脊椎按摩疗法可帮助青少年缓解背痛

脊椎按摩疗法可帮助青少年缓解背痛

几乎一半的青少年都经历过肌肉骨骼疼痛。 这是当前一项科学研究的结果。 本文讨论经历肌肉骨骼疼痛，特别是颈部和背部疼痛的青少年。

在宾夕法尼亚州西部，青少年正在重返学校，明智的做法是了解一些可能导致问题的常见身体压力。 虽然我们对从事剧烈体力活动的成年人可能遭受颈部和背部伤害并不感到惊讶，但有些人可能没有意识到儿童也面临着同样的有害条件。

例如，我们许多青少年参加各种学校活动和体育运动。

我有一些病人参加了学校军乐队。 他们在“乐队训练营”，这要求他们每天练习很多小时。 其中一些人携带重型乐器，例如鼓和大号。 有些是舞蹈队的成员。 其中一部分人出现颈部和背部问题。

同样，啦啦队也接受了强化的季前训练。 这些学生参与了令人难以置信的杂技啦啦队表演。 有些女孩被称为“飞行者”，她们实际上被抛到空中并进行空翻等体操动作。 还有一些被认为是“基地”的年轻人，他们必须去抓传单。 啦啦队实际上比足球运动员的受伤率更高。

当我们谈论足球运动员时，我们都知道他们都在积极参与季前训练，不难想象他们所承受的身体压力。

男孩和女孩在现场练习足球。 足球运动员通常用他们的头部推动和引导或“引导”球到所需的位置。 我见过很多足球运动员在做这个动作时颈部受伤。

2019 年 6 月发表在 BMC Pediatrics 上的一项最新研究报告称，近一半的青少年经历过肌肉骨骼疼痛。 研究指出，对 1,021 名青少年进行的调查显示，46% 的人经历过身体一个或多个部位的疼痛。 数据显示，至少身体某一部位有肌肉骨骼疼痛的青少年，其生活质量评分和睡眠质量低于无疼痛的同龄人。 此外，多处疼痛的参与者报告的生活质量和睡眠质量得分较低，而仅某一部位疼痛的参与者也是如此。

显然，我们的年轻人面临颈部和背部肌肉骨骼疾病的风险。

幸运的是，脊椎按摩医生可以帮助许多这样的年轻人。 事实证明，脊椎按摩疗法对于患有疼痛的儿童来说是一种可能的解决方案。 脊椎按摩疗法有效、安全，不涉及使用潜在有害的药物和药物，也不涉及使用手术等侵入性手术。

如果孩子抱怨颈部疼痛、上背部疼痛、下背部疼痛或头痛，这不应该被忽视。 强烈建议您去看脊椎按摩师进行咨询。

灵感来自詹姆斯·斯科菲尔德