Kiek mokinių reguliariai vartoja energetinius gėrimus?

Kiek mokinių reguliariai vartoja energetinius gėrimus?

Neseniai paskelbtas tyrimas Mityba įvertinti universiteto studentų energetinių gėrimų (ED) vartojimo modeliai.

Lernen: Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Bildnachweis: Holiday.Photo.Top/Shutterstock

ED skatinami siekiant pagerinti koncentraciją, energiją, medžiagų apykaitą ir sportinius rezultatus bei skatinti protinę veiklą. Kofeinas yra pagrindinė ED sudedamoji dalis, 50–550 mg vienoje skardinėje ar butelyje. ED yra daugiau kofeino nei tradiciniuose kofeino turinčiuose gėrimuose ir gali turėti daugiau veikliųjų medžiagų nei kituose gaiviuosiuose gėrimuose.

Ūmus kofeino vartojimas padidina arterinį kraujospūdį ir sumažina jautrumą insulinui. Lėtinis kofeino vartojimas siejamas su virškinamojo trakto, širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų ir centrinės nervų sistemos sutrikimais. Kofeino turinčius papildus sportininkai galės vartoti po to, kai kofeinas bus išbrauktas iš Pasaulinės antidopingo agentūros draudžiamų medžiagų sąrašo.

Apie studijas

Šioje sisteminėje apžvalgoje ir metaanalizėje mokslininkai įvertino ED vartojimą tarp universiteto studentų. „PubMed“, „Web of Science“ ir „Scopus“ duomenų bazėse buvo ieškoma straipsnių naudojant paieškos terminus „Energinis gėrimas“, „Vartojimas“ ir „Universiteto / kolegijos / bakalauro studijų studentai“. Tyrimai buvo tinkami, jei jie pateikė duomenis apie ED vartojimą tarp universiteto studentų, neatsižvelgiant į amžių ir lytį.

Tyrimai, kuriuose dalyvavo ne universiteto studentai, o asmenys, buvo neįtraukti. Buvo įtraukti tik stebėjimo tyrimai, o komentarai, redakcijos, atvejų tyrimai, metaanalizės, apžvalgos, klinikiniai tyrimai ir eksperimentiniai tyrimai nebuvo įtraukti. Penki autoriai savarankiškai peržiūrėjo studijų pavadinimus ir santraukas.

Kokybės vertinimui buvo naudojama Niukaslio-Otavos skalė (NOS), kiekvienam tyrimui buvo priskirtas geros, teisingos arba prastos kokybės įvertinimas. Buvo išskirtas ED vartojimo paplitimas ir susiję 95 % pasikliautinieji intervalai (CI). Tyrimų heterogeniškumas buvo įvertintas naudojant I2 statistiką ir Cochran Q testą.

Leidinio šališkumas buvo įvertintas naudojant Eggerio testą ir piltuvo diagramą. Siekiant nustatyti tikėtino metaanalizių heterogeniškumo šaltinį, buvo atlikta pogrupių ir metaregresijos analizė. Atliekant pogrupio ir metaregresijos analizę buvo atsižvelgta į Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) regionus, imties dydį, amžių, lytį, paskelbimo metus ir tyrimų metodologinę kokybę.

Rezultatai

Elektroninė knyga apie laboratorinę diagnostiką ir automatizavimą

Populiariausių praėjusių metų interviu, straipsnių ir naujienų rinkinys. Atsisiųskite kopiją šiandien

Iš 502 nustatytų straipsnių iš trijų duomenų bazių 317 buvo išsaugoti vėlesnėms analizėms pašalinus dublikatus. Pavadinimas ir abstrakčioji atranka pašalino 183 tyrimus, o 134 straipsniai paliko viso teksto vertinimą. Šešiasdešimt vienas straipsnis buvo pašalintas remiantis atmetimo kriterijais. Galiausiai į analizę buvo įtrauktas 71 tyrimas. Šie tyrimai buvo atlikti keliose šalyse ir paskelbti 2007–2021 m.

Dvidešimt septyni tyrimai buvo atlikti iš JAV (JAV), aštuoni iš Saudo Arabijos, šeši iš Turkijos ir penki iš Italijos. 25 tyrimai buvo paskelbti žurnaluose be poveikio faktoriaus. Visuose tyrimuose dalyvavo vyrai ir moterys nuo 16 iki 53 metų amžiaus; dauguma jų buvo didelės imties ir didelės etninės įvairovės. Atrinktuose tyrimuose ED vartojimo paplitimas tarp tiriamųjų svyravo nuo 9% iki 90%.

Tyrimuose iš Pietų Amerikos ED vartojimo paplitimas buvo didesnis nei 86%, nors tai buvo analizuojama tik trijuose tyrimuose. Dvidešimt viename tyrime buvo įvertintas ED vartojimo paplitimas pagal lytį, o 18 tyrimų pranešta apie didesnį ED vartojimą tarp vyrų. 30 tyrimų ištyrė neigiamą ED vartojimo poveikį; Daugiau nei 20 tyrimų dalyviai daugiausia pranešė apie miego sutrikimus ir širdies veiklos sutrikimus.

Su sveikata susijęs elgesys, susijęs su ED vartojimu, buvo analizuojamas 35 tyrimuose. Alkoholio vartojimas ar piktnaudžiavimas, rūkymas ir fizinis aktyvumas buvo dažniausiai susiję su ED vartojimu. Daugumoje tyrimų (37) nustatyta, kad ED buvo vartojamas mokymuisi ir testavimui. Kai kuriuose tyrimuose priežastys (dėl ED vartojimo) buvo budrumo ar budrumo ir fizinio aktyvumo ar sporto gerinimas.

Apskaičiuota, kad ED vartojimo paplitimas tarp universitetų studentų yra 42, 9%, o tarp studijų labai skiriasi. Be to, bendras ED vartojimo paplitimas nesiskyrė atliekant jautrumo analizę. Meta regresijos analizė atskleidė, kad ED vartojimo paplitimas nepriklauso nuo moterų dalies, vidutinio amžiaus ar metodinės kokybės.

Be to, padidėjus imties dydžiui sumažėjo ED suvartojimas. Pogrupių analizė pagal PSO regionus parodė, kad didžiausias ED vartojimo paplitimas Pietryčių Azijos regione – 62 proc., Europos regionas (50 proc.), Rytų Viduržemio jūros regionas (49 proc.), Amerikos regionas (42 proc.) ir Afrikos regionas (58 proc.).

Išvados

ED vartojimo paplitimas parodė reikšmingus skirtumus tarp tyrimų. ED vartojimo įvertinimų skirtumai buvo susiję su geografine padėtimi ir imties dydžiu, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ir metodinės kokybės.

Apibendrinant galima pasakyti, kad universiteto studentai, ypač vyrai, vartoja ED siekdami pagerinti akademinius rezultatus ir sportuoti ar fizinę veiklą. Nepaisant to, tai gali sukelti sveikatos problemų, ypač dėl miego ir nervų ar širdies ir kraujagyslių sistemos.

Nuoroda:

• Protano C, Valeriani F, De Giorgi A, et al. (2022). Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Ernährung. doi: 10.1016/j.nut.2022.111904

.