Ar mano skausmą sukelia įtempti raumenys, ar tai gali būti dėl ko nors kito?

Ar mano skausmą sukelia įtempti raumenys, ar tai gali būti dėl ko nors kito?

Per pastaruosius 35 chiropraktikos praktikos metus manęs dažnai klausia: „Ar mano kaklo ir nugaros skausmą sukelia įtempti raumenys, ar tai gali būti kažkas kita? Šiame straipsnyje aptariamas raumenų skausmas ir kitos diskomforto priežastys bei kaip palengvinti kaklo ir nugaros skausmus.

Neseniai į mano praktiką atėjo 30 metų amžiaus pacientė, kuri skundėsi lėtiniu nugaros skausmu. Jos darbas reikalavo atlikti griežtą fizinę veiklą, pavyzdžiui, kloti grindis ir kloti kilimus. Ji man pasakė, kad diskomfortas turėjo įtakos jos gebėjimui atlikti savo darbo pareigas. Ji bijojo, kad dėl savo būklės teks mesti šį darbą ir siekti kitos karjeros.

Kai paklausiau jos, ką ji anksčiau darė, kad padėtų išspręsti šią problemą, ji man pasakė, kad lankėsi pas ortopedus, kurie davė jai steroidinių vaistų ir raumenų relaksantų. Ji taip pat matė kineziterapeutus, kurie jai atliko tempimo pratimus. Ji pastebėjo, kad šios priemonės jai suteikė laikiną palengvėjimą, tačiau iki galo nepašalino skausmo.

Kai ją apžiūrėjau, išsiaiškinome, kad jai tikrai buvo raumenų spazmai apatinėje nugaros dalyje. Tačiau jų tyrimas atskleidė svarbesnę, gilesnę problemą. Jos raumenys buvo įtempti ir mėšlungis, kai jie bandė apsaugoti gilesnius stuburo sąnarių iškrypimus.

Pasakiau jai, kad kūnas visada stengsis apsaugoti sužeistą vietą. Jos atveju jos raumenys buvo nuolat įtempti ir spazmuoti, nes jie darė tai, ką turėjo daryti, kad jos būklė nepablogėtų.

Skirkime šiek tiek laiko ir paaiškinkime skirtumą tarp raumenų skausmo ir skausmo iš kitų šaltinių. Kai per daug išnaudojame raumenis, jie gali būti skausmingi ir jausti tam tikrą mėšlungį; jis gali būti lengvas arba sunkus. Paprastai šie raumenų nusiskundimai išnyksta per kelias dienas, kai kūnas gyja pats. Tai visiškai normali gydymo forma.

Tačiau jei būklės priežastis yra gilesnė problema, pavyzdžiui, stuburo sąnarių išsidėstymas, paviršinis raumenų skausmas bus nuolatinis ir taps lėtinis. Tokiu atveju raumenų gydymas suteiks tik laikiną, geriausiu atveju minimalų skausmą. Norėdami išspręsti problemą, turime atkreipti dėmesį į gilesnį skausmo šaltinį. Nuskausminimas gali atsirasti tik pašalinus problemos priežastį.

Mano pacientės atveju gydymas buvo susijęs su švelniu chiropraktiniu stuburo koregavimu, kad būtų ištaisytas nugaros stuburo kaulų nesutapimas. Po pirmosios procedūros ji iš karto pajuto, kad raumenų spazmas atsipalaiduoja ir atsipalaidavo. Ji pasakė: „Oho, jaučiuosi laisvesnė! Prireikė dar kelių procedūrų su saugiais chiropraktikos koregavimais, kad būtų visiškai ištaisyta gilesnio išlyginimo problema, kad ji galėtų atlikti savo darbą be skausmo.

Chiropraktikai yra specializuoti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, padedantys sumažinti kaklo ir apatinės stuburo dalies skausmą. Chiropraktikai yra apmokyti diagnozuoti ir gydyti stuburo skausmo fizines, mechanines derinimo problemas. Dauguma pacientų, besilankančių pas chiropraktiką, mano, kad gydymas chiropraktika yra saugus ir malonus potyris, nes pašalina raumenų įtampą ir spazmus, koreguojant gilesnį stuburo iškrypimą.

Atminkite, kad skausmingi raumenys paprastai turėtų užgyti po kelių dienų poilsio. Tačiau jei lėtinė raumenų įtampa, sustingimas ar spazmai išlieka, greičiausiai taip yra dėl gilesnio stuburo iškrypimo. Tokiu atveju patartina ieškoti švelnios, saugios chiropraktinės priežiūros, kad sumažintumėte raumenų skausmą.

Įkvėptas Jameso Schofieldo