Happorefluksi ja selkäkipu – lievitysvaihtoehdot

Happorefluksi ja selkäkipu – lievitysvaihtoehdot

Molemmista maailmoista pahin

Sinulla on happorefluksi. Loukkauksen lisäämiseksi sinulla on myös selkäkipua! Happorefluksista kärsivät ihmiset tuntevat usein olevansa avuttomia tekemään mitään lievittääkseen kipuaan, mutta lisäävät myös selkäkipuja, joskus aivan liikaa. Jos olet kuitenkin yksi niistä ihmisistä, jotka kärsivät sekä happorefluksista että selkäkivuista, älä luovu toivosta, sillä ratkaisut ovat käytettävissäsi. Vaatii vain vähän henkilökohtaista tutkimusta saadaksesi selville, mitä ne ovat ja mitkä ovat sinulle sopivimmat.

Omat vaihtoehdot

Vastaus voi olla jo keittiössäsi

Happorefluksi- ja selkäkipupotilaiden mukaan yksi parhaista happorefluksin hoidoista on hyvin yksinkertainen lääke – etikka! Etikka on luonnollinen ja turvallinen tapa hoitaa happorefluksia ja selkäkipuja. Juot vain ruokalusikallisen etikkaa joka päivä, mieluiten aamulla. Tämä auttaa vähentämään hapon refluksia estämällä pohjimmiltaan hapon ylituotantoa mahassasi.

Niille, joilla ei ole vatsaa (tai makuhermoja) etikkaan, omenaviinietikka voi korvata tavallisen etikan. Ota noin ruokalusikallinen omenaviinietikkaa ennen jokaista ateriaa. Jos käytät etikkamenetelmää happaman refluksin hoitoon, sinun pitäisi alkaa nähdä tuloksia muutaman viikon kuluessa, vaikka jotkut ihmiset raportoivat helpotusta jo muutaman päivän kuluttua. On kuitenkin tärkeää jatkaa etikan ottamista päivittäin, vaikka havaitset paranemista. Muuten kipusi ja happorefluksi saattavat palata.

Tai se voi olla lääkekaapissasi

Niille, jotka pitävät apteekista saatavaa happorefluksihoitoa, toinen tapa on yhdistää antasidit ja kipulääkkeet sekä hapon refluksi- että selkäkipujen lievittämiseksi. Antasidit toimivat hapon refluksia vastaan ​​neutraloimalla mahahappoa, kun taas kipulääke lievittää selkäkipuja. Yleensä antasidit ovat hellävaraisia ​​lääkkeitä, ja niitä on yleensä turvallista ottaa yhdessä muiden lääkkeiden kanssa. Muista kuitenkin kysyä lääkäriltäsi, mikä antasidin/kipulääkkeen yhdistelmä sopii parhaiten sinun tilallesi.

Erilaisia ​​käsikauppavaihtoehtoja sekä reseptilääkkeitä on nyt saatavilla selkäkipujen kohdennettuun lievitykseen. Jotkut yleisimmin käytetyistä ovat asetaminofeeni ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet. Nämä reseptivapaat lääkkeet näyttävät tuloksia yleensä muutaman päivän kuluessa. Jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, sinun ei tule käyttää ibuprofeenia. Varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa yksityiskohtaisesti ennen kuin otat muita kipulääkkeitä.

Myös reseptilääkkeitä ja lihasrelaksantteja voidaan käyttää, mutta niitä ei koskaan pidä pitää pitkäaikaisena ratkaisuna. Pitkään käytettynä ne voivat itse asiassa pahentaa tilaa.

Valitse sinulle sopiva vaihtoehto

Niin vaikeaa kuin se onkin, jos kärsit sekä happorefluksista että selkäkivuista, yritä säilyttää positiiviset näkymät. Tehokkaita ratkaisuja on saatavilla. Voi olla vain ajan ja yrityksen ja erehdyksen kysymys, ennen kuin löydät itsellesi parhaiten sopivan menetelmän tai yhdistelmän. On myös erittäin tärkeää kääntyä lääkärin puoleen sen sijaan, että yrittäisit diagnosoida ja hoitaa itseäsi. Lääkäri voi paremmin arvioida ja diagnosoida tilasi ja määrittää, mikä lääkkeiden tai hoitojen yhdistelmä sopii sinulle parhaiten. On myös tärkeää pysyä tiiviissä yhteydessä lääkäriisi, jotta he voivat seurata edistymistäsi ja tehdä muutoksia, joita tarvitaan yleisen toipumisen ja terveyden kannalta.

Stefani Padillan inspiroima