تخفيف آلام أسفل الظهر من خلال حوض متوازن ومستوي

تخفيف آلام أسفل الظهر من خلال حوض متوازن ومستوي

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر. إنهم يسعون لتخفيف الألم من مختلف مقدمي الرعاية الصحية مثل مقدمي الرعاية الأولية، وجراحي العظام، وتقويم العمود الفقري، والمعالجين الفيزيائيين. مجموعة متنوعة من العوامل يمكن أن تسبب آلام الظهر. الحوض هو منطقة من جسم الإنسان يمكن أن تكون سببًا لآلام الظهر. تتناول هذه المقالة الحوض وعلاقته باضطرابات الظهر.

يقع الحوض عند قاعدة العمود الفقري. وهو ليس عظمًا صلبًا ولكنه يتكون من ثلاث عظام منفصلة. تسمى العظمتان الموجودتان على كلا الجانبين بعظام الحوض (وهي "أجنحة" الحوض). العظم الموجود في المنتصف يسمى العجز (وهذا هو العصعص). يوجد بين جانبي العجز وعظام الحوض مفاصل كبيرة تسمى المفاصل العجزية الحرقفية. المفاصل العجزي الحرقفي هي مفاصل منزلقة - على سبيل المثال، تنزلق ذهابًا وإيابًا عند المشي. يقع مفصل العانة أمام الحوض. تشكل عظام الحوض والفخذ، والتي تسمى عظام الفخذ، المفاصل الكروية والتجويفية في الوركين.

ترتبط العديد من العضلات بمناطق مختلفة من الحوض. تنشأ عضلات البطن والعضلات الألوية والألوية وأوتار الركبة وأوتار الركبة أو يتم إدخالها في عظام الحوض.

إذا كانت عظام الحوض غير منتظمة أو إذا كانت المفاصل لا تتحرك بشكل صحيح، فمن الممكن أن تحدث مشاكل. يمكن أن ينشأ الألم من المفاصل الموجودة بين الجزء العلوي من العجز والجزء السفلي من العمود الفقري. يمكن أن تنشأ الأعراض أيضًا من إصابة المفاصل العجزي الحرقفي. وقد تكون مفاصل الورك متورطة أيضًا.

يمكن أن تسبب أنماط الحركة الميكانيكية المتغيرة لهذه المفاصل الألم والخلل الوظيفي. على سبيل المثال، من الشائع جدًا أن تشعر النساء بعدم الراحة في أسفل الظهر أثناء الحمل وبعده بفترة قصيرة. قد يعاني الرياضيون من مشاكل في الظهر أثناء ممارسة رياضتهم. يمكن لأي شخص يقوم بأعمال البناء أو تنسيق الحدائق أو أعمال الخدمة أن يصبح معاقًا بسبب الألم. حتى العاملين في المكاتب قد يجدون أنهم لا يستطيعون الجلوس بشكل مريح لفترات طويلة من الزمن.

عندما يعاني الشخص من خلل في الحوض ونمط حركة متغير، فقد يتحمل وزنًا أكبر على أحد الأطراف السفلية أكثر من الآخر. إذا تُرك هذا الأمر دون مراقبة لسنوات عديدة، فقد يؤدي ذلك إلى انحطاط مفصل الورك و/أو الركبة، الأمر الذي قد يتطلب استبدالًا جراحيًا بورك أو ركبة صناعية.

المعالجون اليدويون هم أطباء متخصصون في تشخيص الاختلالات الهيكلية والاختلالات والحركات غير الصحيحة وغير الصحيحة للمفاصل المرتبطة بالحوض. يمكن لأخصائيي تقويم العمود الفقري إجراء علاج يسمى التلاعب، والذي يمكنه إعادة تنظيم الحوض بحيث يضع المريض وزنًا متساويًا على كلا الطرفين السفليين. يمكن للتلاعب بتقويم العمود الفقري أيضًا استعادة الحركة المناسبة لمفاصل الحوض والوركين. وهذا يخفف من الألم الذي قد يحدث في الظهر والحوض والوركين.

لقد ساعد المعالجون اليدويون المرضى الذين يعانون من مثل هذه الاضطرابات العضلية الهيكلية على تخفيف الألم واستئناف الأنشطة الطبيعية مع العلاج المحافظ لمدة 125 عامًا.

مستوحاة من جيمس سكوفيلد