老年人背痛缓解

老年人背痛缓解

许多老年人都患有背痛。 在他们一生中可以而且应该享受生活的时候，背部问题可能会成为持续疼痛的根源，并导致享受生活的能力受到严重限制。 本文讨论老年人背痛的最常见原因。最近的一项研究揭示了老年人背部疾病的数据，以及一种安全、经济、无药物、非手术保守的治疗方法来治疗这种非常常见的疾病。

老年人通常在前几十年从事的活动会对下背部造成累积的身体压力。 相当多的人从事需要体力劳动并影响背部的工作。 建筑业、技术行业、护理业、执法和应急人员以及军队的工作人员很容易受到背部伤害和背部重复性压力伤害。 从事久坐工作的人，如行政助理、会计师、律师、工程师、药剂师和牙医，也难免受背部问题的困扰。 同样，抚养孩子、持家的家庭主妇，无论男性还是女性，也容易出现这种情况。

一项科学研究发表于诊所（巴西），2019 年 10 月审查了 35 项已发表研究的数据，涉及超过 135,000 名老年人。 研究发现，老年人经常出现腰痛，这影响了他们执行日常任务的能力。 据研究人员称，目前大约五分之一的 60 多岁成年人患有背痛，而且这种风险随着年龄的增长而增加，影响 100 岁以上人群的高达 75%。

老年人背痛的最常见原因是下脊柱骨骼（称为椎骨）错位和/或运动不当。 当椎骨未对齐且未正确移动时，它们会挤压脊神经并刺激脊椎关节。 这是迄今为止背痛的最常见原因。

幸运的是，有一个非常简单的解决方案可以解决这个问题。 脊椎按摩疗法是帮助大多数背部问题患者的黄金标准。 脊椎按摩师接受过评估下脊柱问题的培训。 通过脊柱评估，包括脊椎按摩师感觉背部肌肉的痉挛和紧张，以及脊柱骨和关节的错位和不正确运动，脊椎按摩师可以确定患者是否适合脊椎按摩治疗。 如果患者可以通过脊椎按摩疗法得到帮助，则可以开始治疗。 脊椎按摩师对患有背痛的老年人最常见的治疗方法是脊椎按摩调整。 调整是一种非常安全、温和且保守的治疗方法，可以重新调整并恢复需要护理的脊柱区域的适当运动。 如果患者不适合接受脊椎按摩治疗，脊椎按摩医生有资格根据患者的具体情况将其推荐给最好的医疗保健提供者。

125 年来，脊椎按摩师一直在帮助老年人缓解背痛。 强烈建议患有机械性背痛的老年人咨询脊椎按摩师。

灵感来自詹姆斯·斯科菲尔德