Är min smärta från strama muskler eller kan det bero på något annat?

Är min smärta från strama muskler eller kan det bero på något annat?

Under de senaste 35 åren av min kiropraktik har jag ofta fått frågan: "Orsakas min nacke och ryggsmärta av spända muskler eller kan det vara något annat?" Den här artikeln diskuterar muskelsmärtor och andra orsaker till obehag och hur man uppnår lindring av nack- och ryggsmärtor.

Nyligen kom en patient i hennes tidiga 30-årsåldern till min mottagning med ett klagomål om kronisk ryggsmärta. Hennes jobb krävde att hon utför rigorösa fysiska aktiviteter som att lägga golv och mattor. Hon berättade för mig att hennes obehag påverkade hennes förmåga att utföra sina arbetsuppgifter. Hon var rädd att hon på grund av sitt tillstånd skulle behöva ge upp det här jobbet och göra en annan karriär.

När jag frågade henne vad hon tidigare hade gjort för att hjälpa till med problemet berättade hon att hon hade besökt ortopeder som gav henne steroidmediciner och muskelavslappnande medel. Hon hade också träffat fysioterapeuter som gav henne stretchövningar. Hon fann att dessa åtgärder gav henne tillfällig lindring men inte helt löste hennes smärta.

När jag undersökte henne upptäckte vi att hon definitivt hade muskelspasmer i nedre delen av ryggen. Men deras undersökning avslöjade ett mer betydande, djupare problem. Hennes muskler var spända och trånga när de försökte skydda djupare felställningar i ryggradslederna.

Jag sa till henne att kroppen alltid kommer att arbeta för att skydda ett skadat område. I hennes fall var hennes muskler kroniskt spända och krampade eftersom de gjorde vad de skulle göra för att förhindra att hennes tillstånd förvärrades.

Låt oss ta en stund för att förklara skillnaden mellan muskelsmärta och smärta från andra källor. När vi överanvänder våra muskler kan de vara ömma och uppleva en viss grad av kramp; det kan vara lindrigt eller allvarligt. Vanligtvis kommer dessa muskelbesvär avta under loppet av flera dagar när kroppen läker sig själv. Detta är en helt normal form av healing.

Men om orsaken till tillståndet kommer från ett djupare problem, såsom feljustering av ryggradslederna, kommer ytlig muskelsmärta att vara kontinuerlig och bli kronisk. Om så är fallet kommer behandling av musklerna endast att ge tillfällig, i bästa fall minimal, smärtlindring. För att åtgärda problemet måste vi ta itu med den djupare källan till smärtan. Smärtlindring kan bara uppstå om vi tar itu med orsaken till problemet.

I min patients fall innebar behandlingen att man använde skonsamma kiropraktiska ryggradsjusteringar för att korrigera felinriktningen av ryggradsbenen i hennes rygg. Efter sin första behandling kände hon omedelbart muskelspasmen slappna av och lossna. Hon sa: "Wow, jag känner mig redan lösare!" Det krävdes ytterligare flera behandlingar med säkra kiropraktiska justeringar för att helt korrigera det djupare inriktningsproblemet så att hon kunde utföra sitt arbete smärtfritt.

Kiropraktorer är specialiserade vårdgivare när det gäller att lindra nacksmärtor och smärta i nedre ryggraden. Kiropraktorer är utbildade för att diagnostisera och behandla fysiska, mekaniska anpassningsproblem av ryggradssmärta. De flesta patienter som besöker en kiropraktor tycker att kiropraktisk behandling är en säker och trevlig upplevelse eftersom den lindrar muskelspänningar och spasmer genom att korrigera djupare ryggradsfel.

Kom ihåg att ömma muskler vanligtvis ska läka efter några dagars vila. Men om kronisk muskelspänning, stelhet eller spasmer kvarstår, beror det mest troligt på en djupare ryggradsfel. I det här fallet är det tillrådligt att söka skonsam, säker kiropraktisk vård för att lindra muskelsmärta.

Inspirerad av James Schofield