Příznaky a příčiny bolestí střední části zad

Příznaky a příčiny bolestí střední části zad

Existuje mnoho různých příčin bolestí střední části zad. To vše může jedinci způsobit velkou bolest a nepohodlí a velmi narušit běžný každodenní život. Ve skutečnosti se každý rok ztratí tisíce pracovních dní, protože jsou propouštěni zaměstnanci s problémy se zády. Jedním z nejčastějších poranění zad je poškození ploténky nebo degenerativní problémy s ploténkou. Co to znamená laicky?

Degenerace ploténky je způsobena, když se velikost mezery mezi obratli zmenšuje, protože se ztrácí voda, která působí jako polštář, a dochází k sevření nervu mezi obratli.

Vyhřezlá ploténka může být velmi vážným problémem se zády, když se objeví rosolovitý materiál. Název pro toto je Nucleus Puposus.

Dalším problémem disku, který je ve skutečnosti docela běžný, je vyboulený disk. Když je tento stav rozšířený, lze ploténky vidět vyboulené zezadu, protože naše páteř podporuje celou naši tělesnou váhu v každodenním životě. Ve většině případů se tyto ploténky vrátí do své normální polohy, když v noci odpočíváme v posteli.

Příčiny bolestí zad jsou různé, ale nejčastější příčinou je špatné držení těla při sezení a stání, zvláště když jsme delší dobu ve stejné poloze. Příčinou je také celodenní práce u stolu na židli, která neposkytuje dostatečnou oporu zad. Existuje velmi častá příčina bolesti zad, kterou si mnoho lidí neuvědomuje. Úzkost a stres, které následně způsobují napětí a ztuhlost svalů, mohou vést k bolestem zad, které jsou bolestivé i nepříjemné.

Typ činnosti, kterou děláme, když máme bolesti střední části zad, může velmi dobře naznačit typ zranění, které jsme utrpěli. Bolest zad způsobená každodenními činnostmi, jako je obvyklé ohýbání, kroucení a natahování, je s největší pravděpodobností způsobena nataženým svalem nebo vyhřezlou ploténkou. Bolest svalů je obvykle připisována nesprávnému zvedání těžkých předmětů nebo příliš intenzivnímu cvičení, když na to člověk není zvyklý. Dále je možné trpět bolestí střední části zad v důsledku zlomeniny žebra, přičemž bolest postihuje i hrudník. Tento typ zranění je často důsledkem nehody, ale může být příznakem osteoporózy. Jednou z příčin, kterou si nemusíte spojovat s bolestí střední části zad, je infekce ledvin. Mezi další příznaky infekce ledvin patří potíže s používáním toalety.

Všichni často považujeme naši mobilitu a obratnost při zvládání každodenních úkolů za samozřejmost. Bolest střední části zad může ukončit to, co známe jako „normální“ život. Je proto důležité, abychom si chránili záda jemným cvičením a udržováním přijatelné tělesné hmotnosti pomocí vyvážené stravy. Pokud to uděláme, doufejme, že bolest zad nikdy nebude problémem, se kterým se budeme muset vypořádat.

Bolest střední části zad, která nabývá na intenzitě po jídle, je poměrně častá a je způsobena žaludečním vředem.

Inspirováno Scotie Keithlowem