Ou! Sexuálne tipy pre mužov s bolesťami chrbta

Ou! Sexuálne tipy pre mužov s bolesťami chrbta

Hoci sexuálna túžba je rôzna, väčšina mužov si užíva sexuálnu aktivitu s určitou frekvenciou, a preto je k dispozícii množstvo tipov na sex zameraných na zvýšenie množstva sexu, ktorý muž dostane. Muži však potrebujú aj tipy na sex, ktoré riešia otázky kvality, nie kvantity sexu – napríklad, čo robiť, ak od sexuálnej rozkoše odrádza bolesť chrbta. Starostlivosť o penis je jednoznačne kľúčová pre sexuálny život muža, no niekedy existujú prekážky optimálneho sexuálneho zapojenia, ktoré priamo neovplyvňujú samotnú mužnosť.

Bolesť chrbta

Každý má niekedy bolesti chrbta. Často je to kvôli ľahko identifikovateľnej príčine. Chlap pomáha svojim kamošom presťahovať sa do nového bytu a na ďalší deň alebo dva ho z vypätia bude bolieť chrbát. Alebo niekedy muž príliš tvrdo siahne po niečom na hornej polici a v chrbte mu zašklbne, čo na chvíľu spôsobí nepohodlie.

Mnoho ľudí však pociťuje to, čo by sa dalo opísať ako silnejšia bolesť chrbta – niečo, čo zahŕňa vyššiu úroveň bolesti a/alebo trvá dlhšie ako niekoľko dní. Presné štatistiky je ťažké získať, ale jedna štúdia odhaduje, že 36 % populácie bude niekedy v živote pociťovať bolesť chrbta, ktorá trvá rok alebo dlhšie.

Tipy na sex, ktoré vám pomôžu

Keďže bolesť dolnej časti chrbta je bežná, muži potrebujú vedieť, aké kroky môžu podniknúť, aby bojovali proti tomuto problému a stále si užívali párenie. Nasledujúce tipy na sex vám môžu pomôcť.

– Porozprávajte sa s lekárom.Je dobré sa o bolestiach chrbta porozprávať s lekárom a zistiť, či má nejaké návrhy alebo varovania, ktoré treba zvážiť.

– Skúste novú pozíciu.To je samozrejmosť, no veľa mužov o tom nepremýšľa. Použitá poloha pri súloži má veľký vplyv na dosah aj silu pohybu pri vtláčaní, čo zase súvisí s tlakom na chrbát. Lekárska štúdia z roku 2014 skúmala 5 sexuálnych polôh a ich vzťah k mužom. Táto štúdia zistila, že sex v štýle psíka – pri ktorom žena stojí na všetkých štyroch a muž kľačí, aby prenikol zozadu do vagíny – bol najviac podporovaný u mužov s problémami s chrbtom. (Je zaujímavé, že štúdia zistila, že táto poloha funguje najlepšie, keď žena podopiera hornú časť tela tak, že sa opiera o lakte a nie o ruky.)

– Zmeňte starú polohu.Niekedy môžu malé úpravy polohy znamenať veľký rozdiel. Štúdia z roku 2014 uvedená vyššie zistila, že muži, ktorí mali sex v misionárskej polohe, pociťovali menšiu námahu chrbta, keď si podopierali hornú časť tela rukami namiesto toho, aby sa opierali o lakte.

– Vypracujte to pred a po.Pomáha pripraviť boľavý chrbát pred pohlavným stykom a následne ho upokojiť. Napríklad, ak si predtým položíte na chrbát pekný teplý uterák, môžete uvoľniť svaly; Príjemná masáž potom môže tiež uvoľniť a uvoľniť svaly.

Samozrejme, muži s bolesťami chrbta potrebujú nejaké všeobecné tipy na sex, ktoré nemajú nič spoločné s chrbtom. Napríklad všetci muži by si mali pravidelne nanášať špičkový zárez Krém pre zdravie penisu (Zdravotnícki odborníci odporúčajú Man1 Man Oil)udržať mužnosť zdravú a pripravenú na sexuálne príležitosti. Zabezpečenie správnej senzibilizácie penisu zvyšuje potešenie zo sexuálnych aktov, preto je kľúčové používať krém obsahujúci acetyl-L-karnitín, neuroprotektívnu zložku. Krém musí obsahovať aj vitamín D, „zázračný vitamín“, ktorý podporuje zdravú funkciu buniek penisu a pomáha bojovať proti chorobám. Správne postaraný penis sa svojmu majiteľovi bohato odmení, či už trpí bolesťami chrbta alebo nie.

Inšpirované Johnom Duganom