Vai! Sfaturi sexuale pentru bărbații cu dureri de spate

Vai! Sfaturi sexuale pentru bărbații cu dureri de spate

Deși dorințele sexuale variază, majoritatea bărbaților se bucură de activitatea sexuală cu o anumită frecvență, de unde și multitudinea de sfaturi sexuale disponibile care vizează creșterea cantității de sex pe care un bărbat o face. Dar bărbații au nevoie și de sfaturi sexuale care să abordeze problemele legate de calitatea, nu cantitatea, ale sexului - de exemplu, ce să facă dacă durerile de spate descurajează plăcerea sexuală. Îngrijirea penisului este în mod clar crucială pentru viața sexuală a unui bărbat, dar uneori există bariere în calea angajamentului sexual optim care nu afectează în mod direct masculinitatea în sine.

Dureri de spate

Toată lumea are dureri de spate la un moment dat. Adesea se datorează unei cauze ușor de identificat. Un tip își ajută prietenii să se mute într-un apartament nou, iar încordarea îl lasă dureros de spate pentru a doua zi sau două. Sau, uneori, un bărbat ajunge prea tare pentru ceva de pe raftul de sus și dezvoltă o mică zvâcnire în spate care îi provoacă disconfort pentru o perioadă.

Dar mulți oameni experimentează ceea ce ar putea fi descris ca dureri de spate mai severe - ceva care implică un nivel mai ridicat de durere și/sau durează mai mult de câteva zile. Statisticile exacte sunt greu de găsit, dar un studiu estimează că 36% din populație va experimenta dureri de spate care durează un an sau mai mult la un moment dat în viața lor.

Sfaturi sexuale pentru a ajuta

Deoarece durerea de spate este frecventă, bărbații trebuie să știe ce pași pot lua pentru a combate această problemă și să se bucure în continuare de împerechere. Următoarele sfaturi sexuale vă pot ajuta.

– Vorbește cu doctorul.Este bine să discutați cu un medic despre durerile de spate și să vedeți dacă are sugestii sau avertismente care trebuie luate în considerare.

– Încearcă o nouă poziție.Aceasta este o idee, dar mulți bărbați nu se gândesc la asta. Poziția folosită în timpul actului sexual are o influență mare atât asupra întinderii, cât și asupra forței de mișcare la împingere, care la rândul său este legată de presiunea pe spate. Un studiu medical din 2014 a examinat 5 poziții sexuale și relația lor cu bărbații. Acest studiu a constatat că sexul în stil cățeluș - în care femeia stă în patru picioare și bărbatul îngenunchează pentru a pătrunde în vagin din spate - a fost cel mai susținut la bărbații cu probleme de spate. (Interesant, studiul a constatat că această poziție funcționează cel mai bine atunci când femeia își susține partea superioară a corpului sprijinindu-se mai degrabă pe coate decât pe mâini.)

– Modificați o poziție veche.Uneori, micile ajustări ale unei poziții pot face o mare diferență. Studiul din 2014 menționat mai sus a constatat că bărbații care au făcut sex în poziția misionară au experimentat mai puține încordări ale spatelui atunci când și-au sprijinit partea superioară a corpului cu mâinile în loc să se sprijine pe coate.

- Rezolvați-l înainte și după.Ajută la pregătirea durerii de spate înainte de actul sexual și la calmarea acesteia după aceea. De exemplu, dacă îți pui în prealabil un prosop cald frumos pe spate, poți relaxa mușchii; Un masaj frumos ulterior poate, de asemenea, să slăbească și să ușureze mușchii.

Desigur, bărbații cu dureri de spate au nevoie de câteva sfaturi generale despre sex care nu au nicio legătură cu spatele. De exemplu, toți bărbații ar trebui să aplice în mod regulat un produs de top Cremă pentru sănătatea penisului (Experții în sănătate recomandă Man1 Man Oil)pentru a menține masculinitatea sănătoasă și pregătită pentru oportunități sexuale. Asigurarea că penisul este sensibilizat corespunzător crește plăcerea actelor sexuale, așa că folosirea unei creme care conține acetil-L-carnitină, un ingredient neuroprotector, este cheia. Crema trebuie să conțină și vitamina D, „vitamina miracolă” care susține funcția sănătoasă a celulelor penisului și ajută la combaterea bolilor. Un penis îngrijit corespunzător își va răsplăti din plin proprietarul, indiferent dacă suferă sau nu de dureri de spate.

Inspirat de John Dugan