我的疼痛是肌肉紧张造成的还是其他原因造成的？

我的疼痛是肌肉紧张造成的还是其他原因造成的？

在过去 35 年的脊椎按摩治疗实践中，经常有人问我：“我的颈部和背部疼痛是由肌肉紧张引起的还是其他原因造成的？” 本文讨论肌肉疼痛和其他不适原因，以及如何缓解颈部和背部疼痛。

最近，一位 30 岁出头的患者来我诊所就诊，主诉慢性背痛。 她的工作要求她进行严格的体力活动，例如铺设地板和地毯。 她告诉我，她的不适正在影响她履行工作职责的能力。 她担心由于自己的病情，她必须放弃这份工作，另谋出路。

当我问她以前做了什么来帮助解决这个问题时，她告诉我她曾拜访过骨科医生，他们给她开了类固醇药物和肌肉松弛剂。 她还看过物理治疗师给她做伸展运动。 她发现这些措施暂时缓解了她的痛苦，但并没有完全解决她的痛苦。

当我检查她时，我们发现她的下背部肯定有肌肉痉挛。 然而，他们的调查揭示了一个更重要、更深层次的问题。 当她试图保护脊柱关节更深的错位时，她的肌肉紧张且痉挛。

我告诉她身体总是会努力保护受伤的部位。 就她而言，她的肌肉长期紧张和痉挛，因为它们正在做应该做的事情，以防止她的病情恶化。

让我们花点时间解释一下肌肉疼痛和其他来源的疼痛之间的区别。 当我们过度使用肌肉时，它们可能会酸痛并经历某种程度的痉挛； 它可以是轻微的或严重的。 通常，随着身体的自我修复，这些肌肉不适会在几天内消退。 这是一种完全正常的治疗形式。

然而，如果病情的原因来自更深层次的问题，例如脊柱关节错位，浅表肌肉疼痛就会持续并变成慢性。 如果是这种情况，治疗肌肉只能暂时缓解疼痛，最多只能缓解最低限度的疼痛。 为了解决这个问题，我们必须解决更深层次的痛苦根源。 只有解决问题的原因才能缓解疼痛。

在我的病人的案例中，治疗涉及使用温和的脊椎按摩疗法来调整她背部的脊柱骨的错位。 第一次治疗后，她立即感到痉挛的肌肉放松了。 她说：“哇，我已经感觉轻松多了！” 她又进行了几次安全的脊椎按摩调整治疗，才完全纠正了更深层次的排列问题，这样她就可以无痛地完成工作了。

脊椎按摩师是缓解颈部疼痛和下脊柱疼痛的专业医疗保健提供者。 脊椎按摩师接受过诊断和治疗脊柱疼痛的物理、机械排列问题的培训。 大多数拜访脊椎按摩师的患者发现脊椎按摩治疗是一种安全且愉快的体验，因为它通过纠正更深的脊柱错位来缓解肌肉紧张和痉挛。

请记住，肌肉酸痛通常会在休息几天后痊愈。 然而，如果慢性肌肉紧张、僵硬或痉挛持续存在，很可能是由于更深的脊柱错位所致。 在这种情况下，建议寻求温和、安全的脊椎按摩疗法来缓解肌肉疼痛。

灵感来自詹姆斯·斯科菲尔德