Je li moj bol uzrokovan zategnutim mišićima ili bi mogao biti od nečeg drugog?

Je li moj bol uzrokovan zategnutim mišićima ili bi mogao biti od nečeg drugog?

Tijekom proteklih 35 godina moje kiropraktičke prakse često su me pitali: "Jesu li moji bolovi u vratu i leđima uzrokovani zategnutim mišićima ili bi to moglo biti nešto drugo?" Ovaj članak govori o bolovima u mišićima i drugim uzrocima nelagode te o tome kako postići olakšanje od bolova u vratu i leđima.

Nedavno je pacijentica u ranim 30-ima došla u moju ordinaciju žaleći se na kroničnu bol u leđima. Posao je od nje zahtijevao rigorozne fizičke aktivnosti poput postavljanja podova i tepiha. Rekla mi je da njezina nelagoda utječe na njezinu sposobnost obavljanja radnih dužnosti. Bojala se da će zbog svog stanja morati odustati od ovog posla i nastaviti drugu karijeru.

Kad sam je pitao što je prije učinila kako bi riješila problem, rekla mi je da je posjetila ortopedske kirurge koji su joj dali steroidne lijekove i relaksante mišića. Također je posjećivala fizioterapeute koji su joj davali vježbe istezanja. Otkrila je da su joj te mjere donele privremeno olakšanje, ali nisu potpuno riješile bol.

Kad sam je pregledao, otkrili smo da definitivno ima grčeve mišića u donjem dijelu leđa. Međutim, njihova je istraga otkrila značajniji, dublji problem. Mišići su joj bili napeti i zgrčeni dok su pokušavali zaštititi dublje neusklađenosti zglobova kralježnice.

Rekao sam joj da će tijelo uvijek raditi na zaštiti ozlijeđenog područja. U njezinu su slučaju mišići bili kronično zategnuti i grčeni jer su radili ono što su trebali učiniti kako bi spriječili pogoršanje njezina stanja.

Uzmimo trenutak da objasnimo razliku između boli u mišićima i boli iz drugih izvora. Kada pretjerano koristimo mišiće, oni mogu biti bolni i osjećati određeni stupanj grčeva; može biti blaga ili teška. Obično će se ove mišićne tegobe povući tijekom nekoliko dana kako se tijelo oporavlja. Ovo je sasvim normalan oblik liječenja.

Međutim, ako uzrok stanja dolazi iz dubljeg problema, kao što je neusklađenost zglobova kralježnice, površinska bol u mišićima bit će stalna i postati kronična. Ako je to slučaj, liječenje mišića će pružiti samo privremeno, u najboljem slučaju minimalno, olakšanje boli. Da bismo riješili problem, moramo se pozabaviti dubljim izvorom boli. Ublažavanje boli može nastupiti samo ako se pozabavimo uzrokom problema.

U slučaju moje pacijentice, liječenje je uključivalo korištenje nježnih kiropraktičkih prilagodbi kralježnice kako bi se ispravilo neusklađenost kostiju kralježnice u leđima. Nakon prvog tretmana odmah je osjetila kako se grč mišića opušta i popušta. Rekla je: "Vau, već se osjećam opuštenije!" Bilo je potrebno još nekoliko tretmana sa sigurnim kiropraktičkim prilagodbama kako bi se u potpunosti ispravio dublji problem poravnanja kako bi mogla bezbolno obavljati svoj posao.

Kiropraktičari su specijalizirani pružatelji zdravstvene skrbi kada je u pitanju ublažavanje bolova u vratu i donjem dijelu kralježnice. Kiropraktičari su obučeni za dijagnosticiranje i liječenje problema fizičkog, mehaničkog poravnanja kralježnice. Većina pacijenata koji posjećuju kiropraktičara smatraju da je kiropraktičko liječenje sigurno i ugodno iskustvo jer ublažava napetost mišića i grčeve ispravljajući dublje iskrivljenje kralježnice.

Zapamtite da bi bolni mišići obično trebali zacijeliti nakon nekoliko dana odmora. Međutim, ako kronična mišićna napetost, ukočenost ili grčevi potraju, to je najvjerojatnije zbog dubljeg iskrivljenja kralježnice. U ovom slučaju, preporučljivo je potražiti nježnu, sigurnu kiropraktičarsku njegu za ublažavanje bolova u mišićima.

Inspiriran Jamesom Schofieldom