Reflujo ácido y dolor de espalda: opciones de alivio

Reflujo ácido y dolor de espalda: opciones de alivio

Lo peor de ambos mundos.

Tienes reflujo ácido. Para colmo de males, ¡también tienes dolor de espalda! Las personas que sufren de reflujo ácido a menudo se sienten impotentes para hacer algo para aliviar su dolor, pero también añaden dolor de espalda, a veces demasiado. Sin embargo, si usted es una de esas personas que sufre tanto de reflujo ácido como de dolor de espalda, no pierda la esperanza porque hay soluciones a su disposición. Sólo hace falta un poco de investigación personal para descubrir cuáles son y cuáles son mejores para usted.

Tus opciones

La respuesta podría estar ya en tu cocina

Según los pacientes con reflujo ácido y dolor de espalda, uno de los mejores tratamientos para el reflujo ácido es un remedio muy simple: ¡el vinagre! El vinagre es una forma natural y segura de tratar el reflujo ácido y el dolor de espalda. Simplemente bebes una cucharada de vinagre todos los días, preferiblemente por la mañana. Esto ayuda a reducir el reflujo ácido básicamente contrarrestando la sobreproducción de ácido en el estómago.

Para aquellos que no tienen estómago (o papilas gustativas) para el vinagre, el vinagre de sidra de manzana puede reemplazar el vinagre normal. Tome aproximadamente una cucharada de vinagre de manzana antes de cada comida. Si utiliza el método del vinagre para tratar el reflujo ácido, debería comenzar a ver resultados en unas pocas semanas, aunque algunas personas informan haber notado alivio después de unos pocos días. Sin embargo, es importante seguir tomando vinagre a diario incluso si notas una mejoría. De lo contrario, el dolor y el reflujo ácido pueden regresar.

O puede estar en tu botiquín.

Para aquellos que prefieren el tratamiento del reflujo ácido en las farmacias, otro método es combinar antiácidos y analgésicos para aliviar tanto el reflujo ácido como el dolor de espalda. Los antiácidos actúan contra el reflujo ácido al neutralizar el ácido del estómago, mientras que el analgésico alivia el dolor de espalda. En general, los antiácidos son medicamentos suaves y, por lo general, son seguros para tomarlos junto con otros medicamentos. Sin embargo, asegúrese de consultar a su médico para determinar qué combinación de antiácido y analgésico es mejor para su afección específica.

Ahora se encuentran disponibles varias opciones de venta libre y medicamentos recetados para brindar un alivio específico del dolor de espalda. Algunos de los más utilizados son el paracetamol y los antiinflamatorios no esteroides. Estos medicamentos de venta libre suelen mostrar resultados en unos pocos días. Si está embarazada o planea quedar embarazada, no debe tomar ibuprofeno. Asegúrese de hablar detalladamente con su médico antes de tomar cualquier otro analgésico.

También se pueden utilizar analgésicos y relajantes musculares recetados, pero nunca deben considerarse una solución a largo plazo. Cuando se usan durante períodos prolongados, en realidad pueden empeorar la afección.

Elija la opción adecuada para usted

Por difícil que sea, si sufre de reflujo ácido y dolor de espalda, trate de mantener una actitud positiva. Hay soluciones efectivas disponibles. Puede que sea sólo cuestión de tiempo y prueba y error antes de encontrar el método o la combinación que funcione mejor para usted. También es extremadamente importante consultar a un médico en lugar de intentar diagnosticarse y tratarse usted mismo. Un médico puede evaluar y diagnosticar mejor su afección y determinar qué combinación específica de medicamentos o tratamientos es mejor para usted. También es importante mantenerse en estrecho contacto con su médico para que pueda controlar su progreso y realizar los cambios necesarios para su recuperación y salud en general.

Inspirado por Stefani Padilla