Simptomele și cauzele durerii medii de spate

Simptomele și cauzele durerii medii de spate

Există multe cauze diferite ale durerii medii de spate. Toate acestea pot provoca o mare durere și disconfort individului și pot perturba foarte mult viața normală de zi cu zi. De fapt, mii de zile lucrătoare se pierd în fiecare an pentru că angajații cu probleme de spate sunt disponibilizați. Una dintre cele mai frecvente leziuni ale spatelui este deteriorarea discului sau problemele degenerative ale discului. Ce înseamnă asta în termeni profani?

Degenerarea discului este cauzată atunci când dimensiunea decalajului dintre vertebre scade deoarece apa care acționează ca o pernă se pierde și nervul dintre vertebre devine ciupit.

O hernie de disc poate fi o problemă foarte gravă a spatelui, atunci când se întâmplă acest lucru iese material asemănător jeleui. Numele pentru aceasta este Nucleus Puposus.

O altă problemă a discului care este de fapt destul de comună este un disc bombat. Când această afecțiune este răspândită, discurile pot fi văzute bombate din spate, deoarece coloana vertebrală susține întreaga greutate a corpului în viața de zi cu zi. În cele mai multe cazuri, aceste discuri revin la poziția lor normală atunci când ne odihnim în pat noaptea.

Cauzele durerilor de spate sunt variate, dar cea mai frecventă cauză este postura proastă când stăm și stăm în picioare, mai ales când suntem în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp. Lucrul la un birou toată ziua pe un scaun care nu oferă un sprijin adecvat pentru spate este, de asemenea, o cauză. Există o cauză foarte frecventă a durerii de spate de care mulți oameni nu sunt conștienți. Anxietatea și stresul, care la rândul lor provoacă încordarea și rigiditatea mușchilor, pot duce la dureri de spate care sunt atât dureroase, cât și incomode.

Tipul de activitate pe care îl facem atunci când avem dureri de spate medii poate oferi un indiciu foarte bun asupra tipului de leziune pe care am suferit-o. Durerea de spate cauzată de activitățile de zi cu zi, cum ar fi îndoirea, răsucirea și întinderea obișnuite este cel mai probabil din cauza unui mușchi tras sau a unei hernii de disc. Durerea musculară este de obicei atribuită ridicării incorect de obiecte grele sau exercițiilor fizice prea viguroase atunci când nu ești obișnuit cu asta. De asemenea, este posibil să suferiți de dureri la mijlocul spatelui ca urmare a unei coaste rupte, durerea afectând și pieptul. Acest tip de rănire este adesea rezultatul unui accident, dar poate fi un simptom al osteoporozei. O cauză pe care s-ar putea să nu o asociați cu durerea de spate medie este o infecție a rinichilor. Alte simptome ale unei infecții renale includ dificultatea de a folosi toaleta.

Cu toții considerăm adesea mobilitatea și agilitatea noastră când vine vorba de gestionarea sarcinilor de zi cu zi de la sine înțeles. Durerea de spate medie poate pune capăt vieții „normale”. Prin urmare, este important să ne protejăm spatele făcând mișcare ușor și menținând o greutate corporală acceptabilă printr-o dietă echilibrată. Dacă facem asta, sperăm că durerile de spate nu vor fi niciodată o problemă cu care trebuie să ne confruntăm.

Durerea medie de spate care crește în intensitate după masă este destul de frecventă și este cauzată de un ulcer gastric.

Inspirat de Scotie Keithlow