Cik skolēnu regulāri lieto enerģijas dzērienus?

Cik skolēnu regulāri lieto enerģijas dzērienus?

Nesen publicēts pētījums Uzturs novērtēja universitātes studentu enerģijas dzērienu (ED) patēriņa modeļus.

Lernen: Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Bildnachweis: Holiday.Photo.Top/Shutterstock

ED tiek veicināti, lai uzlabotu koncentrēšanos, enerģiju, vielmaiņu un sportisko sniegumu un stimulētu garīgo aktivitāti. Kofeīns ir galvenā ED sastāvdaļa, 50–550 mg vienā kārbā vai pudelē. ED satur vairāk kofeīna nekā tradicionālie kofeīnu saturoši dzērieni, un tiem var būt vairāk aktīvo sastāvdaļu nekā citos bezalkoholiskajos dzērienos.

Akūts kofeīna patēriņš paaugstina arteriālo asinsspiedienu un samazina jutību pret insulīnu. Hroniska kofeīna lietošana ir saistīta ar kuņģa-zarnu trakta, sirds un asinsvadu sistēmas, nieru un centrālās nervu sistēmas traucējumiem. Pēc tam, kad kofeīns tiks svītrots no Pasaules Antidopinga aģentūras aizliegto vielu saraksta, sportisti varēs lietot kofeīnu saturošus uztura bagātinātājus.

Par mācībām

Šajā sistemātiskajā pārskatā un metaanalīzē pētnieki novērtēja ED lietošanu universitātes studentu vidū. PubMed, Web of Science un Scopus datubāzēs raksti tika meklēti, izmantojot meklēšanas vienumus “Energy Drink”, “Consumption” un “University/College/Bacergraduate Students”. Pētījumi bija piemēroti, ja tie sniedza datus par ED lietošanu universitātes studentu vidū neatkarīgi no vecuma un dzimuma.

Pētījumi, kuros piedalījās personas, kas nav universitātes studenti, tika izslēgti. Tika iekļauti tikai novērošanas pētījumi, un tika izslēgti komentāri, redakcijas, gadījumu izpēte, metaanalīzes, pārskati, klīniskie pētījumi un eksperimentālie pētījumi. Pieci autori neatkarīgi pārbaudīja pētījumu nosaukumus un kopsavilkumus.

Kvalitātes novērtēšanai tika izmantota Ņūkāslas-Otavas skala (NOS), un katram pētījumam tika piešķirts labas, godīgas vai sliktas kvalitātes vērtējums. Tika iegūta ED lietošanas izplatība un ar to saistītie 95% ticamības intervāli (CI). Pētījumu neviendabīgums tika novērtēts, izmantojot I2 statistiku un Cochran Q testu.

Publikācijas novirze tika novērtēta, izmantojot Egera testu un piltuves diagrammu. Tika veiktas apakšgrupu un meta-regresijas analīzes, lai noteiktu metaanalīzes paredzamās neviendabības avotu. Apakšgrupu un metaregresijas analīzei tika ņemti vērā Pasaules Veselības organizācijas (PVO) reģioni, izlases lielums, vecums, dzimums, publicēšanas gads un pētījumu metodiskā kvalitāte.

Rezultāti

E-grāmata par laboratorijas diagnostiku un automatizāciju

Pagājušā gada populārāko interviju, rakstu un ziņu apkopojums. Lejupielādējiet kopiju šodien

No 502 identificētajiem rakstiem no trim datu bāzēm 317 tika saglabāti turpmākām analīzēm pēc dublikātu noņemšanas. Nosaukumā un abstraktajā skrīningā tika noņemti 183 pētījumi, atstājot 134 rakstus pilna teksta izvērtēšanai. Sešdesmit viens raksts tika noņemts, pamatojoties uz izslēgšanas kritērijiem. Visbeidzot, analīzē tika iekļauts 71 pētījums. Šie pētījumi tika veikti vairākās valstīs un publicēti laikā no 2007. līdz 2021. gadam.

Divdesmit septiņi pētījumi bija no Amerikas Savienotajām Valstīm (ASV), astoņi no Saūda Arābijas, seši no Turcijas un pieci no Itālijas. 25 pētījumi tika publicēti žurnālos bez ietekmes faktora. Visos pētījumos bija iekļauti vīrieši un sievietes vecumā no 16 līdz 53 gadiem; vairumam bija liels izlases lielums un liela etniskā atšķirība. Izvēlētajos pētījumos ED lietošanas izplatība subjektu vidū svārstījās no 9% līdz 90%.

Pētījumos no Dienvidamerikas ED lietošanas izplatība bija augstāka par 86%, lai gan tas tika analizēts tikai trīs pētījumos. Divdesmit viens pētījums novērtēja ED lietošanas izplatību pēc dzimuma, un 18 ziņoja par lielāku ED lietošanu vīriešu vidū. Trīsdesmit pētījumos tika pārbaudīta ED lietošanas nelabvēlīgā ietekme; Vairāk nekā 20 pētījumu dalībnieki galvenokārt ziņoja par miega traucējumiem un sirds disfunkciju.

Ar veselību saistītā uzvedība, kas saistīta ar ED lietošanu, tika analizēta 35 pētījumos. Alkohola lietošana vai ļaunprātīga izmantošana, smēķēšana un fiziskās aktivitātes bieži tika ziņots par uzvedību, kas saistīta ar ED lietošanu. Lielākā daļa pētījumu (37) atklāja, ka ED patēriņš bija mācībām un pārbaudei. Dažos pētījumos (ED lietošanas) iemesli bija palikt modram vai nomodā un uzlabot fizisko aktivitāti vai sportu.

Kopumā tika lēsts, ka ED lietošanas izplatība augstskolu studentu vidū ir 42, 9%, ar ievērojamu neviendabīgumu starp pētījumiem. Turklāt jutīguma analīzēs kopējā ED lietošanas izplatība neatšķīrās. Meta-regresijas analīze atklāja, ka ED lietošanas izplatība palika neatkarīga no sieviešu īpatsvara, vidējā vecuma vai metodoloģiskās kvalitātes.

Turklāt ED patēriņš samazinājās, palielinoties izlases lielumam. Apakšgrupu analīze pa PVO reģioniem uzrādīja vislielāko ED lietošanas izplatību Dienvidaustrumāzijas reģionā – 62%, kam sekoja Eiropas reģions (50%), Vidusjūras austrumu reģions (49%), Amerikas reģions (42%) un Āfrikas reģions (58%).

Secinājumi

ED lietošanas izplatība pētījumos parādīja būtiskas atšķirības. Atšķirības ED lietošanas aplēsēs bija saistītas ar ģeogrāfisko atrašanās vietu un izlases lielumu neatkarīgi no vecuma, dzimuma un metodoloģiskās kvalitātes.

Rezumējot, universitātes studenti, īpaši vīrieši, patērē ED, lai uzlabotu akadēmisko sniegumu un sporta vai fiziskās aktivitātes. Tomēr tas var izraisīt veselības problēmas, īpaši attiecībā uz miegu un nervu vai sirds un asinsvadu sistēmu.

Atsauce:

• Protano C, Valeriani F, De Giorgi A, et al. (2022). Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Ernährung. doi: 10.1016/j.nut.2022.111904

.