Er smerten min fra stramme muskler eller kan det være fra noe annet?

Er smerten min fra stramme muskler eller kan det være fra noe annet?

I løpet av de siste 35 årene med kiropraktorpraksisen min har jeg ofte blitt spurt: "Er nakke- og ryggsmerter forårsaket av stramme muskler eller kan det være noe annet?" Denne artikkelen diskuterer muskelsmerter og andre årsaker til ubehag og hvordan du kan oppnå lindring av nakke- og ryggsmerter.

Nylig kom en pasient i begynnelsen av 30-årene til min praksis med en klage på kroniske ryggsmerter. Jobben hennes krevde at hun utførte strenge fysiske aktiviteter som å legge gulv og tepper. Hun fortalte meg at ubehaget hennes påvirket hennes evne til å utføre arbeidsoppgavene sine. Hun var redd for at hun på grunn av tilstanden hennes måtte gi opp denne jobben og satse på en annen karriere.

Da jeg spurte henne hva hun tidligere hadde gjort for å hjelpe med problemet, fortalte hun at hun hadde besøkt ortopediske kirurger som ga henne steroidmedisiner og muskelavslappende midler. Hun hadde også sett fysioterapeuter som ga henne tøyningsøvelser. Hun fant ut at disse tiltakene ga henne midlertidig lindring, men at hun ikke helt løste smertene hennes.

Da jeg undersøkte henne, oppdaget vi at hun definitivt hadde muskelspasmer i korsryggen. Undersøkelsen deres avslørte imidlertid et mer betydelig, dypere problem. Musklene hennes var anspente og trange da de prøvde å beskytte dypere skjevheter i ryggleddene.

Jeg fortalte henne at kroppen alltid vil jobbe for å beskytte et skadet område. I hennes tilfelle var musklene hennes kronisk stramme og krampe fordi de gjorde det de skulle gjøre for å forhindre at tilstanden hennes forverres.

La oss ta et øyeblikk for å forklare forskjellen mellom muskelsmerter og smerte fra andre kilder. Når vi overforbruker musklene våre, kan de være ømme og oppleve en viss grad av kramper; det kan være mildt eller alvorlig. Vanligvis vil disse muskelplagene avta i løpet av flere dager etter hvert som kroppen helbreder seg selv. Dette er en helt normal form for helbredelse.

Men hvis årsaken til tilstanden kommer fra et dypere problem, for eksempel feiljustering av spinalleddene, vil overfladiske muskelsmerter være kontinuerlige og bli kroniske. Hvis dette er tilfelle, vil behandling av musklene kun gi midlertidig, i beste fall minimal, smertelindring. For å fikse problemet må vi ta tak i den dypere kilden til smerten. Smertelindring kan bare skje hvis vi tar tak i årsaken til problemet.

I min pasients tilfelle innebar behandlingen bruk av skånsomme kiropraktiske ryggradsjusteringer for å korrigere feiljusteringen av ryggraden i ryggen. Etter den første behandlingen kjente hun umiddelbart muskelspasmen slappe av og løsne. Hun sa: "Wow, jeg føler meg løsere allerede!" Det tok flere behandlinger med trygge kiropraktiske justeringer for å korrigere det dypere justeringsproblemet fullt ut, slik at hun kunne utføre arbeidet smertefritt.

Kiropraktorer er spesialiserte helsepersonell når det gjelder å lindre nakkesmerter og smerter i nedre ryggrad. Kiropraktorer er opplært til å diagnostisere og behandle fysiske, mekaniske tilpasningsproblemer med ryggsmerter. De fleste pasienter som besøker en kiropraktor opplever at kiropraktisk behandling er en trygg og hyggelig opplevelse fordi den lindrer muskelspenninger og spasmer ved å korrigere dypere ryggmargsfeil.

Husk at ømme muskler vanligvis skal gro etter noen dagers hvile. Men hvis kronisk muskelspenning, stivhet eller spasmer vedvarer, er det mest sannsynlig på grunn av en dypere ryggmargsfeil. I dette tilfellet er det tilrådelig å søke skånsom, trygg kiropraktisk behandling for å lindre muskelsmerter.

Inspirert av James Schofield