Suche
Mein Konto
Rugpijn behandelen door middel van fysiotherapie
Bijna 80% van de mensen krijgt ooit in zijn leven last van lage rugpijn. In de huidige onaangename levensstijl wordt dit probleem beschouwd als een van de meest voorkomende en verontrustende fysieke problemen. Fysiotherapie wordt vaak aanbevolen na een episode van lage rugpijn die twee tot zes weken heeft geduurd, of als lage rugpijn vaak voorkomt. Normaal gesproken zal een wervelkolomspecialist fysiotherapie in de vroege stadia overwegen, vooral als de pijn ernstig is. De belangrijkste doelen van fysiotherapie zijn het verminderen van pijn, het verbeteren van de functie en het verschaffen van kennis om verdere recidieven te voorkomen...
Rugpijn behandelen door middel van fysiotherapie
Bijna 80% van de mensen krijgt ooit in zijn leven last van lage rugpijn. In de huidige onaangename levensstijl wordt dit probleem beschouwd als een van de meest voorkomende en verontrustende fysieke problemen. Fysiotherapie wordt vaak aanbevolen na een episode van lage rugpijn die twee tot zes weken heeft geduurd, of als lage rugpijn vaak voorkomt. Normaal gesproken zal een wervelkolomspecialist fysiotherapie in de vroege stadia overwegen, vooral als de pijn ernstig is.
De belangrijkste doelen van fysiotherapie zijn het verminderen van pijn, het verbeteren van de functie en het verschaffen van kennis om verdere recidieven te voorkomen. Fysiotherapie voor de behandeling van de lage rug bestaat doorgaans uit twee componenten, waarvan er één passieve fysiotherapie is, die helpt de pijn van de patiënt tot een beter beheersbaar niveau te verminderen, en de andere bestaat uit actieve oefeningen.
Wat is passieve fysiotherapie?
Bij passieve fysiotherapie richten wervelkolomartsen zich primair op het verlichten van pijn door middel van passieve fysiotherapie of modaliteiten. Deze therapieën worden passief genoemd omdat ze aan de patiënt worden toegediend. Warmte-/ijspakketten, TENS-units, iontoforese en echografie zijn enkele voorbeelden van de modaliteiten.
De warmte en/of het ijs zijn direct beschikbaar en zijn de meest gebruikte modaliteiten. Elk type therapie helpt elk type spierspasmen en ontstekingen te verminderen. Elektrotherapie TENS-eenheden maken in wezen gebruik van elektrische stimulatie om het pijngevoel in de onderrug te moduleren door de pijnsignalen die naar de hersenen worden gestuurd, te onderdrukken. Tijdens iontoforese komen de steroïden via de huid vrij. De steroïde wordt op de huid aangebracht en vervolgens wordt er een elektrische stroom toegepast, waardoor deze onder de huid terechtkomt. Bovendien hebben deze steroïden een ontstekingsremmend effect op het gebied dat pijn veroorzaakt. Dit type modaliteit is bijzonder effectief bij het verlichten van acute gevallen van rugpijn. Terwijl echografie een vorm van diepe verwarming is waarbij geluidsgolven op de huid worden toegepast om de zachte weefsels te penetreren. Dit is zeer nuttig bij het verlichten van acute pijnepisodes, waardoor ook de weefselgenezing wordt verbeterd.
Wat houdt actieve fysiotherapie in?
Bij passieve fysiotherapie wordt ook actieve fysiotherapie aanbevolen om de wervelkolom te revalideren. Over het algemeen omvat de algehele therapie een combinatie van strekken tegen rugpijn, versterken bij rugpijn en aërobe conditionering met lage impact.
Mensen met rugpijn wordt aangeraden om hun hamstrings een of twee keer per dag te strekken. Om de rugspieren te versterken, moeten om de dag 15 tot 20 minuten dynamische lumbale stabilisatie of andere voorgeschreven oefeningen worden uitgevoerd. Bij de behandeling van de onderrug wordt het versterken van de kernspieren als zeer belangrijk beschouwd. Het wordt sterk aanbevolen om deze oefeningen goed te leren. Fysiotherapeut of andere gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg om de beste resultaten te behalen.
Geïnspireerd door Gaurav Gautam