Palīdziet! Sāpes muguras lejasdaļā un išiass mani nogalina!

Palīdziet! Sāpes muguras lejasdaļā un išiass mani nogalina!

Sāpes muguras lejasdaļā liek jums nokrist atpakaļ uz ceļiem. Viss, ko jūs izdarījāt, bija noliecies, lai paceltu pildspalvu, kuru nometāt uz grīdas. Tomēr šoreiz ir savādāk. Tas ir sliktāk nekā pagātnē. Šoreiz jūs jūtat sāpes, kas šauj pa kājas aizmuguri. Karsts duncis iedur jums aizmugurē, un jūs jūtat nejutīgumu un tirpšanu kājā, iespējams, līdz pēdai. Tu nevari piecelties, lai staigātu, un klibo līdzi, it kā būtu nošauts. Tu paliec mierā un lūdz, lai sāpes pāriet... bet tās nepāriet. Patiesībā tas kļūst sliktāks. Jūsu domas nāk strauji pēc kārtas: "Kas ar mani notiek, kas man jādara, kam man zvanīt, vai man vajadzētu doties uz neatliekamās palīdzības numuru, vai man ir nepieciešama operācija?" Labi jautājumi.

Ja Jums rodas šo simptomu kombinācija, pastāv iespēja, ka Jums ir diska trūce muguras lejasdaļā, kas ir viens no mehānisku muguras sāpju cēloņiem. Iekaisuma vai diska pietūkums var izraisīt mugurkaula nerva saknes saspiešanu vai “saspiešanu”. Apakšējā jostas nerva saknes galu galā veido sēžas nervu jūsu kājā. Šī nerva iekaisumu parasti sauc par išiass. "Mehāniskas sāpes muguras lejasdaļā ir viena no biežākajām pacientu sūdzībām, ar ko vēršas neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsti Amerikas Savienotajās Valstīs. Tas veido vairāk nekā 6 miljonus gadījumu gadā. Apmēram divas trešdaļas pieaugušo kādā dzīves posmā skar mehāniskas muguras sāpes, padarot tās par otro biežāko sūdzību ambulatorajā medicīnā un trešo dārgāko slimību veselības aprūpes izdevumu un sirds slimību ziņā apsteidzot tikai vēzi." 1

Bet tas, ka jums ir šie simptomi, nenozīmē, ka jums jāsteidzas pie ķirurga. Saskaņā ar nozīmīgu pētījumu, kas publicēts medicīnas žurnālāmugurkauls,"Operāciju nevajadzētu veikt, ja cita ārstēšana dod līdzvērtīgus rezultātus pieņemamā laika periodā. Pacientu ar sāpēm muguras lejasdaļā un išiass nevajadzētu automātiski nosūtīt pie ķirurga." 2 Ja tas tā ir, kādas citas iespējas jums ir pieejamas? Ja esat tāpat kā vairums cilvēku, pirmā vieta, kur vēlaties doties, ir primārās aprūpes ārsta kabinets (vai neatliekamās palīdzības numurs, ja jūs patiešām esat panikā). Tradicionāli ārsti izraksta zāles, piemēram, pretsāpju līdzekļus, muskuļu relaksantus, pretiekaisuma līdzekļus vai jebkuru to kombināciju. Ja tas ir viss, kas tiek darīts, ar medikamentu lietošanu ir trīs problēmas.

1. Medikamente behandeln nur die Symptome.
2. Medikamente bieten nur vorübergehende Linderung.
3. Medikamente haben viele ungesunde Nebenwirkungen. Nehmen Sie sich Zeit, um die Warnbeilage mit einem dieser Medikamente zu lesen, und Sie werden wissen, wovon ich spreche.

Turpretim ir pierādīts, ka hronisku muguras sāpju ārstēšanā chiropractic aprūpe ir efektīvāka nekā tradicionālā medicīniskā aprūpe. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Manipulative Physiological Therapeutics (JMPT), tika secināts, ka “...uzlabojumi bija paredzēti chiropractic pacientiem.5 reizes lielāks[nekā medicīnas pacientiem]. Pacienti ar hroniskām muguras sāpēm, kurus ārstē chiropractors, uzrāda lielāku uzlabošanos un apmierinātību pēc 1 mēneša nekā pacienti, kurus ārstē primārās aprūpes ārsti. “3

Vai ir gadījumi, kad nepieciešama operācija? Atbilde noteikti ir jā. Absolūtās ķirurģiskas iejaukšanās indikācijas ir pacienti ar cauda equina sindromu (kas ir reti), smagi motora deficīti, kas ir sekundāri liela ekstrudēta vai migrēta diska fragmenta dēļ, un pacienti ar nepārvaramām sāpēm. Ja vien šie apstākļi nepastāv, ir pierādīts, ka chiropractic aprūpe ir droša un efektīva diska trūces izraisītu diskogēnu vai vieglu vai vidēji smagu išiass sāpju ārstēšanai. Viens pētījums liecina, ka ārstēšana ar chiropractic (šajā gadījumā mugurkaula kakla daļā) ir 100 reižu drošāka nekā nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu, piemēram, Asprin, Ibuprofen, Naproxen uc, lietošana. 4 Cits pētījums liecina, ka pacientiem pēc chiropractic aprūpes hroniskas muguras sāpes uzlabojās par 86%. 5

Kā sānu piezīmi ļaujiet man arī teikt, ka medicīniskā aprūpe un chiropractic aprūpe nav savstarpēji izslēdzošas mehānisku muguras sāpju un išiass ārstēšanai. Pēc manas pieredzes esmu guvusi lieliskus rezultātus nopietnākajos gadījumos, ārstējot šos stāvokļus sadarbībā ar pacienta primārās aprūpes ārstu vai sāpju speciālistu. Šādos gadījumos zāles ir noderīgas vai nepieciešamas, lai pacients panes konservatīvu ārstēšanu. Piemēram, ja pacientam ir ārkārtīgi grūti pārvietoties vai tikt pārvietotam.

Visbeidzot, ne katru išiass gadījumu izraisa diska trūce. Stāvoklis, ko sauc par piriformis sindromu, var izraisīt sēžas nerva triecienu, kad tas iziet no iegurņa. Būtībā piriformis muskulis pievienojas krustu kaulai, iet cauri lielākajam iegurņa sēžas iecirtumam un piestiprina augšstilba kaula augšdaļai (augšstilba kaula). Sportisti, kas piedalās sporta veidos, kur viņi sēž, piemēram, airēšanā vai riteņbraukšanā, ir īpaši uzņēmīgi pret piriformis celmiem. Skrējēji, kuri pārpronējas, ir pakļauti arī piriformis savainojumiem. Kad muskulis ir ievainots, tas izraisa pietūkumu iekaisuma dēļ, kas var kairināt vai saspiest sēžas nervu, kad tas iziet no iegurņa. Ir svarīgi izslēgt mugurkaula ievainojumu kā išiass cēloni. Tomēr nākamajā video redzams a Stiepšanās piriformis muskuļiem. Ja simptomi uzlabojas pēc vienas līdz divām stiepšanās nedēļām, iespējams, jums bija piriformis sindroms, un šī stiepšanās jāturpina kā daļa no ikdienas rutīnas, lai izvairītos no traumām nākotnē. Tomēr, ja jums joprojām ir tādi paši simptomi vai tie pasliktinās, pēc iespējas ātrāk meklējiet profesionālu palīdzību.

1. Kinkade S. Bewertung und Behandlung von akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich. Bin Fam Arzt. 15. April 2007; 74 (8): 1181-8.
2. Weber H. Bandscheibenvorfall: Eine kontrollierte prospektive Studie mit zehnjähriger Beobachtung. Wirbelsäule 1983; 8: 131 & ndash; 40.
3. Nyiendo J., Haas M., Goodwin P. Patienteneigenschaften, Praxistätigkeiten und einmonatige Ergebnisse für chronische, wiederkehrende Schmerzen im unteren Rückenbereich, die von Chiropraktikern und Hausärzten behandelt werden: Eine praxisorientierte Machbarkeitsstudie. JMPT 2000 May; 23 (4): 239 & ndash; 245.
4. Hurwitz EL, Aker PD, Adams AH, Meeker WC, Shekelle PG. Manipulation und Mobilisierung der Halswirbelsäule. Eine systematische Überprüfung der Literatur. Wirbelsäule 1996 Aug 1/21 (15): 1746 & ndash; 59.
5. Harrison DE, Cailliet R., Harrison DD, Janik TJ, Holland B. Änderungen in der sagittalen Lumbalkonfiguration mit einer neuen Methode der Extensionstraktion: nicht randomisierte klinisch kontrollierte Studie. Archiv für Physikalische Medizin und Rehabilitation 2002 Nov; 83 (11): 1585 & ndash; 91.

Iedvesmojoties no Dana C Williamson, D.C.