Oi! Seksinõuanded seljavaluga meestele

Oi! Seksinõuanded seljavaluga meestele

Kuigi seksiisu on erinev, naudib enamik mehi seksuaalset tegevust teatud sagedusega, seega on saadaval palju seksinõuandeid, mille eesmärk on suurendada meeste seksihulka. Kuid mehed vajavad ka seksinippe, mis käsitlevad seksi kvaliteedi, mitte kvantiteedi küsimusi – näiteks mida teha, kui seljavalu peletab seksuaalse naudingu ära. Peenise hooldus on mehe seksuaalelu jaoks ilmselgelt ülioluline, kuid mõnikord on optimaalsel seksuaalsel kaasamisel takistusi, mis ei mõjuta otseselt mehelikkust ennast.

Seljavalu

Igaühel on mingil hetkel seljavalu. Sageli on selle põhjuseks kergesti tuvastatav põhjus. Kutt aitab oma semudel uude korterisse kolida ja pinge tõttu jääb selg järgmiseks päevaks või paariks valutama. Või mõnikord sirutab mees ülemisel riiulil millegi järele liiga kõvasti käe ja tekib seljas väike tõmblemine, mis tekitab korraks ebamugavust.

Kuid paljud inimesed kogevad seda, mida võib kirjeldada kui tugevamat seljavalu – midagi, mis hõlmab suuremat valu ja/või kestab kauem kui paar päeva. Täpset statistikat on raske saada, kuid ühe uuringu kohaselt kogeb 36% elanikkonnast mingil eluperioodil seljavalu, mis kestab aasta või kauem.

Abiks seksinõuanded

Kuna alaseljavalu on tavaline, peavad mehed teadma, milliseid samme nad saavad selle probleemiga võitlemiseks ette võtta ja nautida paaritumist. Järgmised seksinõuanded võivad aidata.

– Rääkige arstiga.Seljavalust on hea rääkida arstiga ja vaadata, kas tal on soovitusi või hoiatusi, mida tuleks arvesse võtta.

- Proovige uut positsiooni.See on mõttetu, kuid paljud mehed ei mõtle sellele. Vahekorra ajal kasutatav asend omab suurt mõju nii ulatusele kui ka tõukejõu liikumisjõule, mis omakorda on seotud survega seljale. 2014. aasta meditsiiniuuringus uuriti 5 seksiasendit ja nende suhet meestega. Selles uuringus leiti, et koerte stiilis seks – kus naine seisab neljakäpukil ja mees põlvitab, et tungida selja tagant tuppe – toetasid enim seljaprobleemidega mehed. (Huvitav on see, et uuring näitas, et see asend töötab kõige paremini, kui naine toetab oma ülakeha, toetudes pigem küünarnukkidele kui kätele.)

– Muutke vana positsiooni.Mõnikord võivad positsiooni väikesed kohandused oluliselt muuta. Eespool mainitud 2014. aasta uuring näitas, et misjonäriasendis seksinud mehed kogesid vähem selja pinget, kui nad toetasid oma ülakeha kätega, selle asemel, et toetuda küünarnukkidele.

- Töötage see välja enne ja pärast.See aitab valulikku selga enne seksuaalvahekorda ette valmistada ja pärast seda rahustada. Näiteks kui paned enne mõnusa sooja rätiku selga, saad lihaseid lõdvestada; Mõnus massaaž pärast võib ka lihaseid lõdvendada ja leevendada.

Muidugi vajavad seljavaluga mehed mõningaid üldisi seksinippe, millel pole seljaga mingit pistmist. Näiteks peaksid kõik mehed regulaarselt tipptasemele kandma Peenise tervisekreem (Terviseeksperdid soovitavad Man1 Man Oil)hoida mehelikkus tervena ja seksuaalsete võimaluste jaoks valmis. Peenise õige sensibiliseerimise tagamine suurendab seksuaalvahekorra naudingut, seega on võtmetähtsusega neuroprotektiivset koostisosa atsetüül-L-karnitiini sisaldava kreemi kasutamine. Kreem peab sisaldama ka D-vitamiini, “imevitamiini”, mis toetab peeniserakkude tervet talitlust ja aitab võidelda haigustega. Õigesti hooldatud peenis premeerib selle omanikku rikkalikult, olenemata sellest, kas tal on seljavalu või mitte.

Inspireeritud John Duganist