Voitko parantaa jalkakipuja, selkäkipuja ja väsymystä kengänpohjallisilla?

Voitko parantaa jalkakipuja, selkäkipuja ja väsymystä kengänpohjallisilla?

Olen näköjään aina jaloillani. Minulla on melko vaativa työ, juoksen kahdeksan tuntia päivässä ja seison jaloillani. Joinakin päivinä kävelen viidestä seitsemään mailia. Tiedän, että on monia muita töitä, jotka ovat paljon vaativampia kuin minä. Minun kaltaisen työn tekeminen pukukengissä tai huonommassa kengissä voi kuitenkin tappaa jalkasi. Ja tämä voi johtaa merkittävään jalkakipuun, selkäkipuun ja pahempaan. Se voi heikentää elämänlaatuasi muutaman pykälän verran, ja juuri niin se teki minulle.

Jalkakipujen mukana tuli kipua, väsymystä ja minun piti lopettaa harjoitteluni.

Tarkoitan, se ei ollut niin kauan sitten, vietin kahdeksan tuntia päivässä työskennellen jaloillani ennen kuin tulin kotiin ja liotin kylpyammeessa Epsom-suoloissa. Se oli ainoa helpotus, jonka löysin. Kaikki kipu ja epämukavuus johtuivat käyttämistäni kengistä. Ne näyttivät hyviltä, ​​mutta eivät olleet mukavia kävellä ympäri päivää.

Lopulta ajattelin, että minun on ehkä lopetettava työni (tein ennen kuin palasin) ja pyysin jotain huippuluokkaa Kenkien pohjalliset. Ostin myös uudet kengät.

Uusien kenkien myötä tunsin oloni jalassani 100 kertaa paremmaksi. Se oli epätodellista. Kuitenkin kengän pohjalliset tekivät suurimman muutoksen elämässäni. Huippuluokan kenkien pohjallisilla pystyin kävelemään kirjaimellisesti koko päivän ilman ongelmia. Tarkoitan, töiden jälkeen minulla ei ollut kipua eikä minulla ollut ongelmia jaloissani tai selässäni. Ei vain ollut kipua, mutta ei myöskään ollut uupumusta. Töiden jälkeen minulla oli vielä paljon energiaa ja pystyin käymään salilla ilman ongelmia. Se oli upeaa.

Parasta on, että voin käyttää samoja sisäosia kaikissa eri kengissäni ja nauttia samoista eduista.

En olisi koskaan uskonut, että näin yksinkertainen muutos voisi tehdä niin suuren muutoksen elämässäni.

Jos kärsit jalkakivusta, selkäkivuista ja elämänlaatuasi vaikuttaa vain jaloilla oleminen, suosittelen kokeilemaan laadukkaita kenkäpohjallisia. Ne voivat muuttaa elämäsi.

Lisäksi säännöllinen liikunta, voimaharjoittelu ja terveellinen ruokavalio voivat myös olla hyödyllisiä. Fyysinen kunto voi helpottaa tietyntyyppistä työtä kehollesi. Keskustele kuitenkin aina lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat uuden harjoitusrutiinin ja ruokavalion.

Elvis Jackson Jr:n inspiroima.