Tratarea durerilor de spate prin fizioterapie

Tratarea durerilor de spate prin fizioterapie

Aproape 80% dintre oameni suferă de problema durerilor de spate la un moment dat în viața lor. În stilul de viață neplăcut de astăzi, această problemă este considerată una dintre cele mai frecvente și tulburătoare probleme fizice. Kinetoterapie este adesea recomandată după un episod de lombalgie care a durat între două și șase săptămâni, sau dacă durerile de spate apar frecvent. De obicei, un specialist al coloanei vertebrale va lua în considerare terapia fizică în stadiile incipiente, mai ales dacă durerea este severă.

Obiectivele principale ale terapiei fizice sunt reducerea durerii, creșterea funcției și furnizarea de cunoștințe pentru a preveni recidivele ulterioare. Kinetoterapie pentru tratamentul spatelui inferior constă de obicei din două componente, dintre care una este kinetoterapie pasivă, care ajută la reducerea durerii pacientului la un nivel mai ușor de gestionat, iar cealaltă constă în exerciții active.

Ce este kinetoterapie pasivă?

În kinetoterapie pasivă, medicii coloanei vertebrale se concentrează în primul rând pe ameliorarea durerii prin kinetoterapie sau modalități pasive. Aceste terapii se numesc pasive deoarece sunt administrate pacientului. Pachete de căldură/gheață, unități TENS, iontoforeză și ultrasunete sunt câteva exemple ale modalităților.

Căldura și/sau gheața sunt ușor disponibile și sunt cele mai frecvent utilizate tipuri de modalități. Orice tip de terapie ajută la reducerea oricărui tip de spasme musculare și inflamație. Unitățile TENS de electroterapie folosesc în esență stimularea electrică pentru a modula senzația de durere în partea inferioară a spatelui, depășind semnalele de durere trimise la creier. În timpul iontoforezei, steroizii sunt eliberați prin piele. Steroiziul este aplicat pe piele și apoi este aplicat un curent electric, făcându-l să călătorească sub piele. În plus, acești steroizi produc un efect antiinflamator asupra zonei care provoacă durere. Acest tip de modalitate este deosebit de eficientă în ameliorarea cazurilor acute de dureri de spate. În timp ce ultrasunetele este o formă de încălzire profundă care implică aplicarea undelor sonore pe piele pentru a pătrunde în țesuturile moi. Acest lucru este foarte util în ameliorarea episoadelor acute de durere, ceea ce îmbunătățește, de asemenea, vindecarea țesuturilor.

Ce înseamnă kinetoterapie activă?

Cu kinetoterapie pasiva se recomanda si kinetoterapie activa pentru reabilitarea coloanei vertebrale. În general, terapia generală implică o combinație de întindere pentru durerile de spate, întărire pentru durerile de spate și condiționare aerobă cu impact redus.

Persoanelor care suferă de dureri de spate li se recomandă să-și întindă ischiobigiolarele o dată sau de două ori pe zi. Pentru a întări mușchii spatelui, 15 până la 20 de minute de stabilizare lombară dinamică sau alte exerciții prescrise ar trebui efectuate o dată la două zile. Atunci când se tratează partea inferioară a spatelui, întărirea mușchilor de bază este considerată foarte importantă. Este foarte recomandat să înveți corect aceste exerciții. Fizioterapeut sau alt profesionist calificat din domeniul sănătății pentru a obține cele mai bune beneficii.

Inspirat de Gaurav Gautam