Oei! Sekstips voor mannen met rugpijn

Oei! Sekstips voor mannen met rugpijn

Hoewel de zin in seks varieert, genieten de meeste mannen met een bepaalde frequentie van seksuele activiteit. Vandaar de overvloed aan sekstips die beschikbaar zijn om de hoeveelheid seks die een man krijgt te vergroten. Maar mannen hebben ook sekstips nodig die betrekking hebben op de kwaliteit van seks, en niet op de kwantiteit. Bijvoorbeeld wat te doen als rugpijn het seksuele genot belemmert. De verzorging van de penis is duidelijk cruciaal voor het seksleven van een man, maar soms zijn er barrières voor een optimale seksuele betrokkenheid die niet direct van invloed zijn op de mannelijkheid zelf.

Rugpijn

Iedereen heeft wel eens rugpijn. Vaak is het te wijten aan een gemakkelijk herkenbare oorzaak. Een man helpt zijn vrienden met verhuizen naar een nieuw appartement en de spanning zorgt ervoor dat hij de volgende dag of twee last krijgt van zijn rug. Of soms reikt een man te hard naar iets op de bovenste plank en krijgt hij een kleine spiertrekking in zijn rug die een tijdje ongemak veroorzaakt.

Maar veel mensen ervaren wat kan worden omschreven als ernstigere rugpijn, iets dat meer pijn met zich meebrengt en/of langer dan een paar dagen aanhoudt. Exacte statistieken zijn moeilijk te verkrijgen, maar één onderzoek schat dat 36% van de bevolking op een bepaald moment in hun leven rugpijn zal ervaren die een jaar of langer aanhoudt.

Sekstips om te helpen

Omdat lage rugpijn vaak voorkomt, moeten mannen weten welke stappen ze kunnen nemen om dit probleem te bestrijden en toch van paren te genieten. De volgende sekstips kunnen helpen.

– Praat met de dokter.Het is goed om met een arts over rugpijn te praten en te kijken of hij of zij suggesties of waarschuwingen heeft waarmee rekening moet worden gehouden.

– Probeer een nieuwe positie.Dit is een no-brainer, maar veel mannen denken er niet over na. De positie die wordt gebruikt tijdens de geslachtsgemeenschap heeft een grote invloed op zowel het bereik als de bewegingskracht bij het stoten, wat weer verband houdt met de druk op de rug. In een medisch onderzoek uit 2014 werden vijf seksposities en hun relatie tot mannen onderzocht. Uit dit onderzoek bleek dat seks op z'n hondjes – waarbij de vrouw op handen en voeten staat en de man knielt om de vagina van achteren te penetreren – het meest ondersteund werd bij mannen met rugklachten. (De studie is erg interessanter, deze positie is het beste funktioniert, als de vrouw in de obers-stützt, indem sie sich auf ihre Ellbogen-stützt, anstatt auf ihre Hände.)

– Varieer met een oud standpunt.Soms kunnen kleine aanpassingen in een houding een groot verschil maken. Uit het hierboven genoemde onderzoek uit 2014 bleek dat mannen die seks hadden in de missionarishouding minder last van de rug ervoeren als ze hun bovenlichaam met hun handen ondersteunden in plaats van op hun ellebogen te rusten.

– Werk het voor en na uit.Het helpt de pijnlijke rug voor de geslachtsgemeenschap voor te bereiden en daarna te verzachten. Als u bijvoorbeeld vooraf een lekkere warme handdoek op uw rug legt, kunt u de spieren ontspannen; Ook een lekkere massage achteraf kan de spieren losmaken en ontlasten.

Natuurlijk hebben mannen met rugpijn enkele algemene sekstips nodig die niets met de rug te maken hebben. Zo zouden alle mannen regelmatig een top notch moeten aanbrengen Gezondheidscrème voor de penis (Gezondheidsexperts raden Man1 Man Oil aan)om de mannelijkheid gezond en klaar te houden voor seksuele kansen. Ervoor zorgen dat de penis op de juiste manier wordt gesensibiliseerd, verhoogt het plezier van seksuele handelingen, dus het gebruik van een crème met acetyl-L-carnitine, een neuroprotectief ingrediënt, is van cruciaal belang. De crème moet ook vitamine D bevatten, de ‘wondervitamine’ die een gezonde celfunctie van de penis ondersteunt en ziekten helpt bestrijden. Een goed verzorgde penis zal de eigenaar rijkelijk belonen, of hij nu last heeft van rugpijn of niet.

Geïnspireerd door John Dugan