Ανακουφίστε τον πόνο στη μέση μέσω μιας ισορροπημένης και επίπεδης λεκάνης

Ανακουφίστε τον πόνο στη μέση μέσω μιας ισορροπημένης και επίπεδης λεκάνης

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στην πλάτη. Αναζητούν ανακούφιση από τον πόνο από διάφορους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, όπως PCP, ορθοπεδικούς, χειροπράκτες και φυσιοθεραπευτές. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Η λεκάνη είναι μια περιοχή του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη. Αυτό το άρθρο εξετάζει τη λεκάνη και τη σχέση της με τις διαταραχές της πλάτης.

Η λεκάνη βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Δεν είναι συμπαγές οστό αλλά αποτελείται από τρία ξεχωριστά οστά. Τα δύο οστά εκατέρωθεν ονομάζονται οστά της λεκάνης (είναι τα «φτερά» της λεκάνης). Το οστό στη μέση ονομάζεται ιερό οστό (αυτός είναι ο κόκκυγας). Μεταξύ των δύο πλευρών του ιερού οστού και των οστών της λεκάνης υπάρχουν δύο μεγάλες αρθρώσεις που ονομάζονται ιερολαγόνιες αρθρώσεις. Οι ιερολαγόνιες αρθρώσεις είναι συρόμενες αρθρώσεις - για παράδειγμα, γλιστρούν μπρος-πίσω όταν περπατούν. Η ηβική άρθρωση βρίσκεται μπροστά από τη λεκάνη. Τα οστά της λεκάνης και των μηρών, που ονομάζονται μηριαία οστά, σχηματίζουν τις σφαιρικές αρθρώσεις των ισχίων μας.

Πολλοί μύες προσκολλώνται σε διαφορετικές περιοχές της λεκάνης. Οι κοιλιακοί μύες, οι γλουτιαίοι και οι γλουτιαίοι μύες, οι οπίσθιοι μηριαίοι και οι οπίσθιοι μύες εμφανίζονται ή εισάγονται στα οστά της λεκάνης.

Εάν τα οστά της λεκάνης δεν είναι ευθυγραμμισμένα ή εάν οι αρθρώσεις δεν κινούνται σωστά, μπορεί να προκύψουν προβλήματα. Ο πόνος μπορεί να προκύψει από τις αρθρώσεις μεταξύ της κορυφής του ιερού οστού και του κάτω μέρους της σπονδυλικής στήλης. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκύψουν από προσβεβλημένες ιερολαγόνιες αρθρώσεις. Οι αρθρώσεις του ισχίου μπορεί επίσης να εμπλέκονται.

Τα τροποποιημένα σχέδια μηχανικής κίνησης αυτών των αρθρώσεων μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσλειτουργία. Για παράδειγμα, είναι πολύ συνηθισμένο για τις γυναίκες να παρουσιάζουν ενόχληση στη μέση κατά τη διάρκεια και λίγο μετά την εγκυμοσύνη. Οι αθλητές μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα στην πλάτη ενώ παίζουν το άθλημά τους. Όποιος εκτελεί εργασίες φυσικής κατασκευής, εξωραϊσμού ή συντήρησης μπορεί να μείνει ανάπηρος λόγω πόνου. Ακόμη και οι υπάλληλοι γραφείου μπορεί να διαπιστώσουν ότι δεν μπορούν να καθίσουν άνετα για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Όταν ένα άτομο έχει ανισορροπία στη λεκάνη και αλλοιωμένο μοτίβο κίνησης, μπορεί να φέρει περισσότερο βάρος στο ένα κάτω άκρο από το άλλο. Αν αφεθεί χωρίς επίβλεψη για πολλά χρόνια, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκφύλιση του ισχίου και/ή της άρθρωσης του γόνατος, που μπορεί να απαιτήσει χειρουργική αντικατάσταση με τεχνητό ισχίο ή γόνατο.

Οι χειροπράκτες είναι γιατροί που ειδικεύονται στη διάγνωση δομικών κακών ευθυγραμμίσεων, ανισορροπιών και λανθασμένων και λανθασμένων κινήσεων των αρθρώσεων που σχετίζονται με τη λεκάνη. Οι χειροπράκτες μπορούν να εκτελέσουν μια θεραπεία που ονομάζεται χειραγώγηση, η οποία μπορεί να ευθυγραμμίσει εκ νέου τη λεκάνη έτσι ώστε ο ασθενής να βάζει το ίδιο βάρος και στα δύο κάτω άκρα. Ο χειροπρακτικός χειρισμός μπορεί επίσης να αποκαταστήσει τη σωστή κίνηση στις αρθρώσεις της λεκάνης και των ισχίων. Αυτό φέρνει ανακούφιση από τον πόνο που μπορεί να εμφανιστεί στην πλάτη, τη λεκάνη και τους γοφούς.

Οι χειροπράκτες βοηθούν ασθενείς που υποφέρουν από τέτοιες μυοσκελετικές διαταραχές να ανακουφίσουν τον πόνο και να συνεχίσουν τις κανονικές τους δραστηριότητες με συντηρητική θεραπεία εδώ και 125 χρόνια.

Εμπνευσμένο από τον James Schofield