Je moja bolečina posledica zategnjenih mišic ali je lahko posledica česa drugega?

Je moja bolečina posledica zategnjenih mišic ali je lahko posledica česa drugega?

V zadnjih 35 letih moje kiropraktične prakse so me pogosto vprašali: "Ali so moje bolečine v vratu in hrbtu posledica napetih mišic ali je lahko kaj drugega?" Ta članek obravnava bolečine v mišicah in druge vzroke za nelagodje ter kako doseči olajšanje bolečin v vratu in hrbtu.

Pred kratkim je v mojo ordinacijo prišla pacientka v zgodnjih 30-ih, ki se je pritoževala zaradi kroničnih bolečin v hrbtu. Njeno delo je od nje zahtevalo opravljanje strogih fizičnih dejavnosti, kot je polaganje tal in preprog. Povedala mi je, da njeno nelagodje vpliva na njeno sposobnost opravljanja delovnih obveznosti. Bala se je, da bo zaradi svojega stanja morala opustiti to službo in se lotiti druge kariere.

Ko sem jo vprašal, kaj je prej naredila, da bi rešila težavo, mi je povedala, da je obiskala ortopede, ki so ji dali steroidna zdravila in mišične relaksante. Obiskala je tudi fizioterapevte, ki so ji dali raztezne vaje. Ugotovila je, da ji ti ukrepi dajejo začasno olajšanje, ne pa popolnoma odpravijo bolečine.

Ko sem jo pregledala, smo ugotovili, da ima zagotovo krče mišic v križu. Vendar je njihova preiskava razkrila pomembnejši, globlji problem. Njene mišice so bile napete in zakrčene, ko so poskušale zaščititi globlje neusklajenosti hrbteničnih sklepov.

Rekel sem ji, da si bo telo vedno prizadevalo zaščititi poškodovano območje. V njenem primeru so bile njene mišice kronično zategnjene in krčene, ker so delale tisto, kar bi morale narediti, da preprečijo poslabšanje njenega stanja.

Vzemimo si trenutek in razložimo razliko med bolečino v mišicah in bolečino iz drugih virov. Ko prekomerno uporabljamo svoje mišice, so lahko boleče in občutijo določeno stopnjo krčev; lahko je blago ali hudo. Običajno se te težave z mišicami umirijo v nekaj dneh, ko se telo zdravi. To je povsem običajna oblika zdravljenja.

Če pa vzrok za stanje izhaja iz globlje težave, kot je napačna poravnava hrbteničnih sklepov, bo površinska bolečina v mišicah stalna in postane kronična. V tem primeru bo zdravljenje mišic zagotovilo le začasno, v najboljšem primeru minimalno lajšanje bolečin. Da bi odpravili težavo, se moramo lotiti globljega izvora bolečine. Lajšanje bolečine lahko nastopi le, če odpravimo vzrok težave.

V primeru moje pacientke je zdravljenje vključevalo uporabo nežnih kiropraktičnih prilagoditev hrbtenice, da bi popravili napačno poravnavo hrbteničnih kosti v hrbtu. Po prvem zdravljenju je takoj začutila, da se mišični krč sprosti in popusti. Rekla je: "Vau, počutim se že bolj ohlapno!" Potrebovali so še več zdravljenj z varnimi kiropraktičnimi prilagoditvami, da so v celoti odpravili težavo z globljo poravnavo, da je lahko svoje delo opravljala brez bolečin.

Kiropraktiki so specializirani ponudniki zdravstvenih storitev, ko gre za lajšanje bolečin v vratu in spodnjem delu hrbtenice. Kiropraktiki so usposobljeni za diagnosticiranje in zdravljenje fizičnih in mehanskih težav pri bolečinah v hrbtenici. Večina pacientov, ki obiščejo kiropraktika, ugotovi, da je zdravljenje s kiropraktiko varna in prijetna izkušnja, saj lajša mišično napetost in krče s popravljanjem globlje nepravilnosti hrbtenice.

Ne pozabite, da se boleče mišice običajno zacelijo po nekaj dneh počitka. Če pa kronična mišična napetost, okorelost ali krči vztrajajo, je to najverjetneje posledica globljega nepravilnega položaja hrbtenice. V tem primeru je priporočljivo poiskati nežno, varno kiropraktično nego za lajšanje bolečin v mišicah.

Navdihnil James Schofield