Ischiasnervsmärta - Specifika kiropraktiska behandlingsalternativ som eliminerar ryggsmärtor

Ischiasnervsmärta - Specifika kiropraktiska behandlingsalternativ som eliminerar ryggsmärtor

Som kiropraktor här i Plano, Texas, har jag ofta patienter som kommer in för behandling för smärta i nedre delen av ryggen, och en del tycker att det är ischiasnerven som orsakar dem smärtan. Ischias ses vanligtvis som en smärta i nedre delen av ryggen som går från ryggen till benet. Denna smärta kan vara skarp, stickande och orsaka domningar i nedre delen av ryggen och benet. Som en del av min kiropraktiska vård ordinerar jag icke-kirurgiska metoder för att ge lindring till mina patienter.

Ischiasnerven är den längsta och bredaste enstaka nerven i din kropp. Den förgrenar sig vid basen av ryggraden och löper på varje sida av ditt bäckenområde och levererar nervimpulser till din rumpa, ben och fötter. Om du någonsin har upplevt ischias vet du hur försvagande denna smärta kan vara. Jag har sett patienter som knappt kunde gå, böja sig eller ens stå. Det finns många saker som kan utlösa problem med din ischiasnerv, dålig hållning när du sitter, halkar och faller på rumpan, felaktigt sving när du spelar golf, och listan fortsätter. För de flesta av mina patienter rekommenderar jag vissa övningar, mycket vila och vissa smärtstillande mediciner medan de återhämtar sig. Vanligtvis kommer du att återgå till ditt normala jag inom 2-3 veckor. Men om din smärta fortfarande är allvarlig och kvarstår i mer än 2 månader kan det vara nödvändigt att överväga operation som en sista utväg. I den här artikeln kommer jag att fokusera på alternativa metoder för att behandla detta tillstånd och lämna operationen till de mer kvalificerade.

Kiropraktiska behandlingar och alternativ hemma

Jag rekommenderar värmepåsar och ispåsar direkt. Båda kan användas oberoende eller kombineras med olika intervall. Om du inte har tillgång till receptfria förpackningar, använd is i en Ziploc-påse och uppvärmda handdukar eller en värmedyna. Båda bör användas i 20 till 30 minuter och sedan upprepas var 2-3 timme. Detta bör ge lindring tills patienten kan komma till mitt kontor.

Tillsammans med värme och is föreslår jag att du använder Tylenol, Advil, Ibuprofen eller Naproxen för att lindra smärtan. Ett annat övervägande för mycket akut smärta är användningen av epidurala steroidinjektioner. Dessa injektioner skiljer sig från orala steroidmediciner eftersom steroiden administreras direkt till det skadade området och bör ge omedelbar smärtlindring, mycket snabbare än mediciner eller orala steroider. Detta måste utföras av en kvalificerad specialistläkare. Jag erbjuder inte denna tjänst men kan rekommendera andra specialister som gör det.

Alternativ kiropraktisk behandling i min praktik

Kiropraktorer föreslår ibland behovet av övningar. Detta kan låta kontraproduktivt, men mycket lätt träning tillsammans med de andra behandlingarna som anges ovan kan hjälpa till att stärka musklerna i nedre delen av ryggen och magen. För att kvalificera den typ av träning jag rekommenderar, ordinerar jag enkel stretching, som börjar långsamt och ökar gradvis när du återhämtar dig, och för att förhindra framtida upprepningar ischias eller annan ryggsmärta. De enheter jag har installerat på mitt kontor är mycket effektiva för att lindra smärtan och, när de används på rätt sätt, hjälper de till att stoppa ischiassmärta.

Andra smärtlindringstekniker inkluderar spinal dekompression, kall laserterapi, värme och kyla applicerad med mild massageterapi. Jag har patienter som jag ser i min praktik som vanligtvis kräver en kombination av ovanstående tekniker för att lindra sin ischiassmärta. Vi använder olika former av massage och kalllasrar för att slappna av patientens muskler, förbättra blodcirkulationen och, viktigast av allt, frigöra endorfiner i kroppen som fungerar som naturliga smärtstillande medel.

Sist men inte minst är akupunktur en mycket effektiv behandlingsteknik som används mer och mer. De flesta människor tänker på det som en mänsklig nålkudde, och även om ursprunget till denna teknik utvecklades av kineserna, är det en FDA-godkänd procedur för ryggsmärtor. En kvalificerad och utbildad akupunktör kan lindra ryggsmärtor helt enkelt genom att föra in tunna nålar i det obehagliga området. Akupunktur fokuserar på den tillämpade principen att harmonisera din kropps energiflöde genom olika vägar i kroppen. Det finns ingen garanti för att denna eller någon annan kombination av behandlingar helt kommer att eliminera återkommande ischias, men att följa din kiropraktors råd och söka hjälp tidigt bör hjälpa till att förhindra att det återkommer i framtiden.

Inspirerad av Dr H Khayal