Επιδράσεις βουλιμίας στον εγκέφαλο - Τα απλά βήματα για να την αντιστρέψετε

Επιδράσεις βουλιμίας στον εγκέφαλο - Τα απλά βήματα για να την αντιστρέψετε

Η βουλιμία μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο με διαφορετικούς τρόπους. Πρώτον, υποδουλώνει το σύστημα προσοχής. Όσο περισσότερο υποφέρετε από βουλιμία, τόσο περισσότερο υποφέρει το σύστημα προσοχής σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι εγκαταλείπουν ακόμη και το σχολείο και τα πανεπιστήμια και εγκαταλείπουν τις καλές δουλειές - και όλα αυτά λόγω της αδυναμίας τους να διατηρήσουν την προσοχή τους και να συγκεντρωθούν στη δουλειά τους.

Στη βουλιμία, το φαγητό διεγείρει υπερβολικά τα κέντρα προσοχής που αντιπροσωπεύονται από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η μη φυσιολογική ενεργοποίηση δημιουργεί μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης που προκαλεί την εκδήλωση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος (απόκριση μάχης και φυγής) όταν οι άνθρωποι σκέφτονται να φάνε φαγητό. Ως αποτέλεσμα, το νευρικό σύστημα πρέπει να απελευθερώσει περισσότερη ενέργεια. Η πρόσθετη ροή ενέργειας στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα παρέχει ένα αίσθημα χαλάρωσης ή ένα αίσθημα αιώρησης που ονομάζεται «υψηλό» κατά τη διάρκεια της υπερφαγίας.

Όταν τελειώσει η επίθεση, ο πάσχων θα στερηθεί σύντομα ενέργειας και αυτό θα προκαλέσει ένα είδος hangover και πλήρη κατάθλιψη των παραγόντων προσοχής του. Αυτή είναι η κατάσταση ανάμεσα στις επιθέσεις. Η ταλάντωση από την υπερχείλιση στην κατάθλιψη τραβάει την πλήρη προσοχή και καταγράφει ένα σοκ στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Για το λόγο αυτό, οι βουλιμικοί δυσκολεύονται να εστιάσουν την προσοχή τους σε οτιδήποτε άλλο εκτός από το φαγητό και το φαγοπότι. Τέτοιες επαναλαμβανόμενες εμπειρίες υποδουλώνουν την προσοχή τους ενώ καταστρέφουν τα εγκεφαλικά τους κύτταρα.

Δεύτερον, σε φυσιολογικό επίπεδο, η λειτουργία του εγκεφάλου μπορεί να διαταραχθεί επειδή το προσβεβλημένο άτομο δεν έχει αρκετή γλυκόζη, λιπίδια ή άλλα μόρια που μπορούν να διασπαστούν για ενέργεια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο εγκέφαλος μερικές φορές αρχίζει ακόμη και να χρησιμοποιεί τον δικό του ιστό για ενέργεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο εγκέφαλος μπορεί να συρρικνωθεί σε χρόνιους ασθενείς επειδή τα λιπίδια στον εγκέφαλο διασπώνται για ενέργεια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή εγκεφαλική βλάβη.

Αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται νωθροί, μπερδεμένοι, ανίσχυροι και αβοήθητοι. Μπορεί να εμφανίσουν πονοκεφάλους, πόνο στον αυχένα, πόνο στην πλάτη και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις στο σώμα τους. Συχνά ο πόνος τους είναι ψυχοσωματικής προέλευσης και όχι σωματικός.

Ο εγκέφαλος μπορεί επίσης να υποφέρει από τις επιπτώσεις των ανισορροπιών ηλεκτρολυτών. Όταν οι άνθρωποι καθαρίζουν, χάνουν μια τεράστια ποσότητα σημαντικών χημικών ουσιών (ηλεκτρολύτες), καθιστώντας τη λειτουργία του εγκεφάλου αργή ή ακόμα και αδύνατη, ανάλογα με τη συνολική απώλεια.

Τρίτον, σε ψυχολογικό επίπεδο, ο εγκέφαλος καταστρέφεται από μη φυσιολογικά πρότυπα σκέψης, καθώς το άτομο πιστεύει ότι είναι υπέρβαρο όταν είναι σαφώς πολύ λιποβαρές ή φυσιολογικό. Οι βουλιμικοί φοβούνται επίσης να πάρουν βάρος. Αυτά τα μη φυσιολογικά μοτίβα σκέψης είναι τόσο ισχυρά που κατακλύζουν όλες τις άλλες διαδικασίες σκέψης. Αυτός είναι ο λόγος που οι βουλιμικοί ασχολούνται τόσο με το φαγητό, το βάρος και την εικόνα του σώματος.

Συνοψίζοντας, η βουλιμία αλλάζει σίγουρα τη δομή του εγκεφάλου σε ένα ανθυγιεινό επίπεδο. Κάνει τον εγκέφαλο να σκέφτεται διαφορετικά, να λειτουργεί διαφορετικά, να λειτουργεί και να επεξεργάζεται τις πληροφορίες διαφορετικά. Η διαδικασία αλλαγής του εγκεφάλου ονομάζεται νευροπλαστικότητα. Η νευροπλαστικότητα μπορεί να είναι κακή, αλλά καλή, εξαρτάται από το πώς τη χρησιμοποιεί ο πάσχων.

Όταν οι βουλιμικοί αρχίζουν να χρησιμοποιούν τη νευροπλαστικότητα με θετικούς τρόπους, μπορούν να αντιστρέψουν τη βλάβη που προκαλείται από τη βουλιμία και να επαναφέρουν τον εγκέφαλό τους σε υγιή επίπεδα. Και όχι μόνο αυτό. Μπορούν να κάνουν τον εγκέφαλό τους να λειτουργεί σαν εγκέφαλος ιδιοφυΐας, εάν χρησιμοποιούν σωστά τη νευροπλαστικότητα.

Εμπνευσμένο από την Irina Webster