Å! Sextips for menn med ryggsmerter

Å! Sextips for menn med ryggsmerter

Selv om sexlystene varierer, nyter de fleste menn seksuell aktivitet med en viss frekvens, derav overfloden av sextips tilgjengelig for å øke mengden sex en mann får. Men menn trenger også sextips som tar opp spørsmål om kvalitet, ikke kvantitet, av sex - for eksempel hva de skal gjøre hvis ryggsmerter hindrer seksuell nytelse. Penispleie er helt klart avgjørende for en manns sexliv, men noen ganger er det barrierer for optimalt seksuelt engasjement som ikke direkte påvirker maskuliniteten i seg selv.

Ryggsmerter

Alle har vondt i ryggen på et tidspunkt. Ofte er det på grunn av en lett identifiserbar årsak. En fyr hjelper vennene sine med å flytte inn i en ny leilighet, og belastningen får ryggen til å verke neste dag eller to. Eller noen ganger strekker en mann seg for hardt etter noe på øverste hylle og utvikler en liten rykning i ryggen som forårsaker ubehag en stund.

Men mange opplever det som kan beskrives som mer alvorlige ryggsmerter – noe som innebærer et høyere nivå av smerte og/eller varer lenger enn noen få dager. Nøyaktig statistikk er vanskelig å finne, men en studie anslår at 36 % av befolkningen vil oppleve ryggsmerter som varer et år eller lenger på et tidspunkt i livet.

Sex tips for å hjelpe

Siden korsryggsmerter er vanlig, trenger menn å vite hvilke skritt de kan ta for å bekjempe dette problemet og fortsatt nyte parringen. Følgende sextips kan hjelpe.

– Snakk med legen.Det er greit å snakke med en lege om ryggsmerter og se om de har noen forslag eller advarsler som må vurderes.

– Prøv en ny stilling.Dette er enkelt, men mange menn tenker ikke på det. Stillingen som brukes under samleie har stor innflytelse på både rekkevidden og bevegelseskraften ved fremstøt, som igjen har sammenheng med trykket på ryggen. En medisinsk studie fra 2014 undersøkte 5 sexstillinger og deres forhold til menn. Denne studien fant at doggy-sex - der kvinnen står på alle fire og mannen kneler for å trenge inn i skjeden bakfra - ble mest støttet hos menn med ryggproblemer. (Interessant nok fant studien at denne stillingen fungerer best når kvinnen støtter overkroppen ved å lene seg på albuene i stedet for hendene.)

– Varier en gammel stilling.Noen ganger kan små justeringer i en stilling gjøre en stor forskjell. 2014-studien nevnt ovenfor fant at menn som hadde sex i misjonærstilling, opplevde mindre ryggbelastning når de støttet overkroppen med hendene i stedet for å hvile på albuene.

– Tren det før og etter.Det hjelper å forberede den såre ryggen før samleie og å lindre den etterpå. Hvis du for eksempel legger et godt varmt håndkle på ryggen på forhånd, kan du slappe av i musklene; En deilig massasje etterpå kan også løsne og avlaste musklene.

Menn med ryggsmerter trenger selvfølgelig noen generelle sextips som ikke har noe med ryggen å gjøre. For eksempel bør alle menn bruke en topp regelmessig Penis helsekrem (Helseeksperter anbefaler Man1 Man Oil)å holde maskuliniteten sunn og klar for seksuelle muligheter. Å sikre at penis er riktig sensibilisert øker gleden ved seksuelle handlinger, så det er nøkkelen å bruke en krem ​​som inneholder acetyl-L-karnitin, en nevrobeskyttende ingrediens. Kremen må også inneholde vitamin D, "mirakelvitaminet" som støtter sunn peniscellefunksjon og hjelper til med å bekjempe sykdom. En riktig ivaretatt penis vil rikelig belønne sin eier, enten han lider av ryggsmerter eller ikke.

Inspirert av John Dugan