Mu alaselg tunneb end nüüd tugevamana

Mu alaselg tunneb end nüüd tugevamana

"Mu alaselg on nüüd tugevam." Seda väidet kuulsin pärast Marianne'i seljahaiguse ravimist. See on ka väide, mida olen oma 35-aastase kiropraktika jooksul korduvalt kuulnud. Marianne oli 45-aastane patsient, kes oli juuksur. Viimastel aastatel on tal olnud üha rohkem seljaprobleeme. Ta märkas ka, et pärast pikka tööpäeva tundis ta alaselja väga nõrkust ja väsimust.

See artikkel selgitab, kuidas kiropraktika võib leevendada alaseljavalu ning suurendada selja tugevust ja vastupidavust. Arutame ka hiljutist teaduslikku uuringut, milles kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas kiropraktika aitab leevendada seljavalu ja seeläbi parandada puudeid.

Marianne oli käinud oma PCP, ortopeedi ja füsioterapeudi juures, kuid seljavalu ja väsimus püsisid. Kui ma teda algul uurisin, avastasin, et tal on selgroo ja vaagna nihked, mis olid tähelepanuta jäetud. Arutasime raviplaani, mille tulemusel leevendas ta seljavalu kiropraktilise manipuleerimise abil, et parandada lülisamba ja vaagna liigeste nihkeid ja ebaõiget liikumist. Tegime läbi ka venitus- ja tugevdamisharjutused, et ta saaks juuksuriametiga kaasnevate raskete füüsiliste tegevustega hakkama, kartmata tööpäeva lõpus väsida.

Teaduslikult on tõestatud, et kiropraktika suurendab selja tugevust ja vastupidavust. AutorAlternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri, juuni 2020viidi läbi uuring, kus sõjaväelased said kiropraktilist abi. Need, kes said ravi, teatasid paranenud jõust ja vastupidavusest, samuti alaseljavalu intensiivsuse ja puude vähenemisest, võrreldes ootenimekirjas olevate patsientidega, kes ei saanud ravi.

Olen näinud ka patsiente sellistel elukutsetel nagu õde, ehitustöölised, restoranitöötajad, jaemüügitöötajad ja teised, kes mitte ainult ei suuda oma tööd seljavaludeta teha, vaid neil on ka vastupidavust, et töötada oma erialal nõutud pikki töötunde.

Kui kellelgi on lülisambahaiguse tõttu jõu- või vastupidavuspuue ja valu, on tungivalt soovitatav pöörduda kohe kiropraktika poole. See võib olla erinevus leevenduse või valu või normaalse funktsiooni ja puude vahel. See võib isegi olla vahe selles, kas on võimalik jätkata töötamist või pensionile jäämist.

Inspireeritud James Schofieldist