Dolor lumbar y ciática: ¿es la osteoporosis la causa?

Dolor lumbar y ciática: ¿es la osteoporosis la causa?

Osteoporosis significa literalmente "huesos porosos". Las personas con osteoporosis sufren de huesos frágiles que se rompen más fácilmente que las personas que no tienen osteoporosis. Sin embargo, esto no significa que vayas a sufrir una fractura. Habrá muchas personas con osteoporosis de la columna que nunca sufrirán ningún tipo de fractura, y la afección en sí varía en gravedad. A menudo, sólo cuando una persona sufre una fractura se da cuenta de que es osteoporótica. En consecuencia, quienes no sufren una fractura van por la vida sin saberlo.

A medida que avanzamos en la vida, nuestros cuerpos reemplazan/reconstruyen continuamente nuestros huesos para mantenerlos fuertes. Sin embargo, a medida que envejecemos, esta remodelación no siempre puede seguir el ritmo del adelgazamiento natural de los huesos, que también se produce de forma natural. Como resultado, la densidad ósea poco a poco no es tan saludable como nos gustaría y puede aparecer osteoporosis.

Cuando se trata de dolor lumbar y ciática y los efectos que puede tener la osteoporosis, se debe principalmente a que la vértebra de la columna pierde altura, que es la que causa el dolor. A medida que la densidad ósea de las vértebras disminuye en las personas con osteoporosis, la vértebra comienza a perder tamaño a medida que el peso de nuestro propio cuerpo se soporta a través de ella. En fracturas bastante graves y relativamente pequeñas, las vértebras pueden quedar bastante “aplastadas”. Esto se llama fractura por compresión.

Esto tiene dos consecuencias:

1) Actitud:Debido a la forma en que se comprime la vértebra, quienes padecen osteoporosis desarrollan una postura “encorvada” o “encorvada”. Además, al comprimir la vértebra, se puede volver a perder una altura significativa... ¡es como si te estuvieras encogiendo! Aunque su postura puede verse gravemente afectada, es posible que no necesariamente sienta dolor en esta etapa. Sin embargo, esto no es motivo para sentirse complacidos. Si notas alguno de estos posibles cambios de postura, es importante que programes una cita con tu médico.

2) Dolor:Si sufre fracturas por compresión de las vértebras, es muy probable que esto le cause dolor en algún momento, especialmente si la fractura es relativamente nueva y su cuerpo aún no ha podido curarse por sí solo (aunque lo hará). Cuando estas fracturas y sus consecuencias empiezan a irritar de alguna forma las raíces nerviosas que forman el nervio ciático, se produce la ciática, es decir, dolor en las piernas.

La osteoporosis se puede tratar fácilmente. Cuanto antes empieces el tratamiento, mejor. El dolor asociado con la osteoporosis no es necesariamente algo con lo que tengas que vivir.

Inspirado por Paul Boxcer