Alaseljavalu ja ishias – kas põhjus on osteoporoos?

Alaseljavalu ja ishias – kas põhjus on osteoporoos?

Osteoporoos tähendab sõna-sõnalt "poorseid luid". Osteoporoosi põdevatel inimestel on haprad luud, mis murduvad kergemini kui inimesed, kellel pole osteoporoosi. See aga ei tähenda, et teil tekib luumurd. Paljud inimesed kõnnivad ringi, kellel on lülisamba osteoporoos ja kellel ei teki kunagi ühtegi luumurdu, kusjuures haigusseisund on erineva raskusastmega. Sageli saab inimene alles luumurru korral aru, et on osteoporootiline. Järelikult need, kes luumurdu ei kannata, läbivad elu seda teadmata.

Elu jooksul asendab meie keha pidevalt meie luid, et hoida neid tugevana. Kuid vananedes ei saa see ümberkujundamine alati sammu pidada luude loomuliku hõrenemisega, mis toimub ka loomulikult. Selle tulemusena on luutihedus aeglaselt, kuid kindlasti mitte nii tervislik, kui me sooviksime ja võib tekkida osteoporoos.

Mis puudutab alaseljavalu ja ishiast ning osteoporoosi tagajärgi, siis on see peamiselt tingitud lülisamba lülisamba kõrguse kaotamisest, mis põhjustab valu. Kuna osteoporoosi põdevatel inimestel selgroolüli luutihedus väheneb, hakkab selgroolüli suurust kaotama, kuna nende kaudu toetatakse meie enda keha raskust. Üsna tõsiste, suhteliselt väikeste luumurdude korral võivad selgroolülid üsna "muljuda". Seda nimetatakse survemurruks.

Sellel on kaks tagajärge:

1) Suhtumine:Lülisamba kokkusurumisviisi tõttu tekib osteoporoosi põdejatel "kummardus" või "kõverdus". Lisaks võib selgroolüli kokkusurumisel kaotada taas oluline kõrgus...nagu väheneks! Kuigi teie kehahoiak võib olla tõsiselt mõjutatud, ei pruugi teil selles etapis olla valus. See ei ole aga põhjus rahuloluks. Kui märkate mõnda neist võimalikest kehahoiaku muutustest, on oluline oma arstiga aeg kokku leppida.

2) valu:Kui teil on lülisamba kompressioonmurd, on suur tõenäosus, et see põhjustab mingil hetkel valu, eriti kui luumurd on suhteliselt uus ja teie keha pole veel suutnud end paraneda (kuigi paraneb). Kui need luumurrud ja nende tagajärjed hakkavad mingil moel ärritama istmikunärvi moodustavaid närvijuuri, tekib ishias ehk valu jalgades.

Osteoporoosi saab kergesti ravida. Mida varem ravi alustate, seda parem. Osteoporoosiga seotud valu ei pruugi olla midagi, millega peate elama.

Inspireeritud Paul Boxcerist