Symptomer og årsager til rygsmerter

Symptomer og årsager til rygsmerter

Der er mange forskellige årsager til mellemrygsmerter. Alt dette kan give stor smerte og ubehag for den enkelte og være meget forstyrrende for den normale hverdag. Faktisk går tusindvis af arbejdsdage hvert år tabt, fordi medarbejdere med rygproblemer bliver afskediget. En af de mest almindelige rygskader er diskusskade eller degenerative diskproblemer. Hvad betyder det i lægmandssprog?

Diskdegeneration opstår, når størrelsen af ​​mellemrummet mellem hvirvlerne mindskes, fordi vandet, der fungerer som en pude, går tabt, og nerven mellem hvirvlerne kommer i klemme.

En diskusprolaps kan være et meget alvorligt rygproblem, når dette sker, der kommer gelélignende materiale ud. Navnet for dette er Nucleus Puposus.

Et andet diskproblem, der faktisk er ret almindeligt, er en svulmende disk. Når denne tilstand er udbredt, kan skiverne ses svulme ud fra ryggen, da vores rygsøjle understøtter hele vores kropsvægt i hverdagen. I de fleste tilfælde vender disse diske tilbage til deres normale position, når vi hviler i sengen om natten.

Årsagerne til rygsmerter er forskellige, men den hyppigste årsag er dårlig holdning, når vi sidder og står, især når vi er i samme stilling i længere tid. At arbejde ved et skrivebord hele dagen i en stol, der ikke giver tilstrækkelig rygstøtte, er også en årsag. Der er en meget almindelig årsag til rygsmerter, som mange mennesker ikke er klar over. Angst og stress, som igen får musklerne til at blive spændte og stive, kan føre til rygsmerter, der er både smertefulde og ubehagelige.

Den type aktivitet, vi laver, når vi har ondt i midten af ​​ryggen, kan give en rigtig god indikation af, hvilken type skade vi har lidt. Rygsmerter forårsaget af dagligdags aktiviteter såsom sædvanlig bøjning, vridning og strækning skyldes højst sandsynligt en trukket muskel eller en diskusprolaps. Muskelsmerter tilskrives normalt at løfte tunge genstande forkert eller træne for kraftigt, når man ikke er vant til det. Det er også muligt at lide af smerter i midten af ​​ryggen som følge af et brækket ribben, hvor smerterne også påvirker brystet. Denne type skade er ofte resultatet af en ulykke, men kan være et symptom på osteoporose. En årsag, du måske ikke forbinder med smerter i midten af ​​ryggen, er en nyreinfektion. Andre symptomer på en nyreinfektion omfatter vanskeligheder ved at bruge toilettet.

Vi tager alle ofte vores mobilitet og smidighed, når det kommer til at håndtere hverdagens opgaver for givet. Midterygsmerter kan sætte en stopper for det, vi kender som "normalt" liv. Det er derfor vigtigt, at vi beskytter vores ryg ved at træne blidt og vedligeholde en acceptabel kropsvægt gennem en afbalanceret kost. Hvis vi gør dette, vil rygsmerter forhåbentlig aldrig være et problem, vi skal forholde os til.

Mellemrygsmerter, der øges i intensitet efter et måltid, er ret almindelige og er forårsaget af et mavesår.

Inspireret af Scotie Keithlow