Léčba bolesti zad pomocí fyzioterapie

Léčba bolesti zad pomocí fyzioterapie

Téměř 80 % lidí trpí někdy v životě problémem s bolestí dolní části zad. V dnešním nepříjemném životním stylu je tento problém považován za jeden z nejčastějších a znepokojujících fyzických problémů. Fyzioterapie se často doporučuje po epizodě bolesti dolní části zad, která trvala dva až šest týdnů, nebo pokud se bolesti dolní části zad objevují často. Specialista na páteř obvykle zváží fyzikální terapii v raných stádiích, zvláště pokud je bolest silná.

Hlavním cílem fyzikální terapie je snížit bolest, zvýšit funkci a poskytnout znalosti, aby se zabránilo dalším recidivám. Fyzioterapie pro léčbu dolní části zad se obvykle skládá ze dvou složek, z nichž jedna je pasivní fyzioterapie, která pomáhá snížit bolest pacienta na lépe zvládnutelnou úroveň a druhá se skládá z aktivních cvičení.

Co je pasivní fyzioterapie?

V pasivní fyzikální terapii se páteřní lékaři primárně zaměřují na úlevu od bolesti prostřednictvím pasivní fyzikální terapie nebo modalit. Tyto terapie se nazývají pasivní, protože jsou podávány pacientovi. Tepelné/ledové zábaly, jednotky TENS, iontoforéza a ultrazvuk jsou některé příklady modalit.

Teplo a/nebo led jsou snadno dostupné a jsou nejběžněji používanými typy modalit. Jakýkoli typ terapie pomáhá snížit jakýkoli typ svalových křečí a zánětu. Elektroterapeutické jednotky TENS v podstatě využívají elektrickou stimulaci k modulaci pocitu bolesti v dolní části zad potlačením signálů bolesti vysílaných do mozku. Během iontoforézy se steroidy uvolňují přes kůži. Steroid je aplikován na kůži a poté je aplikován elektrický proud, který způsobí, že se dostane pod kůži. Kromě toho tyto steroidy produkují protizánětlivý účinek na oblast způsobující bolest. Tento typ modality je zvláště účinný při úlevě od akutních případů bolesti zad. Zatímco ultrazvuk je formou hlubokého zahřívání, které zahrnuje aplikaci zvukových vln na kůži, aby pronikly do měkkých tkání. To je velmi užitečné při zmírňování epizod akutní bolesti, což také zlepšuje hojení tkání.

Co znamená aktivní fyzioterapie?

Při pasivní fyzioterapii se doporučuje i aktivní fyzioterapie k rehabilitaci páteře. Obecně platí, že celková terapie zahrnuje kombinaci strečinku při bolestech zad, posilování při bolestech zad a aerobní kondice s nízkým dopadem.

Lidem trpícím bolestmi zad se doporučuje protahovat hamstringy jednou až dvakrát denně. Pro posílení zádového svalstva je třeba obden provádět 15 až 20 minut dynamické bederní stabilizace nebo jiných předepsaných cviků. Při léčbě spodní části zad se za velmi důležité považuje posilování svalů středu těla. Důrazně se doporučuje naučit se tato cvičení správně. Fyzioterapeut nebo jiný kvalifikovaný zdravotnický pracovník k dosažení nejlepších výhod.

Inspirováno Gauravem Gautamem