Maux de dos - côte n'est plus alignée

Maux de dos - côte n'est plus alignée

Les maux de dos peuvent être l’un des problèmes les plus ennuyeux. Peut-être devrais-je dire que tu aurais de la chance si ta douleur était juste désagréable, une côte peut vraiment faire mal. Il peut être situé au milieu de votre dos ou devant votre poitrine. Ce n'est pas la colonne vertébrale, la douleur n'est pas proche. C'est peut-être une toux qui fait vraiment mal quand on éternue. Et qu’est-ce que c’est que cette douleur respiratoire profonde ?

Quoi qu’il en soit, vous voulez savoir de quoi il s’agit et comment y faire face.

Il s’agit très probablement d’une subluxation d’une côte – une côte mal alignée.

Une côte mal alignée est en fait un phénomène assez courant. C'est juste qu'ils retournent généralement chez eux d'eux-mêmes sans que vous sachiez que quelque chose s'est passé. Avoir une côte qui ne recule pas provoque un resserrement des muscles, ce qui entraîne votre tout nouveau mal de dos aux côtes.

Les côtes ont des articulations où elles se connectent au sternum à l’avant et à la vertèbre à l’arrière. Ils peuvent se déplacer vers le haut ou vers le bas, bien qu’ils aient un schéma commun. Si elles restent coincées, vous aurez un mauvais alignement des côtes qui finira par provoquer des douleurs.

Vous avez quelques options. La première est que vous pouvez consulter un chiropracteur et le faire refixer. L’un des problèmes que les gens rencontrent avec cela est le coût impliqué. Un autre problème peut être la douleur que peut causer un ajustement forcé.

Cette douleur peut être évitée dans la plupart des cas si vous trouvez un chiropracteur activateur. Un activateur est un outil qui remet l’articulation en position, généralement sans douleur. Mais cela coûte quand même de l’argent.

Une autre possibilité est que vous puissiez vivre avec jusqu'à ce que les muscles se détendent enfin et que la côte revienne naturellement à sa position.

Un massothérapeute peut parfois détendre suffisamment les muscles pour qu’une légère poussée fasse reculer la côte. Ce n'est pas difficile, mais il faut savoir comment le faire. Ou, s'ils l'aident à se détendre suffisamment, cela peut revenir tout seul, comme c'est habituellement le cas, mais alors ce problème d'argent se pose à nouveau.

Une dernière option consiste à le réinitialiser vous-même. Ce n’est vraiment pas difficile à faire, mais cela demande des connaissances. Vous pouvez le découvrir vous-même, d'autres l'ont. Le meilleur, c’est que vous pouvez toujours éviter le coût d’une personnalisation. Et la méthode pour le réinitialiser vous-même est très douce et n’implique aucune fissure.

Donc, si vous avez une côte mal alignée, voyons ce qui peut être fait contre cette douleur de toux !

Inspiré par Kalidasa Brown