Je moja bolesť z napnutých svalov alebo to môže byť z niečoho iného?

Je moja bolesť z napnutých svalov alebo to môže byť z niečoho iného?

Za posledných 35 rokov mojej chiropraktickej praxe sa ma často pýtali: "Je moja bolesť krku a chrbta spôsobená stiahnutými svalmi alebo to môže byť niečo iné?" Tento článok pojednáva o bolestiach svalov a iných príčinách nepohodlia a o tom, ako dosiahnuť úľavu od bolesti krku a chrbta.

Nedávno prišla do mojej ambulancie pacientka vo veku okolo 30 rokov so sťažnosťou na chronickú bolesť chrbta. Jej práca si vyžadovala vykonávanie náročných fyzických aktivít, ako je kladenie podláh a kobercov. Povedala mi, že jej nepohodlie ovplyvňuje jej schopnosť vykonávať pracovné povinnosti. Bála sa, že kvôli svojmu stavu sa bude musieť tejto práce vzdať a venovať sa inej kariére.

Keď som sa jej spýtal, čo predtým urobila, aby pomohla s problémom, povedala mi, že navštívila ortopédov, ktorí jej dali steroidné lieky a svalové relaxanciá. Navštívila aj fyzioterapeutov, ktorí jej dávali strečingové cvičenia. Zistila, že tieto opatrenia jej poskytli dočasnú úľavu, ale úplne nevyriešili jej bolesť.

Keď som ju vyšetril, zistili sme, že má určite svalové kŕče v krížoch. Ich vyšetrovanie však odhalilo výraznejší, hlbší problém. Jej svaly boli napäté a v kŕči, keď sa snažili chrániť hlbšie vychýlenie chrbtových kĺbov.

Povedal som jej, že telo bude vždy pracovať na ochrane zranenej oblasti. V jej prípade boli jej svaly chronicky napäté a kŕčovité, pretože robili to, čo mali, aby zabránili zhoršeniu jej stavu.

Poďme si chvíľu vysvetliť rozdiel medzi bolesťou svalov a bolesťou z iných zdrojov. Keď nadmerne používame naše svaly, môžu byť boľavé a zaznamenať určitý stupeň kŕčov; môže byť mierny alebo ťažký. Tieto svalové ťažkosti zvyčajne ustúpia v priebehu niekoľkých dní, keď sa telo samo uzdraví. Ide o úplne normálnu formu liečenia.

Ak však príčina stavu pochádza z hlbšieho problému, ako je nesprávne postavenie kĺbov chrbtice, bolesť povrchových svalov bude nepretržitá a stane sa chronickou. Ak je to tak, ošetrenie svalov poskytne len dočasnú, prinajlepšom minimálnu úľavu od bolesti. Aby sme problém vyriešili, musíme sa zamerať na hlbší zdroj bolesti. Úľava od bolesti môže nastať len vtedy, ak riešime príčinu problému.

V prípade mojej pacientky liečba zahŕňala použitie jemných chiropraktických úprav chrbtice na nápravu nesprávneho usporiadania chrbtových kostí v jej chrbte. Po prvom ošetrení okamžite cítila, ako sa svalový kŕč uvoľnil a uvoľnil. Povedala: "Wow, už sa cítim voľnejšie!" Trvalo niekoľko ďalších ošetrení s bezpečnými chiropraktickými úpravami, aby sa úplne napravil problém hlbšieho zarovnania, aby mohla vykonávať svoju prácu bez bolesti.

Chiropraktici sú špecializovaní poskytovatelia zdravotnej starostlivosti, pokiaľ ide o zmiernenie bolesti krku a bolesti dolnej časti chrbtice. Chiropraktici sú vyškolení na diagnostiku a liečbu fyzických, mechanických problémov so zarovnaním bolesti chrbtice. Väčšina pacientov, ktorí navštívia chiropraktika, zisťuje, že chiropraktická liečba je bezpečný a príjemný zážitok, pretože uvoľňuje svalové napätie a kŕče tým, že upravuje hlbšie vychýlenie chrbtice.

Pamätajte, že boľavé svaly by sa mali zvyčajne zahojiť po niekoľkých dňoch odpočinku. Ak však chronické svalové napätie, stuhnutosť alebo kŕče pretrvávajú, je to s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené hlbším vychýlením chrbtice. V tomto prípade je vhodné vyhľadať jemnú, bezpečnú chiropraktickú starostlivosť na zmiernenie bolesti svalov.

Inšpirované Jamesom Schofieldom