Lage rugpijn en ischias: is osteoporose de oorzaak?

Lage rugpijn en ischias: is osteoporose de oorzaak?

Osteoporose betekent letterlijk ‘poreuze botten’. Mensen met osteoporose hebben last van broze botten die gemakkelijker breken dan mensen die geen osteoporose hebben. Dit betekent echter niet dat u een breuk krijgt. Er zullen veel mensen rondlopen met osteoporose van de wervelkolom, die nooit een breuk zullen oplopen, waarbij de aandoening zelf in ernst varieert. Het is vaak pas wanneer iemand een fractuur oploopt, dat hij zich realiseert dat hij osteoporotisch is. Het gevolg is dat degenen die geen breuk oplopen, door het leven gaan zonder het te weten.

Terwijl we door het leven gaan, vervangt/herbouwt ons lichaam voortdurend onze botten om ze sterk te houden. Naarmate we ouder worden, kan deze hermodellering echter niet altijd gelijke tred houden met het natuurlijke dunner worden van de botten, wat ook van nature voorkomt. Hierdoor wordt de botdichtheid langzaam maar zeker niet zo gezond als we zouden willen en kan osteoporose ontstaan.

Als het gaat om pijn in de onderrug en ischias en de effecten die osteoporose kan hebben, is dit vooral te wijten aan het feit dat de wervels van de wervelkolom hoogte verliezen, wat de pijn veroorzaakt. Naarmate de botdichtheid van de wervel afneemt bij mensen met osteoporose, begint de wervel omvang te verliezen omdat het gewicht van ons eigen lichaam erdoor wordt ondersteund. Bij vrij ernstige, relatief kleine fracturen kunnen de wervels behoorlijk ‘verpletterd’ raken. Dit wordt een compressiefractuur genoemd.

Dit heeft twee gevolgen:

1) Houding:Vanwege de manier waarop de wervel wordt samengedrukt, ontwikkelen mensen die lijden aan osteoporose een “gebogen” of “gebogen” houding. Bovendien kan door het samendrukken van de wervel opnieuw een aanzienlijke hoogte verloren gaan... het is alsof je kleiner wordt! Hoewel uw houding ernstig kan worden beïnvloed, hoeft u in dit stadium niet noodzakelijkerwijs pijn te hebben. Dit is echter geen reden om zelfgenoegzaam te zijn. Als u een van deze mogelijke houdingsveranderingen opmerkt, is het belangrijk dat u een afspraak maakt met uw arts.

2) Pijn:Als u last heeft van compressiefracturen van de wervel, is de kans groot dat dit op een gegeven moment pijn veroorzaakt, vooral als de breuk relatief nieuw is en uw lichaam zichzelf nog niet heeft kunnen genezen (hoewel dit wel zal gebeuren). Wanneer deze fracturen en de gevolgen daarvan de zenuwwortels die de heupzenuw vormen op welke manier dan ook beginnen te irriteren, treedt ischias op, dat wil zeggen pijn in de benen.

Osteoporose kan gemakkelijk worden behandeld. Hoe eerder u met de behandeling begint, hoe beter. Pijn geassocieerd met osteoporose is niet noodzakelijk iets waar je mee moet leven.

Geïnspireerd door Paul Boxcer