هل الألم الذي أعاني منه ناتج عن شد العضلات أم يمكن أن يكون من شيء آخر؟

هل الألم الذي أعاني منه ناتج عن شد العضلات أم يمكن أن يكون من شيء آخر؟

على مدار 35 عامًا من ممارستي لتقويم العمود الفقري، كثيرًا ما سُئلت: "هل آلام الرقبة والظهر ناجمة عن شد العضلات أم يمكن أن تكون بسبب شيء آخر؟" تتناول هذه المقالة آلام العضلات والأسباب الأخرى لعدم الراحة وكيفية التخلص من آلام الرقبة والظهر.

في الآونة الأخيرة، جاءت مريضة في أوائل الثلاثينيات من عمرها إلى عيادتي وهي تشكو من آلام الظهر المزمنة. تطلبت وظيفتها منها القيام بأنشطة بدنية صارمة مثل وضع الأرضيات والسجاد. أخبرتني أن انزعاجها يؤثر على قدرتها على أداء واجبات عملها. وكانت تخشى أن تضطر، بسبب حالتها، إلى التخلي عن هذه الوظيفة وممارسة مهنة أخرى.

عندما سألتها عما فعلته سابقًا للمساعدة في حل المشكلة، أخبرتني أنها زارت جراحي العظام الذين أعطوها أدوية الستيرويد ومرخيات العضلات. لقد زارت أيضًا معالجين فيزيائيين أعطوها تمارين التمدد. ووجدت أن هذه التدابير أعطتها راحة مؤقتة ولكنها لم تحل آلامها بشكل كامل.

عندما فحصتها، اكتشفنا أنها تعاني بالتأكيد من تشنجات عضلية في أسفل ظهرها. ومع ذلك، كشف تحقيقهم عن مشكلة أكثر أهمية وأعمق. كانت عضلاتها متوترة ومتشنجة أثناء محاولتها حماية الاختلالات العميقة في مفاصل العمود الفقري.

أخبرتها أن الجسم سيعمل دائمًا على حماية المنطقة المصابة. وفي حالتها، كانت عضلاتها مشدودة ومتشنجة بشكل مزمن لأنها كانت تفعل ما كان من المفترض أن تفعله لمنع حالتها من التدهور.

دعونا نتوقف لحظة لشرح الفرق بين آلام العضلات والألم الناتج عن مصادر أخرى. عندما نفرط في استخدام عضلاتنا، قد تتألم وتشعر بدرجة معينة من التشنج؛ يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة. عادة، سوف تهدأ هذه الشكاوى العضلية على مدار عدة أيام حيث يشفي الجسم نفسه. هذا شكل طبيعي تمامًا من الشفاء.

ومع ذلك، إذا كان سبب الحالة يأتي من مشكلة أعمق، مثل اختلال مفاصل العمود الفقري، فإن آلام العضلات السطحية ستكون مستمرة وتصبح مزمنة. إذا كان الأمر كذلك، فإن علاج العضلات لن يؤدي إلا إلى تخفيف الألم مؤقتًا، وفي أحسن الأحوال الحد الأدنى. ولحل المشكلة، يجب علينا معالجة المصدر الأعمق للألم. لا يمكن تخفيف الألم إلا إذا عالجنا سبب المشكلة.

في حالة مريضتي، تضمن العلاج استخدام تعديلات العمود الفقري اللطيفة لتصحيح اختلال عظام العمود الفقري في ظهرها. بعد علاجها الأول، شعرت على الفور أن تشنج العضلات يسترخي ويرتخي. قالت: "واو، أشعر بأنني أكثر مرونة بالفعل!" استغرق الأمر عدة علاجات إضافية مع تعديلات آمنة لتقويم العمود الفقري لتصحيح مشكلة المحاذاة الأعمق بشكل كامل حتى تتمكن من أداء عملها بدون ألم.

مقومين العظام هم مقدمو رعاية صحية متخصصون عندما يتعلق الأمر بتخفيف آلام الرقبة وآلام أسفل العمود الفقري. يتم تدريب المعالجين اليدويين على تشخيص وعلاج مشاكل المحاذاة الجسدية والميكانيكية لألم العمود الفقري. يجد معظم المرضى الذين يزورون معالج تقويم العمود الفقري أن العلاج بتقويم العمود الفقري هو تجربة آمنة وممتعة لأنه يخفف من توتر العضلات وتشنجاتها عن طريق تصحيح اختلال العمود الفقري الأعمق.

تذكر أن آلام العضلات يجب أن تشفى عادة بعد بضعة أيام من الراحة. ومع ذلك، إذا استمر التوتر العضلي المزمن أو التصلب أو التشنجات، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب اختلال أعمق في العمود الفقري. في هذه الحالة، يُنصح بالبحث عن رعاية تقويمية لطيفة وآمنة لتخفيف آلام العضلات.

مستوحاة من جيمس سكوفيلد