Vai manas sāpes ir no saspringtiem muskuļiem, vai arī tās var būt no kaut kā cita?

Vai manas sāpes ir no saspringtiem muskuļiem, vai arī tās var būt no kaut kā cita?

Pēdējo 35 gadu laikā, kad esmu nodarbojies ar hiropraktiku, man bieži ir jautāts: "Vai manas kakla un muguras sāpes izraisa saspringti muskuļi, vai arī tas varētu būt kaut kas cits?" Šajā rakstā ir apskatītas muskuļu sāpes un citi diskomforta cēloņi, kā arī tas, kā atbrīvoties no kakla un muguras sāpēm.

Nesen pie manas prakses ieradās paciente, kurai bija 30 gadu, ar sūdzībām par hroniskām muguras sāpēm. Viņas darbs prasīja viņai veikt smagas fiziskas aktivitātes, piemēram, grīdu un paklāju ieklāšanu. Viņa man teica, ka viņas diskomforts ietekmēja viņas spēju veikt darba pienākumus. Viņa baidījās, ka sava stāvokļa dēļ nāksies atteikties no šī darba un veidot citu karjeru.

Kad es viņai jautāju, ko viņa iepriekš bija darījusi, lai palīdzētu atrisināt šo problēmu, viņa man teica, ka ir apmeklējusi ortopēdijas ķirurgus, kuri viņai deva steroīdus un muskuļu relaksantus. Viņa bija redzējusi arī fizioterapeitus, kuri viņai veica stiepšanās vingrinājumus. Viņa atklāja, ka šie pasākumi viņai sniedza īslaicīgu atvieglojumu, bet pilnībā neatrisināja sāpes.

Kad es viņu izmeklēju, mēs atklājām, ka viņai noteikti ir muskuļu spazmas muguras lejasdaļā. Tomēr viņu izmeklēšana atklāja nozīmīgāku, dziļāku problēmu. Viņas muskuļi bija saspringti un krampji, mēģinot aizsargāt dziļākus mugurkaula locītavu novirzes.

Es viņai teicu, ka ķermenis vienmēr strādās, lai aizsargātu ievainoto vietu. Viņas gadījumā viņas muskuļi bija hroniski saspringti un spazmīgi, jo viņi darīja to, kas viņiem bija jādara, lai novērstu viņas stāvokļa pasliktināšanos.

Veltisim brīdi, lai izskaidrotu atšķirību starp muskuļu sāpēm un sāpēm no citiem avotiem. Pārmērīgi noslogojot muskuļus, tie var būt sāpīgi un izjust krampjus; tas var būt viegls vai smags. Parasti šīs muskuļu sūdzības izzudīs vairāku dienu laikā, ķermenim atveseļojoties. Tas ir pilnīgi normāls dziedināšanas veids.

Tomēr, ja stāvokļa cēlonis ir dziļāka problēma, piemēram, mugurkaula locītavu novirze, virspusējas muskuļu sāpes būs nepārtrauktas un kļūs hroniskas. Ja tas tā ir, muskuļu ārstēšana nodrošinās tikai īslaicīgu, labākajā gadījumā minimālu sāpju mazināšanu. Lai atrisinātu problēmu, mums ir jārisina dziļākais sāpju avots. Sāpju mazināšana var notikt tikai tad, ja mēs novēršam problēmas cēloni.

Manas pacientes gadījumā ārstēšana ietvēra maigu chiropractic mugurkaula korekciju, lai koriģētu mugurkaula kaulu novirzi mugurā. Pēc pirmās ārstēšanas viņa uzreiz juta, ka muskuļu spazmas atslābst un atbrīvojas. Viņa teica: "Oho, es jau jūtos brīvāka!" Bija nepieciešamas vēl vairākas procedūras ar drošām chiropractic korekcijām, lai pilnībā novērstu dziļākas izlīdzināšanas problēmu, lai viņa varētu veikt savu darbu bez sāpēm.

Ķiropraktiķi ir specializēti veselības aprūpes sniedzēji, lai atvieglotu kakla sāpes un sāpes mugurkaula lejasdaļā. Ķiropraktiķi ir apmācīti diagnosticēt un ārstēt mugurkaula sāpju fiziskas, mehāniskas izlīdzināšanas problēmas. Lielākā daļa pacientu, kas apmeklē manuālo terapeitu, uzskata, ka ārstēšana ar chiropractic ir droša un patīkama pieredze, jo tā mazina muskuļu sasprindzinājumu un spazmas, koriģējot dziļāku mugurkaula novirzi.

Atcerieties, ka sāpošajiem muskuļiem parasti vajadzētu izārstēties pēc dažām atpūtas dienām. Tomēr, ja hronisks muskuļu sasprindzinājums, stīvums vai spazmas saglabājas, visticamāk, tas ir saistīts ar dziļāku mugurkaula novirzi. Šajā gadījumā ir ieteicams meklēt maigu, drošu chiropractic aprūpi, lai mazinātu muskuļu sāpes.

Iedvesmojoties no Džeimsa Šofīlda