Simptomi i uzroci boli u srednjem dijelu leđa

Simptomi i uzroci boli u srednjem dijelu leđa

Postoji mnogo različitih uzroka boli u srednjem dijelu leđa. Sve to može prouzročiti veliku bol i nelagodu pojedincu te uvelike ometati normalan svakodnevni život. Zapravo, tisuće radnih dana izgubljeno je svake godine zbog otpuštanja zaposlenika s problemima s leđima. Jedna od najčešćih ozljeda leđa je oštećenje diska ili degenerativni problemi s diskom. Što to laički znači?

Degeneracija diska nastaje kada se veličina razmaka između kralješaka smanji jer se gubi voda koja djeluje kao jastuk, a živac između kralješaka postaje uklješten.

Hernija diska može biti vrlo ozbiljan problem s leđima, kada se to dogodi, izlazi želatinasti materijal. Naziv za to je Nucleus Puposus.

Drugi problem s diskom koji je zapravo vrlo čest je ispupčen disk. Kada je ovo stanje široko rasprostranjeno, diskovi se mogu vidjeti ispupčeni sa stražnje strane jer naša kralježnica podržava čitavu našu tjelesnu težinu u svakodnevnom životu. U većini slučajeva ti se diskovi vraćaju u normalan položaj kada se noću odmaramo u krevetu.

Uzroci bolova u leđima su različiti, ali najčešći uzrok je loše držanje pri sjedenju i stajanju, posebice kada smo dugo u istom položaju. Cjelodnevni rad za stolom na stolcu koji ne pruža odgovarajuću potporu za leđa također je uzrok. Postoji vrlo čest uzrok bolova u leđima kojeg mnogi ljudi nisu svjesni. Tjeskoba i stres, koji zauzvrat uzrokuju napetost i ukočenost mišića, mogu dovesti do bolova u leđima koji su i bolni i neugodni.

Vrsta aktivnosti koju radimo kada imamo bolove u srednjem dijelu leđa može dati vrlo dobar pokazatelj vrste ozljede koju smo pretrpjeli. Bolovi u leđima uzrokovani svakodnevnim aktivnostima kao što su uobičajeno savijanje, uvijanje i istezanje najvjerojatnije su posljedica istegnuća mišića ili hernije diska. Bolovi u mišićima obično se pripisuju nepravilnom dizanju teških predmeta ili preenergičnom vježbanju kada na to nismo navikli. Moguće je i bolove u središnjem dijelu leđa kao posljedicu slomljenog rebra, a bolovi zahvaćaju i prsa. Ova vrsta ozljede često je posljedica nesreće, ali može biti i simptom osteoporoze. Jedan od razloga koji možda ne povezujete s bolovima u srednjem dijelu leđa je infekcija bubrega. Drugi simptomi infekcije bubrega uključuju poteškoće s korištenjem toaleta.

Svi mi svoju pokretljivost i agilnost često uzimamo zdravo za gotovo kada se radi o svakodnevnim zadacima. Bol u srednjem dijelu leđa može prekinuti ono što znamo kao "normalan" život. Stoga je važno da svoja leđa zaštitimo laganim vježbanjem i uravnoteženom prehranom održavamo prihvatljivu tjelesnu težinu. Ako to učinimo, nadamo se da bol u leđima nikada neće biti problem s kojim ćemo se morati nositi.

Bol u srednjem dijelu leđa koji se pojačava nakon obroka prilično je čest i uzrokovan je čirom na želucu.

Inspiriran Scotiejem Keithlowom