Suche
Mein Konto
Behandling av korsryggsmerter
Behandling av korsryggsmerter er nødvendig fordi korsryggsmerter påvirker oss mer enn noen ulykke eller annen kortvarig sykdom. Selv om behandling for korsryggsmerter er tilgjengelig, er det viktig å forstå og gjenkjenne smertene i nærheten for å velge den beste behandlingen. Smerter i korsryggen kan oppstå når som helst og under en aktivitet, som: B. når du kjører bil, plukker tunge gjenstander, leker eller på grunn av en ulykke. Korsryggsmerter er så utbredt i Amerika at minst 100 millioner arbeidsdager går tapt hvert år og 15 % av...
Behandling av korsryggsmerter
Behandling av korsryggsmerter er nødvendig fordi korsryggsmerter påvirker oss mer enn noen ulykke eller annen kortvarig sykdom. Selv om behandling for korsryggsmerter er tilgjengelig, er det viktig å forstå og gjenkjenne smertene i nærheten for å velge den beste behandlingen. Smerter i korsryggen kan oppstå når som helst og under en aktivitet, som: B. når du kjører bil, plukker tunge gjenstander, leker eller på grunn av en ulykke. Korsryggsmerter er så utbredt i Amerika at minst 100 millioner arbeidsdager går tapt hvert år og utgjør 15 % av en persons sykefravær. Det er ganske mye! Unnlatelse av å motta rettidig behandling for ryggsmerter kan potensielt føre til at det blir mer skadelig.
Typer behandling for korsryggsmerter
Smerter i korsryggen kan bare behandles når du har identifisert kilden til smerten. Når du har identifisert det berørte området, er det flere alternativer for behandling av korsryggsmerter, som vanligvis avhenger av alvorlighetsgraden av smerten. Hvis du har en avrevet muskel eller leddbånd, vil behandlingen du trenger være helt annerledes, og den beste personen til å bestemme type behandling vil være en ryggradsspesialist. En av de vanligste behandlingene for korsryggsmerter er acetaminophen. Det er et smertestillende middel som tas oralt. Dette vil lindre smerter i en kort periode.
Men hvis du fortsetter å ha smerter, kan andre orale medisiner bli foreskrevet, for eksempel: B. ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs).
Den sikreste behandlingsformen er imidlertid riktige ryggøvelser. De hjelper ikke bare med å slappe av muskler, men forbedrer også blodsirkulasjonen. Hvis du lider av ryggsmerter, er det best å ligge på ryggen. Legg noen puter under knærne og bøy knærne. Dette avlaster ryggen for unødvendig press og vekt og gir deg sårt tiltrengt avlastning. Ryggøvelser har vist seg å være ekstremt nyttige for å lindre akutte korsryggsmerter. Så er det en varmepute, som er langt mer effektiv enn isposer og lar deg redusere smertefulle muskelspasmer og slappe av leddbåndene dine
Inspirert av Paul D Osborne