A középső hátfájás tünetei és okai

A középső hátfájás tünetei és okai

A középső hátfájásnak számos oka lehet. Mindez nagy fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat az egyénnek, és nagyon megzavarhatja a normális mindennapi életet. Valójában évente több ezer munkanap vész el, mert hátproblémákkal küzdő alkalmazottakat bocsátanak el. Az egyik leggyakoribb hátsérülés a porckorongsérülés vagy a degeneratív porckorongproblémák. Mit jelent ez laikus nyelven?

Porckorongdegenerációt okoz, amikor a csigolyák közötti rés mérete csökken, mivel a párnaként funkcionáló víz elveszik, és a csigolyák közötti ideg becsípődik.

A porckorongsérv nagyon komoly hátproblémát jelenthet, ha zselészerű anyag válik ki belőle. Ennek neve Nucleus Puposus.

Egy másik lemezprobléma, amely valójában meglehetősen gyakori, a kidudorodó lemez. Amikor ez az állapot elterjedt, a porckorongok hátulról kidudorodnak, mivel gerincünk a mindennapi életben teljes testsúlyunkat megtámasztja. A legtöbb esetben ezek a lemezek visszatérnek normál helyzetükbe, amikor éjszaka az ágyban pihenünk.

A hátfájás okai sokfélék, de leggyakrabban a helytelen tartás ülve és állva, különösen akkor, ha hosszú ideig ugyanabban a helyzetben vagyunk. Az is ok, ha egész nap íróasztal mellett dolgozunk egy olyan széken, amely nem nyújt megfelelő háttámaszt. A hátfájásnak van egy nagyon gyakori oka, amellyel sokan nem is tudnak. A szorongás és a stressz, amelyek viszont az izmok megfeszülését és merevségét okozzák, fájdalmas és kényelmetlen hátfájáshoz vezethetnek.

Az, hogy milyen típusú tevékenységet végzünk középső hátfájás esetén, nagyon jól jelzi az elszenvedett sérülés típusát. A mindennapi tevékenységek, például a szokásos hajlítás, csavarás és nyújtás okozta hátfájás nagy valószínűséggel izomhúzódás vagy porckorongsérv következménye. Az izomfájdalmat általában nehéz tárgyak helytelen emelésének vagy túl erőteljes edzésnek tulajdonítják, amikor az ember nem szokott hozzá. Előfordulhat bordatörés következtében a hát középső részének fájdalma is, a fájdalom a mellkast is érinti. Ez a fajta sérülés gyakran baleset eredménye, de a csontritkulás tünete is lehet. Az egyik ok, amelyet nem társíthat a középső hátfájáshoz, a vesefertőzés. A vesefertőzés egyéb tünetei közé tartozik a WC használatának nehézsége.

Gyakran mindannyian természetesnek vesszük mobilitásunkat és mozgékonyságunkat, amikor a mindennapi feladatokról van szó. A középső hátfájás véget vethet az általunk „normális” életnek. Ezért fontos, hogy gyengéd testmozgással védjük hátunkat, és kiegyensúlyozott étrenddel tartsuk meg az elfogadható testsúlyt. Ha ezt tesszük, remélhetőleg a hátfájás soha nem lesz olyan probléma, amellyel meg kell küzdenünk.

A középső hátfájás, amely étkezés után fokozódik, meglehetősen gyakori, és gyomorfekély okozza.

Scotie Keithlow ihlette