Лечение на болки в гърба чрез физиотерапия

Лечение на болки в гърба чрез физиотерапия

Почти 80% от хората страдат от проблема с болки в долната част на гърба в даден момент от живота си. В днешния неприятен начин на живот този проблем се счита за един от най-често срещаните и тревожни физически проблеми. Физиотерапията често се препоръчва след епизод на болка в кръста, който е продължил между две и шест седмици, или ако болката в кръста се появява често. Обикновено специалистът по гръбначния стълб ще обмисли физиотерапия в ранните етапи, особено ако болката е силна.

Основните цели на физическата терапия са намаляване на болката, увеличаване на функцията и предоставяне на знания за предотвратяване на по-нататъшни рецидиви. Физиотерапията за лечение на долната част на гърба обикновено се състои от два компонента, единият от които е пасивна физиотерапия, която помага за намаляване на болката на пациента до по-лесно управляемо ниво, а другият се състои от активни упражнения.

Какво е пасивна физиотерапия?

При пасивната физиотерапия лекарите на гръбначния стълб се фокусират основно върху облекчаване на болката чрез пасивна физиотерапия или модалности. Тези терапии се наричат ​​пасивни, защото се прилагат на пациента. Топлинни/ледени компреси, TENS единици, йонофореза и ултразвук са някои примери за модалностите.

Топлината и/или ледът са лесно достъпни и са най-често използваните видове модалности. Всеки вид терапия помага за намаляване на всякакъв вид мускулни спазми и възпаление. Устройствата за електротерапия TENS по същество използват електрическа стимулация, за да модулират усещането за болка в долната част на гърба чрез преодоляване на сигналите за болка, изпратени до мозъка. По време на йонофорезата стероидите се освобождават през кожата. Стероидът се прилага върху кожата и след това се прилага електрически ток, който го кара да пътува под кожата. Освен това тези стероиди имат противовъзпалителен ефект върху зоната, причиняваща болка. Този тип модалност е особено ефективен при облекчаване на остри случаи на болки в гърба. Докато ултразвукът е форма на дълбоко нагряване, което включва прилагане на звукови вълни върху кожата, за да проникнат в меките тъкани. Това е много полезно за облекчаване на епизоди на остра болка, което също така подобрява заздравяването на тъканите.

Какво означава активна физиотерапия?

При пасивната физиотерапия се препоръчва и активна физиотерапия за възстановяване на гръбначния стълб. Като цяло цялостната терапия включва комбинация от разтягане за болки в гърба, укрепване за болки в гърба и аеробна подготовка с ниско въздействие.

На хората, страдащи от болки в гърба, се препоръчва да разтягат сухожилията си веднъж или два пъти на ден. За укрепване на мускулите на гърба трябва да се изпълняват 15 до 20 минути динамична лумбална стабилизация или други предписани упражнения през ден. При лечение на долната част на гърба укрепването на основните мускули се счита за много важно. Силно препоръчително е да научите правилно тези упражнения. Физиотерапевт или друг квалифициран здравен специалист за постигане на най-добри ползи.

Вдъхновен от Гаурав Гаутам