Suche
Mein Konto
Behandling af lændesmerter
Behandling af lændesmerter er nødvendig, fordi lændesmerter påvirker os mere end nogen ulykke eller anden kortvarig sygdom. Selvom behandling for lændesmerter er tilgængelig, er det vigtigt at forstå og genkende smerten i nærheden for at vælge den bedste behandling. Lændesmerter kan opstå når som helst og under en aktivitet, såsom: B. når man kører bil, plukker tunge genstande, leger eller på grund af en ulykke. Lændesmerter er så udbredt i Amerika, at mindst 100 millioner arbejdsdage går tabt hvert år og 15 % af...
Behandling af lændesmerter
Behandling af lændesmerter er nødvendig, fordi lændesmerter påvirker os mere end nogen ulykke eller anden kortvarig sygdom. Selvom behandling for lændesmerter er tilgængelig, er det vigtigt at forstå og genkende smerten i nærheden for at vælge den bedste behandling. Lændesmerter kan opstå når som helst og under en aktivitet, såsom: B. når man kører bil, plukker tunge genstande, leger eller på grund af en ulykke. Lænderygsmerter er så udbredt i Amerika, at mindst 100 millioner arbejdsdage går tabt hvert år og tegner sig for 15 % af en persons sygefravær. Det er ret meget! Manglende rettidig behandling for rygsmerter kan potentielt få det til at blive mere skadeligt.
Behandlingstyper for lændesmerter
Lændesmerter kan kun behandles, når du har identificeret kilden til smerten. Når du har identificeret det berørte område, er der flere muligheder for behandling af lændesmerter, som generelt afhænger af smertens sværhedsgrad. Hvis du har en overrevet muskel eller et ledbånd, vil den behandling, du har brug for, være helt anderledes, og den bedste person til at beslutte sig for typen af behandling ville være en rygsøjlespecialist. En af de mest almindelige behandlinger for lændesmerter er acetaminophen. Det er et smertestillende middel, der tages oralt. Dette vil lindre dig for smerter i en kort periode.
Men hvis du fortsætter med at have smerter, kan andre orale lægemidler ordineres, såsom: B. ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er).
Den sikreste behandlingsform er dog korrekte rygøvelser. De hjælper ikke kun med at slappe af musklerne, men forbedrer også blodcirkulationen. Lider du af rygsmerter, er det bedst at ligge på ryggen. Læg nogle puder under dine knæ og bøj dine knæ. Dette aflaster din ryg for unødvendigt pres og vægt og giver dig tiltrængt lindring. Rygøvelser har vist sig at være yderst nyttige til at lindre akutte lændesmerter. Så er der en varmepude, som er langt mere effektiv end isposer og giver dig mulighed for at reducere smertefulde muskelspasmer og slappe af dine ledbånd
Inspireret af Paul D Osborne