永久治愈背痛

永久治愈背痛

如今，背痛已成为最常见的疾病之一。 背痛，尤其是背痛，是一种慢性疾病，患者患有持续性轻度或剧烈背痛。 疼痛还可能伴有僵硬、烧灼感、刺痛和麻木。 如果您正在寻找治疗这种疼痛的最佳方法，阿育吠陀就是答案。 我们来看看阿育吠陀腰痛的原因和治疗方法。

原因

背痛通常是由不良姿势造成的。 保持平衡的姿势可以减少背部的压力，因为正确的姿势可以使骨骼、肌肉和身体其他部位保持自然位置。

保持不正常的坐姿几个小时可能会损伤您的脊柱曲线或导致肌肉拉伤。 这会导致肌肉收缩，从而引起疼痛。

其他可能导致背痛的疾病包括椎管狭窄、脊柱侧凸和骨质疏松症。 此外，背部韧带或肌肉拉伤或扭伤也会引起疼痛。

当脊柱周围的组织长期承受压力或受到重击而受损时，就会出现背痛。 久坐的生活方式是另一个常见原因。

治疗方法

腰痛的传统治疗包括使用药物和外科手术。 这些治疗方法并非在所有情况下都有效，因为大多数人不会因受伤而出现背痛。 相反，疼痛是身体和心灵对潜在病症的反应。

根据阿育吠陀，背痛是由于三种主要能量之一的衰弱而发生的。 背痛是骨骼/肌肉无力和瓦塔加重的指标。

阿育吠陀疗法

在阿育吠陀中，大多数疾病和病症的治疗都涉及平衡三种能量。 在阿育吠陀医院，采用内部和外部治疗来帮助患者摆脱背痛。 向患者提供像 Asthavargam 这样的草药材料。 除此之外，日常清洁也可以用来“修复”有缺陷的能量。

Abhyanga 是一种阿育吠陀 panchakarma 治疗方法，需要精油按摩。 此外，巴斯蒂对于缓解疼痛和纠正异常非常有帮助。 如果您想使用阿育吠陀草药，您可以选择 Mahanarayana Tailam、Triphala Guggul、Lakshadiguggul 和 Yogarajagugul 等。

瑜伽体式治疗背痛

有时，当您的运动超出您的情绪或身体能力时，就会出现背痛。 你的脊柱应该稳定。 为了脊柱稳定，你的头脑应该平静。

您的第一步是训练您的思想放松，然后专注于背部疼痛的区域。 通过每天的一点练习，您可以轻松地重新调整您的思想能量以减轻疼痛。

至于瑜伽体式，你可以尝试简单的后弯，如太阳鸟式、猫式和蝗虫式。 您还可以尝试英雄式来重新调整脊柱。

受到 Sanand Ratnam 博士的启发