Ak! Seksa padomi vīriešiem ar muguras sāpēm

Ak! Seksa padomi vīriešiem ar muguras sāpēm

Lai gan dzimumtieksme ir atšķirīga, lielākā daļa vīriešu izbauda seksuālās aktivitātes ar noteiktu biežumu, tāpēc ir pieejami daudzi seksa padomi, kuru mērķis ir palielināt seksa daudzumu. Bet vīriešiem ir nepieciešami arī seksa padomi, kas risina seksa kvalitātes, nevis kvantitātes jautājumus, piemēram, ko darīt, ja muguras sāpes attur seksuālo baudu. Dzimumlocekļa kopšana nepārprotami ir ļoti svarīga vīrieša seksuālajā dzīvē, taču dažreiz pastāv šķēršļi optimālai seksuālai iesaistei, kas tieši neietekmē vīrišķību.

Muguras sāpes

Ikvienam kādā brīdī ir sāpes mugurā. Bieži vien tas ir saistīts ar viegli identificējamu iemeslu. Kāds puisis palīdz saviem draugiem ievākties jaunā dzīvoklī, un no slodzes viņam sāp mugura uz nākamo dienu vai divām. Vai arī dažreiz vīrietis pārāk stipri sniedzas pēc kaut kā augšējā plauktā un viņam mugurā parādās neliela raustīšanās, kas uz brīdi rada diskomfortu.

Taču daudzi cilvēki saskaras ar to, ko varētu raksturot kā smagākas muguras sāpes – tādas, kas saistītas ar lielāku sāpju līmeni un/vai ilgst vairāk nekā dažas dienas. Precīzu statistiku ir grūti iegūt, taču viens pētījums lēš, ka 36% iedzīvotāju kādā dzīves posmā piedzīvos muguras sāpes, kas ilgst gadu vai ilgāk.

Seksa padomi, kas palīdzēs

Tā kā sāpes muguras lejasdaļā ir izplatītas, vīriešiem ir jāzina, kādus pasākumus viņi var veikt, lai cīnītos pret šo problēmu un joprojām baudītu pārošanos. Sekojošie seksa padomi var palīdzēt.

– Runājiet ar ārstu.Ir labi runāt ar ārstu par muguras sāpēm un noskaidrot, vai viņam ir kādi ieteikumi vai brīdinājumi, kas jāņem vērā.

- Izmēģiniet jaunu pozīciju.Tas nav nekas, bet daudzi vīrieši par to nedomā. Pozīcija, kas tiek izmantota dzimumakta laikā, lielā mērā ietekmē gan stiepšanu, gan kustības spēku stumšanas laikā, kas savukārt ir saistīts ar spiedienu uz muguru. 2014. gada medicīniskajā pētījumā tika pārbaudītas 5 seksa pozīcijas un to attiecības ar vīriešiem. Šis pētījums atklāja, ka suņu stila sekss, kurā sieviete stāv četrrāpus, bet vīrietis nometas ceļos, lai no aizmugures iekļūtu makstī, visvairāk tika atbalstīts vīriešiem ar muguras problēmām. (Interesanti, ka pētījums atklāja, ka šī pozīcija vislabāk darbojas, ja sieviete atbalsta ķermeņa augšdaļu, balstoties uz elkoņiem, nevis rokām.)

– Mainiet veco pozīciju.Dažreiz nelielas pozīcijas korekcijas var būtiski mainīt. Iepriekš minētais 2014. gada pētījums atklāja, ka vīrieši, kuri nodarbojās ar seksu misionāra pozā, mazāk noslogoja muguru, balstoties uz ķermeņa augšdaļu ar rokām, nevis balstoties uz elkoņiem.

– Izstrādājiet to pirms un pēc.Tas palīdz sagatavot sāpošo muguru pirms dzimumakta un nomierināt pēc tam. Piemēram, ja iepriekš uzliekat mugurā jauku siltu dvieli, varat atslābināt muskuļus; Jauka masāža pēc tam var arī atslābināt un atbrīvot muskuļus.

Protams, vīriešiem ar muguras sāpēm ir nepieciešami daži vispārīgi seksa padomi, kuriem nav nekāda sakara ar muguru. Piemēram, visiem vīriešiem regulāri jāpiemēro augstākais iecirtums Dzimumlocekļa veselības krēms (Veselības eksperti iesaka Man1 Man Oil)lai saglabātu vīrišķību veselīgu un gatavu seksuālām iespējām. Pārliecinoties, ka dzimumloceklis ir pienācīgi sensibilizēts, palielinās seksuālo darbību bauda, ​​tāpēc ļoti svarīgi ir lietot krēmu, kas satur acetil-L-karnitīnu, neiroprotektīvu sastāvdaļu. Krēmam jāsatur arī D vitamīns, “brīnumainais vitamīns”, kas atbalsta veselīgu dzimumlocekļa šūnu darbību un palīdz cīnīties ar slimībām. Pareizi kopts dzimumloceklis bagātīgi atalgos tā īpašnieku neatkarīgi no tā, vai viņš cieš no muguras sāpēm vai nē.

Iedvesmojoties no Džona Dugana