 95 %:n luottamusvälit (CI:t) erotettiin. Tutkimusten heterogeenisyys arvioitiin käyttämällä I2-tilastoa ja Cochranin Q-testiä.

Julkaisuharha arvioitiin käyttämällä Eggerin testiä ja suppilokuvaajaa. Alaryhmä- ja metaregressioanalyysit suoritettiin meta-analyysien odotetun heterogeenisyyden lähteen tunnistamiseksi. Alaryhmä- ja metaregressioanalyysissä otettiin huomioon Maailman terveysjärjestön (WHO) alueet, otoskoko, ikä, sukupuoli, julkaisuvuosi ja tutkimusten metodologinen laatu.

Tulokset

Laboratoriodiagnostiikkaa ja automaatiota käsittelevä e-kirja

Kokoelma viime vuoden huippuhaastatteluista, artikkeleista ja uutisista. Lataa kopio tänään

Kolmen tietokannan 502 tunnistetusta artikkelista 317 säilytettiin myöhempiä analyysejä varten kaksoiskappaleiden poistamisen jälkeen. Otsikko ja abstrakti seulonta poistivat 183 tutkimusta, joten 134 artikkelia jätettiin kokotekstiarviointiin. Kuusikymmentäyksi artikkelia poistettiin poissulkemiskriteerien perusteella. Lopuksi analyysiin sisällytettiin 71 tutkimusta. Nämä tutkimukset tehtiin useissa maissa ja julkaistiin vuosina 2007–2021.

27 tutkimusta oli Yhdysvalloista, kahdeksan Saudi-Arabiasta, kuusi Turkista ja viisi Italiasta. 25 tutkimusta julkaistiin aikakauslehdissä ilman vaikutustekijää. Kaikissa tutkimuksissa oli mukana 16–53-vuotiaita miehiä ja naisia; useimmilla oli suuri otoskoko ja suuri etninen vaihtelu. ED-käytön esiintyvyys koehenkilöiden joukossa vaihteli 9 %:n ja 90 %:n välillä valituissa tutkimuksissa.

ED-käytön esiintyvyys oli yli 86 % Etelä-Amerikassa tehdyissä tutkimuksissa, vaikka vain kolme tutkimusta analysoi tätä. 21 tutkimuksessa arvioitiin ED-käytön esiintyvyyttä sukupuolen mukaan, ja 18 raportoi korkeamman ED-käytön miesten keskuudessa. Kolmekymmentä tutkimusta tutki ED:n ottamisen haittavaikutuksia; Yli 20 tutkimuksen osallistujat ilmoittivat pääasiassa unihäiriöistä ja sydämen toimintahäiriöistä.

ED-käyttöön liittyvää terveyteen liittyvää käyttäytymistä analysoitiin 35 tutkimuksessa. Alkoholin käyttö tai väärinkäyttö, tupakointi ja fyysinen aktiivisuus olivat yleisesti raportoituja ED-käyttöön liittyviä käyttäytymismalleja. Useimmissa tutkimuksissa (37) havaittiin, että ED-kulutus oli tarkoitettu oppimiseen ja testaamiseen. Joissakin tutkimuksissa syyt (ED:n käyttöön) olivat hereillä pysyminen ja fyysisen aktiivisuuden tai urheilun parantaminen.

Kaiken kaikkiaan ED-käytön yleisyydeksi yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa arvioitiin 42,9 %, ja opintojen välillä oli huomattavaa heterogeenisuutta. Lisäksi ED-käytön yleinen esiintyvyys ei eronnut herkkyysanalyyseissä. Metaregressioanalyysi paljasti, että ED-käytön esiintyvyys pysyi riippumattomana naisten osuudesta, keski-iästä tai metodologisesta laadusta.

Lisäksi ED-kulutus väheni näytteen koon kasvaessa. Alaryhmäanalyysi WHO:n alueittain osoitti ED-käytön korkeimman esiintyvyyden Kaakkois-Aasian alueella, 62 %, jota seurasivat Euroopan alue (50 %), itäisen Välimeren alue (49 %), Amerikan alue (42 %) ja Afrikan alue (58 %).

Johtopäätökset

ED-käytön yleisyys osoitti merkittäviä eroja tutkimusten välillä. Erot ED-käyttöarvioissa liittyivät maantieteelliseen sijaintiin ja otoskokoon iästä, sukupuolesta ja metodologisesta laadusta riippumatta.

Yhteenvetona voidaan todeta, että yliopisto-opiskelijat, erityisesti miehet, käyttävät ED-lääkkeitä parantaakseen akateemista suorituskykyä ja urheilua tai fyysistä toimintaa. Tämä voi kuitenkin johtaa terveysongelmiin, erityisesti unen ja hermoston tai sydän- ja verisuonijärjestelmän osalta.

Viite:

• Protano C, Valeriani F, De Giorgi A, et al. (2022). Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Ernährung. doi: 10.1016/j.nut.2022.111904

.