Kas jalavalu, seljavalu ja väsimust saab jalatsi sisetaldadega ravida?

Kas jalavalu, seljavalu ja väsimust saab jalatsi sisetaldadega ravida?

Tundub, et olen alati jalul. Mul on töö, mis on üsna nõudlik, kaheksa tundi päevas joostes ja jalgadel seistes. Mõnel päeval kõnnin viis kuni seitse miili. Ma tean, et on palju muid töid, mis on minu omast palju nõudlikumad. Kui aga teete sellist tööd nagu minu oma kleitkingades või kehvema kingaga, võib jalad tappa. Ja see võib põhjustada märkimisväärset jalavalu, seljavalu ja hullematki. See võib teie elukvaliteeti mõne pügala võrra halvendada ja täpselt seda see minuga tegi.

Jalavaluga kaasnes valu, väsimus ja ma pidin oma treeningrutiini katkestama.

Ma mõtlen, et see polnud nii kaua aega tagasi, veetsin kaheksa tundi päevas jalgadel töötades, enne kui koju jõudsin ja Epsomi sooladega vannis leotades. See oli ainus kergendus, mida ma leida suutsin. Kogu valu ja ebamugavustunne oli juurdunud kingades, mida kandsin. Nad nägid head välja, kuid polnud mugavad terve päeva ringi jalutada.

Lõpuks mõtlesin, et pean võib-olla töölt lahkuma (tegin seda enne tagasitulekut) ja palusin midagi kõrgetasemelist Kingade sisetallad. Ostsin ka uued kingad.

Uute jalanõudega tundsin end jalas 100 korda paremini. See oli ebareaalne. Suurima muutuse minu elus tegid aga kinga sisetallad. Tipptasemel kinga sisetaldadega võiksin sõna otseses mõttes terve päeva kõndida ja mul polnud probleeme. Ma mõtlen, et pärast tööd ei olnud mul valusid ega probleeme jalgade ega seljaga. Mitte ainult valu polnud, vaid ka kurnatust. Peale tööd oli energiat ikka päris palju ja sain probleemideta jõusaalis käia. See oli imeline.

Parim on see, et saan kasutada samu sisetükke kõigis oma erinevates kingades ja nautida samu eeliseid.

Ma pole kunagi ette kujutanud, et nii lihtne muudatus võib mu elus nii palju muuta.

Kui sind vaevavad jalavalud, seljavalud ja sinu elukvaliteeti mõjutab ainult jalal olemine, soovitan soojalt proovida paari kvaliteetseid jalatsisisetallasid. Nad võivad teie elu muuta.

Lisaks võivad abiks olla ka regulaarne treening, jõutreening ja tervislik toitumine. Füüsiline vormis olemine võib teatud tüüpi töö teie keha jaoks lihtsamaks muuta. Enne uue treeningrutiini ja dieedi alustamist konsulteerige siiski alati oma arstiga.

Inspireeritud Elvis Jackson Jr.